今日も暑かった。 暑い日は、冷たいさっぱりとしたお昼ご飯で。 そうめん ふろふき大根（ホットクック調理） 小松菜のお浸し（チーズ入り） やみつきオクラ（市販品） トマトのさっぱり煮（ホットクック調理） 冷ややっこ（酢味噌） 小松菜もホットクックの水なし調理です。 ホットクックの作り置きが大活躍です。 ありがとう、ホットクック。 リンク そうめんは「こんにゃく素麺」です。 わずか１４kcal 。 にほんブログ村 先日、粗大ゴミ置き場にホットクックが置いてありました。 ホットクックは２０１５年からの発売です。 その粗大ゴミ置き場のホットクックは初期モデルではなく１つか２つ前くらい？ 電化製品は１０年が寿命といいますが、ホットクック案外壊れやすいのかも。 そういえば、お掃除ロボットのルンバも、私は初代ルンバは１０年待たずに壊れました。 今使っているのは２台目です。 hiro-beans-atta

（２０２１年７月５日　アルツハイマー型認知症の診断から約１４年５ヶ月） ＊どう食べるか？ 今日のタイトルったらなんなのでしょう。 ふと冷静に考えたら、バカみたいな話です。本当にどうでもいい事です。 「雪見だいふく」の食べ方なんて、付属の棒みたいなフォークをブッ刺して噛み付くだけですものね。 「何を今さら？」 ですよね。梅雨が明けて私の脳は溶けてしまいそうです。(^◇^;) www.lotte.co.jp ＊おママと「雪見だいふく」 「雪見だいふく」はどこにでも売っているポピュラーなアイスクリームです。 でも、最初に発売された時はちょっと衝撃的でした。 時代は昭和。１９８１年、私が１５歳の時でした。（↑のＨＰより） 初めてＣＭを見た時、私は一瞬、おママと顔を見合わせてしまいました。 「アイスがお餅に包まれているって…。」 「美味しそう。」 おママも私も食いしん坊ですから、興味津々でした。 「

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有

今年の4月から、自転車用ヘルメット着用の努力義務化が開始されました。 わが家は、そんなに自転車に乗る事がないのですが、一応、子供達の自転車用ヘルメットは持っています。 ただ、結構前に買った物だからもうサイズが合っていなさそうだし、しかも子供用の物だからデザインが少し派手。 （物置の中に放置されている） 前に、使われていない母の自転車を借りてきた事がありますが、 www.bellbelona39.com 最近は、私がそれに乗って買い物に行く事も増えてきたので、自転車用ヘルメットが必要だなと思うようになりました。 ネットで見たら、今は普通の帽子の様なヘルメットが色々あるんですね〜 これなら見た目にも違和感なく帽子として使えて便利だなと思い、購入する事にしました。 買ったのはこちらです。 【自転車用ヘルメット】ハット型ヘルメット 自転車 ヘルメット ハット型 バケットハット 帽子 女性 レディー

今月で私は54歳になりました。 たくさんの人たちのおかげで こうして無事に今年も歳をとりました。 ありがとう。 ありがとうございます。 私ひとりでは生きられなかったから。 私に力を貸してくれた人たちに 感謝しています。 ココロの病をなん度も繰り返して ガンになって再発もして そんな私にとって誕生日は キセキなんですよね。 地獄のような鬱が少しずつ回復してる今は 変わらない過去のことも わからない未来のことも 考えないようにしています。 考えるのは「今」のことだけ。 今日は何をしようかな。 どんな小さなことでも 大事に丁寧にしてみると 喜びや生きがいになります。 昨日。 家で急に泣きたくなって泣きました。 私は10年以上も前に うつ病と診断を受けたのですが そもそもの症状は 背中の強いコリと痺れが 毎日左右交互にやってくること。 ３年ほど我慢して仕事も続けていました。 病院もいくつか行きまし

こんにちは、しゅふまるこです。 毎日暑いですね。 涼しい時間帯にウォーキングしたいと思うのですが早朝と夕方～夜はバタバタと忙しくて時間がありません。 歩くなら昼間が1番良いのですが、この暑さの中外を歩くのはちょっと無理💦 でも毎日最低5000歩くらいは歩きたいので買い物に行ったついでにスーパーの中をグルグルと歩き回って歩数を確保しています😀 今日はイオンで5000歩歩きました。 目標達成できて良かったです😊 そして今日は中1次男が部活を休みました。 次男は忙しすぎるので、どこかでずる休みでもしないとしばらくゆっくりできないので休む事を許しました。 数年前の私だったらずる休みなんて絶対ダメ！ って言ってたと思うのですがね💦 今は考えが変わりました。 長続きするコツは真面目に頑張り過ぎない事だと思っています。 友達と遊んだり、姉とお喋りしたり、ゆっくり過ごせたようで良かったです。 また

日中 家周りの掃除をしたら 火傷するかと思いました 頭痛してきたかも・・・って 驚いて 水をカブ飲みして 休息 無理は禁物だな～って 反省しました 今夜の晩ごはん 気付いたら 野菜しかない！！！ オクラに 梅干しを叩いたやつに みりんと醤油を足して 新潟の叔父のお土産 丸ナスは スライスして素揚げに からし醤油で頂くのが 思い出の味です 今夜は プレミアムモルツで乾杯 数日前 ニトリで ビール専用のグラスを購入 更に幸せ度ＵＰでーす(｡･ω･｡)ﾉ♡ 読んでいただきありがとうございます。 ランキングに参加しております。 下の葉っぱの「ポチッと応援」嬉しいです<(_ _)> にほん！ブログ村

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有

ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有