ショウガ、ブラッククミン、シナモン、ターメリック、サフランといったスパイスに、血糖値を下げる効果があることが、スペインの研究で明らかになりました。中でも最も血糖値への利益が大きかったのはショウガでした。 ショウガに血糖値を下げる効果があることが、複数の研究結果を統合した分析で明らかになりました。（写真：haru/stock.adobe.com） 地中海食に多用されるスパイスやハーブは血糖値を下げる？ 地中海沿岸に住む人たちの食習慣として知られる地中海食は、メタボリックシンドロームを予防する食事法の1つとして知られており、糖尿病患者の血糖値を改善することも示されています。 地中海食と他の健康的な食事法との違いとして、オリーブオイルを豊富に使用することに加え、香りの良いハーブやスパイスをふんだんに加えることが挙げられます。ハーブやスパイスは、料理に使う塩分の量を減らすために役立つだけでなく、フ

米債券業界のリーダーは同国の財政見通しに悲観的で、連邦債務残高が増え続けて長期国債利回りが高水準で推移するとみている。 ５日にニューヨークで開かれた米国債に関する国際スワップ・デリバティブ協会（ＩＳＤＡ）と米証券業金融市場協会（ＳＩＦＭＡ）の討論会で、市場参加者がこのような見方を示した。 11月の米大統領選の勝者がバイデン大統領とトランプ前大統領のどちらになっても、米国債の供給増加の懸念に対処する歳出削減や増税の可能性は小さいままだとし、最も憂慮すべきなのは民主、共和いずれかの党がホワイトハウスと上下両院の全てをコントロールするシナリオだとしている。 ＢＮＹメロンのジェイソン・グラネット最高投資責任者（ＣＩＯ）は「選挙結果がどうなろうと、５－10年先を展望すると、財政の行方は安心できない」と語った。 米国債発行残高は27兆ドル（約4200兆円）と、10年前の約12兆ドルから膨らんでいる。米

欧州中央銀行（ＥＣＢ）が米連邦準備制度理事会（ＦＲＢ）と同じような金利引き下げへの障害に直面するのではないかという懸念が高まっている。 ＥＣＢ当局者が繰り返し強調するように、物価上昇の要因には米欧で明らかな違いがある。しかし、一部のエコノミストは重要な類似点を見いだし、物価圧力が持続するリスクを過小評価しないよう警告している。 大々的に予告されている６日の利下げは問題ない。中銀預金金利は４％から引き下げられるだろう。問題は、米国のような頑固なインフレが、その後の急速な金利引き下げを難しくすることだ。ＦＲＢはすでに、予想を上回る物価上昇の中で金融緩和について再考を迫られた。 ＩＮＧのマクロ調査グローバル責任者、カルステン・ブルゼスキ氏は「米国の粘着性のインフレ問題は、欧州にも波及する可能性がある。ＥＣＢは米国で見られるリフレのリスクを一概に否定せず、慎重な姿勢を崩さない方が賢明だろう」と述べ

欧州中央銀行（ＥＣＢ）は６日、中銀預金金利を3.75％に引き下げると発表した。数カ月前から予告していた通り金融緩和を開始したが、その後の追加利下げの可能性には触れなかった。 ＥＣＢは政策金利を９カ月にわたり４％で維持してきたが、インフレ見通しが「著しく」改善したと判断。利下げは市場で予想されていた通りだった。 声明では「政策委員会は引き続き、データに依存し、会合ごとに適切な景気抑制の水準と期間を決定するアプローチを取る」と説明。「特定の金利の道筋をあらかじめ約束はしない」と表明した。 ＥＣＢは今年と来年のインフレ予測を引き上げた。政策と同時に発表された四半期ごとの見通しによると、2025年のインフレ率を平均2.2％と予想。今年の成長率見通しは従来の0.6％から0.9％に引き上げた。