最終更新日:2018年9月7日 いやー、びっくり! 気づけば2週間以上もブログの更新が止まっていました。 2週間の間には予定が詰まっていたり風邪引いてダウンしたりしていたのですが、特に厄介だったのが風邪を引いてずーっと続いていた「咳」でした。 咳って一番早くおさまってほしいのに、一番長引くんですよね。 なんででしょう。 スポンサーリンク 咳は意外と体力を使うらしい。 そんなゲホゲホとやっている最中にふと思ったこと。 「咳って運動になるんじゃない?」 というのも、風邪を引いて咳をしだすと痛めたわけでもないのに必ずお腹が筋肉痛になるんです。 普段からちょこちょこ腹筋をしていて筋力はなくはないので、咳って結構腹筋を使った運動になっているんじゃないかと思うんですよね。 咳はしんどいですが、これでお腹を鍛えて痩せられるなら少しは我慢できそうじゃないですか?ダメ?(笑) 咳1回=2kcal 調べたとこ
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