起床から身支度 僕の生活は朝の4時から始まります。まだ真っ暗で、電気を付けないと何も見えません。 起床してからすぐはまだ脳が目覚めていないため、洗顔をして体と脳をシャキっとさせます。 それが終わるとデスクに向かい、「朝一タスク」を実行します。 「朝一タスク」には、毎日ルーチンで行なっているタスクが入っています(例えば、「睡眠ログアプリのスクリーンショットを撮る」など)。このタスク群は全部で30ほどあり、「Toodledo」というタスク管理ツールに登録されています。 朝一タスクが完了すると、脳も体も完全に目覚めているので、ここで身支度をします。 日次スタート、登校。 身支度を終えると、今度は「日次スタート」というタスク群に取り掛かります。 ここでは、「資料Aの存在を確認」「資料Bに抜けが無いか確認」といった、「やっていないとその日の生活に支障をきたすタスク」を済ませます。これはやる日もありま
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