あなたがダイエットで人生を変えたいと思っているなら、まずはじめに周りから認めてもらうようになることです。 そのためには、あなたの見た目をガラリと変えるくらいに痩せないといけません。 でもダイエット中は、自分ではどれくらい痩せているのかというのは、正直分かりにくいです。 「自分はちゃんと痩せているのだろうか?」と気になるのも仕方ありませんね。 それを確認するためには周りから 「ちょっと痩せた?」 と言わせるようになればいいのです^^ 今回は、周りの反応がよければ、あなたの努力は正しいですよ~というお話です。 見た目が変わらないと認められない現実 僕はダイエットをする前は80kgの超絶デブな人間でした。 そして痩せて人生変えてやるー!!と意気込んでダイエットを始めました。 しかしちゃんと運動していても、周りからはなかなか認めてもらえない日が続きます。 そんな僕も、ダイエットして5kgほど痩せて