シゴタノ！ — 「絶対6～8時間睡眠確保」の呪縛から自分を解放しよう
By: Domenico Salvagnin – CC BY 2.0 必要な睡眠時間は皆一律ではない 私は普段、11時就寝、4時起きの5時間睡眠を習慣にしていますが、誰に対しても、「朝4時起きで5時間睡眠するのは素晴らしいから、あなたもすべきだ」というつもりは全くありません。なぜならば、人間の生活パターン、体質、体調、性格など、さまざまな要因が絡まりあって、最適な睡眠量が決まってくるからです。 ですから、自分の適切な睡眠時間を把握した結果、今までよりも早い時間に起きることになって時間を有効活用してもらえればいいな、と思っています。 生物時計と睡眠のメカニズムを研究されており、内科医として睡眠障害の診療を行われている粂和彦さんは、著書『時間の分子生物学』（講談社現代新書）にてこのようなことを書かれています。 どの程度が最低限の必要量かについてはなかなか難しいのですが、十分な量については、日中
拡大しても画像をキレイに保ってくれる『SmillaEnlarger』 | ライフハッカー・ジャパン
写真データを拡大すると、どうしても画像が粗くなってしまいます。特に、解像度が低い画像を拡大し過ぎると、昔のテレビゲームのドット絵みたいになりますよね。そんな時は、画像を拡大してもエッジを滑らかに見せてくれる『SmillaEnlarger』がオススメです。 『SmillaEnlarge』rは、拡大した時にギザギザになってしまう部分を人工的に補完して、拡大しても画像のイメージをそのままに、それっぽい感じで表示してくれるのです。 画像の拡大したい部分を選択ボックスで囲んだら、あとはズームスライダを使ってどれくらい拡大するかを決めるだけです。選択部分には、シャープやディザ加工やノイズなど、様々な画像補正をすることもできます。補正適用後の状態はプレビュー画面で随時確認できますので、ためらわず直感でどんどん補正してみましょう。おかしなことになったら、また元に戻せばいいのです。 補正し終わったら「Cal
酒井法子とは何だったのか - 漫棚通信ブログ版
それにしてもＮＨＫの１９時のニュースでトップてのはどうなんだ。 一連の事件がどういう結末になるか、だれも知らない時点でもうしわけないのですが、「マンガ的には」酒井のりピーとは何だったのか。 酒井法子の顔、とくにその目がすべて。彼女の目は大きすぎず小さすぎず、まさに微妙なバランスで形成されています。 酒井法子が登場するまでは、日本のアイドルの目は大きければ大きいほど良いと考えられていました。また日本マンガの女性キャラも、ひたすら大きい目をめざしていたのです。 ところが。酒井法子が登場し、その目を見たとき、日本人はアジア人として理想の目の大きさを発見したのではないか。 彼女の目のバランスをマンガ化したのは、桂正和。彼が描くすべてのヒロインが、酒井法子です。 1990年代以後、酒井法子が香港、台湾、中国で人気になったのも、彼女の顔の造作のためでしょう。わたしは、台湾人イラストレーター、陳淑芬／平
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【酒井法子覚醒剤報道】 毎日新聞が教える正しい容疑者写真の使い方 : Birth of Blues
フォト・リテラシー―報道写真と読む倫理 (中公新書) これは勉強になります。 やっぱプロは違うわ。 白い酒井法子さん 酒井法子さん：山梨県内で携帯途切れる 行方捜す - 毎日ｊｐ(毎日新聞) via kwout 黒い酒井法子さん 酒井法子容疑者：覚せい剤所持容疑で逮捕状 警視庁 - 毎日ｊｐ(毎日新聞) via kwout ちょっとピンぼけ 新版川添 浩史 おすすめ平均 読み物としても面白い上に、キャパがやっぱりカッコいい フォトジャーナリストを目指す若者に 死と隣り合わせの職業、ジャーナリズムとは 人間くさく生きること やっぱ、キャパは凄い！ Amazonで詳しく見る by G-Tools 地雷を踏んだらサヨウナラ (講談社文庫) おすすめ平均 良い意味で裏切られた。一ノ瀬 泰造自身が魅力的。 信念 コーヒーにアリが、ラーメンにイモリが。戦争は大変だ。 戦争とは何か・・・ 泰三の生き様
これマジ？ 俺、未経験（もちろん非情報系専攻）で業界に入ってプログラミ..
これマジ？ 俺、未経験（もちろん非情報系専攻）で業界に入ってプログラミングやることになって1年くらい経つ。 その間の学習の軌跡はだいたいこんなもん。 とりあえずK&Rを読まされてCをなんとなく学習。すぐにC++でコード書くことになる。C++も柴田ボウヨウかなんかの本を読む。メモリ空間のイメージがつかめなくて苦しむ。参照と実体の区別がつかなくてオブジェクトをうまく扱えない。メモリ空間のイメージを理解した。ここまでくると大体感覚がわかってくる。OOPとかすんなり理解できるようになる(もちろんギークレベルでは決して無い)。デザパタ系の本をあらためて読むと意味がよくわかるようになっている。継承とかよくないよね。できるだけ集約を使って権限と責任を委譲した方がいいよね、みたいな感じ。Template Methodとか正直名前を覚えてられないんだけど、今ググったら普通に使ってる手法だった。ていう
『審理』公開停止への疑問 - 切通理作 中央線通信
私は批評家、ノンフィクションライターをしております。 最高裁は酒井法子主演、故・原田昌樹監督の裁判員制度広報用映画『審理』の配信及び公共施設での貸し出し、および上映活動の中止を決定したというニュースを知りました。 私はただいま、ライターとして原田監督の遺された言葉を集め、関係者の証言をいただいた本を作っております。 その過程で、原田監督の遺作である『審理』は癌で余命を宣告されていた中で、命を刻むようにして作っていった作品であることを知りました。毎日撮影が終わると、監督は自宅で倒れていたといいます。それでも、撮影現場の誰一人重い病気だと気づかなかったぐらい、気力を限界まで振り絞って作られたのです。 出来上がりは壮絶さのかけらも見せず、裁判を描いて、ここまで心がやわらかくなる映画が他にあっただろうかというようなテイストで、酒井法子演じるごく普通の主婦の視点で、裁判員制度に臨む人たちに、人が人を
横浜市の「ゴミ」と「個人情報」
横浜市の「ゴミ」と「個人情報」の事情について少し書きます。私以外の人も、横浜市在住の人は知っておいた方がよいと判断しましたので、以下経緯と情報をまとめておきます。 まず、先日ですが、画像で掲載しているようなチラシが、ビニール袋に入って、家のドアノブに掛かっていました。 文面を見て、何か新手の詐欺の類い（ローカル詐欺？）かと思い、「資源循環局 港北事務所」と「記載電話番号」が実在するかネットで調べてみたら、確かに存在していました。 そこで翌日電話を掛けました。ゴミの分別の仕方が間違っていたということなので、どこが間違っていたのか確認をしました。世の中、他人に指摘されないと気付かない部分もあるので、間違いを指摘されれば直します。分別を間違っていたのは、私が悪いので。（補足2009.08.08：普段から分別は行っていますが、一部の物品に関して、カテゴリーが違っていたということでした） 以下、この
福岡の夜 (shi3zさんとの喧嘩) : 小野和俊のブログ
8/5から三日間、昨年に引き続き、九州大学非常勤講師として高度ICTリーダー特論という大学院の授業で福岡に来ている。この授業では、日本の大企業からはNECのシステム開発本部長の池上さん、国際的なリーダーシップということで東京海上で世界中を飛び回っている牧野さん、外資系企業のマイクロソフト楠さん、ベンチャー企業のUEI shi3zさんと私、経産省の境さんと、様々な立場の講師がプレゼン、パネルディスカッション、グループワークなどに参加しながら授業を進めるというなかなか面白いタイプの授業である。 こうした諍いのことをネットに書くのもどうかとも思ったのだが、リーダーシップを論じるために呼ばれた講師同士が飲み会で喧嘩、ということになると、授業そのものが駄目なリーダーの見本市のような様相を呈してしまうため、私たちが何を議論していたのかについて、shi3zさんにならって私の視点からもブログに書いてみよう
3GS環境における情報収集と蓄積共有 - 勝手にhiroスタイルと命名 - 普通のサラリーマンのiPhone日記
昨日「はてブポケット」が登場したことで、いよいよ探求してた「iPhone 3GS環境における理想的な姿」がご紹介できることになりました。更に、昨日今日で「RSS Flash g」や「Simply Tweet」といった中核アプリ群もバージョンUPしてます。なんとラッキー。全てが良い方向へ進んでます（笑） hiroスタイル（v1.0） もう文章で説明してると辛いんで、ざっくり全体図を描いてみました。この構成を勝手に「hiroスタイル」と命名し進化させていきたいと思いますｗ 過去色々と紹介してましたが、試行錯誤を繰り返し、今は上記になってます。使うアプリ数も極力減らし、尖ったアプリ群を連携させる構成にしてます。 使ってるWebサービス まずはこの環境を実現する為に不可欠なWebサービスをご紹介。 はてなブックマーク（人気記事を探す為のソーシャルブクマ） Google Reader（未読管理したい
のりピーは麻薬常習者？ 2007年に『2ちゃんねる』にタレコミされていた事実|ガジェット通信 GetNews
覚醒剤取締法違反容疑で逮捕状が出た、現在行方不明のタレント・酒井法子容疑者（38）。夫の逮捕とともに続けて妻の逮捕状が出たことにより、芸能界のみならず日本中が騒然。清純派タレントであったこともあり、ショックを隠しきれない人たちもいるようだ。 しかし、酒井法子容疑者が麻薬をやっていたことに関して、あまり驚いていない人たちもいるようだ。なんと、以前から酒井法子容疑者が麻薬を使用していたことが『2ちゃんねる』に書かれているのである！ これは、2007年の1～2月に『2ちゃんねる』に書き込みされた情報で、酒井法子容疑者が逮捕された夫と麻薬を使用していたとされる情報が書き込みされている。つまり書き込みした彼らにとっては、酒井法子容疑者の逮捕は容易に想像できることだったわけである。その情報は以下の通り。 ******************************************** 4 名前
「ワタシが愛する洋楽アルバム100選」から980円以下のものを紹介しまくることにする - YAMDAS現更新履歴
一年以上前に「ワタシが愛する洋楽アルバム100選」なるものを公開した。 今見直すと「なんでこれが入ってあれが入ってないんじゃ！」というアルバムがぽろぽろ浮かんで頭を抱えたくなるが、まぁ、それは公開前から予想できていたことである。 以前からここでは Amazon で980円以内で買えるアルバムを紹介する「Amazon980円劇場」をやっていて（元々は輸入権問題でむかついて始めたものだったっけ）、今年の円高基調により、100選の中で条件に該当するアルバムが結構あるのに気付いたので勢いでざっと紹介しまくることにする。 Kind of Blue アーティスト: Miles Davis,Jimmy Cobb,John Coltrane,Paul Chambers,Wynton Kelly,Cannonball Adderley,Bill Evans出版社/メーカー: COLUMBIA/LEGACY発
外人が見たらビックリすると思う日本文化（動画有） : 暇人＼(^o^)／速報
外人が見たらビックリすると思う日本文化（動画有） Tweet 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/05(水) 01:40:26.60 ID:wpj3t+WR0 地味に卵焼きとか ■なぜ外国人は対人恐怖症が少ないのか 【キノスワールド 〜騎士集結〜】 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/05(水) 01:43:08.09 ID:vZU3QR+DO タクシーの自動ドアはガチ 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/05(水) 01:44:01.76 ID:5gIqAJmZ0 骨壷に骨を入れること 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/08/05(水) 01:45:08.30 ID:4fcom6q40 タコって
ニートとニーソの違いを教えてください。:ハムスター速報 ２ろぐ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/06(木) 11:00:09.69 ID:kwmCdoGc0 ニートとニーソの違いがよく解らないのですが 教えてもらえますか？ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/06(木) 11:00:55.44 ID:WCZuGq2N0 ひざにかぶるのがニーソ すねをかじるのがニート 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/06(木) 11:01:07.17 ID:pSxkUvj80 俺たちを感動させるのがニーソ 親たちを勘当させるのがニート 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/06(木) 11:02:03.95 ID:YDf+CkOY0 絶対領域がニーソ 不可侵入領域がニート 10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：
扇風機のエロ画像を下さい:ハムスター速報 ２ろぐ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/05(水) 15:28:21.04 ID:mS9J0BtZ0 お願いします 3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/05(水) 15:46:17.36 ID:km3mAkRi0 こんなのか？ 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/05(水) 15:47:43.75 ID:x/49Yaga0 >>3 あるのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/05(水) 15:49:18.63 ID:km3mAkRi0 >>4 いや今描いた 8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2009/08/05(水) 15:53:35.59 ID:D7RjuHmO0 >>3 もっとおねがいします 9
こいつ、動くぞ！ 実物大ガンダム立像がついに起動
「GREEN TOKYO ガンダムプロジェクト」は7月10日、東京・お台場の「潮風公園」に建造した全高18メートルの実物大ガンダム立像（→そうだ、実物大ガンダムを見に行こう（公開直前版））を報道関係者向けに公開した。 7月11日からの一般公開に先駆け、ライトアップなどの演出を披露。オープニングセレモニーには富野由悠季監督やアムロ・レイ役の声優・古谷徹さんも駆けつけ、「行きまーす」のかけ声とともにガンダムが起動した。その模様を写真と動画でお伝えしよう。 最寄りの「ゆりかもめ」台場駅にはこんな張り紙がある（左）。夕方のガンダム。オープニングセレモニーの会場はガンダムの足元で準備中だ（中）。（c）創通・サンライズ ガンダムのまわりに設けられた飲食店も準備万端（左）。五浦（いづら）ハムのハム焼きは、煙とともに流れるニオイがすでに反則。ついつい引き寄せられる（中）。お土産のガンダムグッズ。30周年記
実物大ガンダム便乗企画：ガンプラ工場で見た“脅威のメカニズム” (1/2) - ITmedia D LifeStyle
潮風公園に建立された実物大ガンダムの威光のたまものか、あるいはガマ星雲あたりからやってきた侵略宇宙人の策略か――。最近、何十年かぶりに“ガンプラ”を手にして、その進化に驚く大人たちが増えている。 最新の「HG RX-78-2 ガンダム Ver.G30th」と、同「GREEN TOKYO GUNDAM PROJECT」（c）創通・サンライズ 1個300円の真っ白いガンダムは30年も前のお話（正確にいうとガンプラはテレビ放映の翌年に発売されたので29年前）。現代のガンプラはランナーに付いた状態で既に色分けされ、シンナーくさい接着剤を使わずに組み立てることができる。しかも、昔は不可能に思えた“アニメと同じポージング”を可能にする可動個所と可動範囲の広さ。アニメの名シーンを再現するため、パーツの一部を切り取るなんて苦労はもういらない。 およそ30年――かつてのガンプラ少年たちが立派なオジサンへと成
肉厚と抜き勾配をおさえるべし！（1/3） － ＠IT MONOist
機械設計に携わるようになってから30年超、3D CADとの付き合いも20年以上になる筆者が、毎回さまざまな切り口で「3D設計の未来」に関する話題をコラム形式で発信する。第7回は、米国で開催された「3DEXPERIENCE World 2024」で発信されたメッセージを踏まえ、設計開発環境の在り方、3D設計の未来について考える。
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涼宮ハルヒの憂鬱 エンドレスエイト８週目 オレの夏はまだ終わってない:ニュー速VIPブログ(`･ω･´)
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blog | Hirose Kohmi Official Website
