果肉の約20％が脂質ですが その大半は不飽和脂肪酸の一種で 血中の悪玉コレステロールを下げる作用があるオレイン酸 美容によいといわれているのは 血行をよくし肌に潤いを与えるビタミンE 代謝を促して皮膚の健康を維持するビタミンB群 むくみを予防するカリウムなどの栄養 をバランスよく含んでいるからとのこと さらに〜 腸内環境を整え便秘を改善する食物繊維が アボカド１個にごぼう1本分と言われているのだそうです でも全部食べると約２００キロカロリーにもなるので 食べるなら1日に半分ほどを目安にするとグッドです いかがですか 「アボカド」を食べたくなりませんか では〜レシピをご紹介します〜 アボカドとエリンギのホットサラダ 材料（1人分） エリンギ　　１／４パック アボカド　　１／８個 バター　　　小さじ１／４ （なければマーガリンでもＯＫ） オリーブオイル　　小さじ１／４ 薄口しょうゆ　　　小さじ

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恋愛運占いから始まる Happyストーリー「復縁できる？」「好きな人とつきあえる？」「恋人ができる？」 あなたの恋愛運を占います(*^_^*) あなたの人生をHappyに！ こっそり教える幸せ人生計画や 成功するためのヒミツの法則を公開します 今日は「春分の日」ですね〜 「暑さ寒さも彼岸まで」といわれていますので 本格的に春がやってきますね 食欲も増しますね 食べながら健康になれたら良いですよね 今日は今が旬の「アボカド」を使った 超かんたん「健康レシピ」をご紹介しようと思います お休みのあなた　そうでないあなたも 今日のお昼ご飯やお夕飯にいかがでしょうか レシピに入る前に「アボカド」についての 豆知識を〜 「アボカド」は〜 果肉の約20％が脂質ですが その大半は不飽和脂肪酸の一種で 血中の悪玉コレステロールを下げる作用があるオレイン酸 美容によいといわれているのは 血行をよくし肌に潤いを

「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧

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今日は「春分の日」ですね～ 「暑さ寒さも彼岸まで」といわれていますので 本格的に春がやってきますね 食欲も増しますね 食べながら健康になれたら良いですよね 今日は今が旬の「アボカド」を使った 超かんたん「健康レシピ」をご紹介しようと思います お休みのあなた　そうでないあなたも 今日のお昼ご飯やお夕飯にいかがでしょうか？ レシピに入る前に「アボカド」についての 豆知識を～ 「アボカド」は～ 果肉の約20％が脂質ですが その大半は不飽和脂肪酸の一種で 血中の悪玉コレステロールを下げる作用があるオレイン酸 美容によいといわれているのは 血行をよくし肌に潤いを与えるビタミンE 代謝を促して皮膚の健康を維持するビタミンB群 むくみを予防するカリウムなどの栄養 をバランスよく含んでいるからとのこと さらに～ 腸内環境を整え便秘を改善する食物繊維が アボカド１個にごぼう1本分と言われているのだそうです

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識～最新トピックまでとりどりの情報をリッチに発信しています。 設立5年目をむかえたカイロプラクティックとアロマセラピーのお店を経営しています～ お客様に「幸せ！癒された～!」と喜んでいただいています。 【トータルボディケア オアシス石神井公園院】 ホームページをチェック→http://oasis-shakuji.com/　HP限定割り引きあります！ 西武池袋線「石神井公園駅　北口」～徒歩1分です。 ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰﾋﾞｭｰﾃｨにクーポンあります！　←チェック！ 電話：03－5923－9985＊予約制です＊10時～21時（定休日：日・祝日） 今日は「春分の日」ですね～ 「暑さ寒さも彼岸まで」といわれていますので 本格的に春がやってきますね 食欲も増しますね 食べながら健康になれたら良いですよね 今日は今が旬の「アボカド」を

【28日プロ野球見どころ】西武1カ月ぶり連勝なるか？楽天戦12連勝中“キラー”今井が先発 スポニチアネックス / 7分前