いきなりですが、わたし足首の可動域が狭いです。 バレエの先生にも言われます ヒールの高い靴ばかり履いているせいもあって、 普段から足首があまり動いていないと思われます そこで、前に整体で教わったストレッチ 辞書などを利用して行います。 足首がよく曲がり、しかもふくらはぎがぐーっと伸びます (イラストはさっき筆ペンで描いたものを写メしました雑ですみません) なぜ足首がかたいとだめかって、 足首が太くなりそうだから そして歩くとき、平らなところでもよくつまずくから これは今はまだよくても、 年をとったら大変。転んで骨折しかねません。 そして気になる体の箇所がもうひとつ。 肩甲骨がかたいこと よく背中に両腕をまわして握手できますか？ってありますよね。 わたしあれ、片方は無理矢理できますが、 もう片方はにっちもさっちもどうにもいきません。 この肩甲骨のかたさも、 姿勢が悪くなったり体のあちこちがゆ

女流王位が２勝１敗で防衛に王手をかけた女流王位戦五番勝負第４局は、 １９７手で先手の甲斐智美が勝ち、２勝２敗、フルセットにもつれ込みました。 無敵女流五冠にとって五番勝負フルセットは２度目の経験となりました。 先手甲斐智美、石田流の出だしに、後手里見香奈は一手損角替わりから 向かい飛車に。先手も三間飛車からお互い飛車先の歩を突いて一歩も引かない 構えに出ます。 お互い角を攻めの場所に配置し、先手はあくまで８三の地点の突破を狙います。 対する後手は先手の隙を見ての歩の打ち込みでと金を作ります。 先手は８筋攻撃。駒の交換の後、後手は持ち駒をすべて使い尽くしての守り。 と金で香車・桂馬を奪って、先手の飛車の突進を抑えますが、先手は飛車を 右に回し、成り込んだ角と共に後手の飛車に狙いをつけます。 先手の大駒の進入が阻止できない後手は先手の飛車先に歩を打って 止めようとしますが先手は思い切りよく飛車

夢や想いの熱量では、勝負は決まらない。 強い者が勝つ。。 夢ではなく、目標は 「プロ棋士になることです」 日曜日、夜の人気番組「情熱大陸」に 将棋界を代表して登場した、里見香奈女流五冠。 ご覧になられた、あるいは録画をされた 将棋ファンの方は相当多いのではないでしょうか？ 私も録画し、昨日拝見しました。 幼き頃の里見女流五冠が 憧れの高橋和女流三段と、「毎日詰将棋を解く」約束をした 有名なシーンなど、見所満載。。 そもそも 動く里見女流五冠の姿を拝見する機会そのものが少なく 世間への問いかけ以上に、一般の将棋ファンにとっても 新鮮かつ、貴重な機会となりました。 個人的な印象としては 里見女流五冠の飾り気のない普段着や、お母さまと一緒に たこ焼きと焼きそばを食べるシーンなどをみていて その世俗に全くもまれていない、険のない笑顔や表情が 今年の１月、同じく「情熱大陸」に登場 した 囲碁界の若き

近頃息子はサッカーに夢中で、将棋は全く指さない。 そんな息子、最近めきめきと男子臭を放つようになってきた。

４日のオーストラリア戦で引き分け、Ｗ杯出場を決めた日本代表が５日、埼玉県内のホテルで出場決定会見を行った。 ザッケローニ監督（６０）に続いて、ＭＦ長谷部誠（２９）が主将として「一夜明けて正直、ホッとしている。世界で勝つためにはもっと成長しなければならない。サポーターのみなさんに感謝したい」と話した後は、マイクを振られたＭＦ遠藤が「ちょーうれしいっす。以上です」と場を和ませ、続いて指名された本田が「応援してくれたファンの皆さん、あることないこと書いてくれたメディアの皆さんにも感謝したい」。さらに振られた岡崎は「ＦＷとしてはゴールが欲しかった」。そしてリレーが続き、今野が「どんどん成長して、世界を狙えるチームにしたい」と話した。最後は吉田が立ち上がり、床に向かって「ブラジルの人、聞こえますかー！ もうすぐ行きますよ！」と、サバンナ八木の持ちネタで、少しばかりの笑いを誘った。

サッカー日本代表が、ワールドカップ出場を決めた4日夜、警視庁が東京都の渋谷駅前に数百人の警官を配置した。渋谷駅前のスクランブル交差点では、これまで、日本代表の試合の後、若者がハイタッチを繰り返すなどを行い、通行が大混乱した経緯があるためだ…

ブログは下記URLに引っ越しました。 https://www.toyama-shogi.com/ 日本将棋連盟棋士。 将棋界初の三冠対決となった棋聖戦五番勝負第１局は羽生棋聖の勝ち。 渡辺竜王の攻めを切らせるのは、さすが羽生棋聖というところ。 第２局は22日（土）に。 第１局のニコ生の解説は船江五段でしたが、第２局は塚田九段とのこと。 電王戦出場棋士が続きますね。当時の話も出てきそうで、注目です。 船江五段と佐藤慎四段の電王戦関連のインタビューが７月号将棋世界に掲載されていて、とても面白かったです。 これだけしっかり対局者が喋った（記した）ものは他にないと思うので、必見です。 他にもインタビュー系の記事が多く、いつも以上に楽しめました！ 将棋世界 2013年 07月号 [雑誌] もう一つの大一番、サッカー日本代表は引き分けでＷ杯出場権を獲得。 後半アディショナルタイムのＰＫ獲得の瞬間は思わ

第２４期女流王位戦中継サイト 王位戦名物対局者カメラ 中継ブログ 初防衛を目指す里見香奈女流王位に 甲斐智美女流四段が挑戦する、第２４期女流王位戦５番勝負。 ここまで３局を消化し、里見女流王位が２勝１敗とリード。 女流王位初防衛に王手がかけられて迎えた注目の第４局が 本日、徳島県徳島市「ホテルクレメント徳島」にて行われます。 日曜日に放送された「情熱大陸」 も大好評な 里見女流王位の今期ここまでの成績は６戦５勝１敗。 すでに 上田初美女王（当時）に挑戦した第６期マイナビ女子ＯＰを 開幕３連勝のストレート勝利でものにし、現在女流五冠 。 普段はあどけなさを残す２１歳は ずば抜けた実力で、すでに第一人者の風格さえ漂わせます。 一方の挑戦者・甲斐女流四段の 今期ここまでの成績は５戦２勝３敗。 昨年、里見女流王位に奪われた女流王位奪還にむけて 気合充分でのぞんだリベンジの舞台は、先にカド番に立たさ