「頭痛」や「食欲不振」、「筋肉痛」などの症状。実はそれ、“冬の脱水”が原因かもしれません。夏の熱中症の時期だけでなく、冬にも多くみられる“脱水症状”。さらにコロナ禍で迎えるこの冬は、いつもとは状況が違ってきています。(ネットワーク報道部記者 井手上洋子・目見田健/国際放送局記者 永楽真依子) 「暖房の効いた室内にしばらくいたら、頭が痛くなってきた」 「原因はわからないが最近、食欲がなく、だるい気がする」 「激しい運動をしたわけではないのに筋肉痛になった」 こうした症状が出たら、“脱水”が隠れている可能性があります。 湿度が下がって乾燥する冬は、体の皮膚から蒸発する水分が増えることもあり、 実は、“脱水”への注意が必要な季節。 夏に比べると水分をとる量と機会が減っているという人、いませんか? 放置すると水分が失われて血液がドロドロになり、脳梗塞や心筋梗塞につながるおそれもあります。最も危ない
![News Up コロナ禍の冬 “脱水”に注意を | NHKニュース](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/1e3be4ce03bc294e52179811de6dc032b5c30bc2/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fwww3.nhk.or.jp%2Fnews%2Fhtml%2F20201202%2FK10012742791_2012021946_2012021953_01_02.jpg)