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こめかみから目のあたり〜(T_T) 後頭部などにズキズキとした痛みが〜(^0^;) これは片頭痛（へんずつう）かもしれません その頻度や程度に個人差はあるものの 疫学調査によると 片頭痛の悩みを抱える人は 成人の8.4％、約840万人にもなり とくに女性に多く見られるとのこと(__;) 多くの女性が悩みを抱える片頭痛 その症状は、人によって差がありますが 数日～数週間おきに起こると言われていますね〜 ズキズキとした強い痛みは 心臓の鼓動に合わせるように 繰り返されることが多く 4～72時間ほど続くのが特徴だそうです〜 今日は〜 ちょっとしたコツで改善できる！ 日常生活でできる偏頭痛の改善法 についてご紹介させて頂きます〜(^O^)／ 片頭痛の原因は〜 ストレスや睡眠不足、遺伝、食生活 などさまざまです 原因がはっきりしない偏頭痛ですが 日常生活のちょっとした工夫で つらい思いを遠ざけること

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