こんにちは、梅つま子です。 コロナウィルスの流行に伴い、我が家の洗面所に、 ペーパータオルを導入しました。 そこで必要になったのが、ペーパータオルケースです。 普段から絶大な信頼を寄せている無印へいきました。 無印なら間違いあるまいと思って使い始めたのは、 「重なるアクリルボックス・中」と、ペーパータオル用のフタです。 期待して使い始めたのですが…。 １．本体の側面に水跡 ２．ティッシュが横に倒れる の2点が、使っていてとても気になりました。 水跡がつくのは、使っている場所の都合上、致し方ないけれど、 透明だとどうしても目立ちます。 そして、ティッシュが直立せず、横に倒れてしまうのですが、 そのせいでティッシュを指先でつまみにくくて、ゆえに取り出しにくい。 モタモタしているあいだに手から水滴がたれてきてしまうので、 衛生的にも問題を感じていました。 そんなとき、「ああ！これ使いやすい！」と

おはようございます。 梅つま子です。 英語を勉強するようになって、 「ああ、こんなふうにしゃべれたらいいなあ！」と思う人が、 ちょっとずつ心のリストに並び始めました。 今回は私が「この人の英語素敵…！」と思う方を紹介ます。 それは、メイム・ビアリク。 年末年始にはまった、「ビッグバン・セオリー」で知りました。 天才で変人の彼氏に振り回される脳神経学者役（本人もすごくズレている）を演じています。 そして彼女は、現実でも脳神経学の博士号を持っているという！ この方、テレビドラマ、「ブロッサム」の子ですよね！！ すごく見てたわけじゃないけど、踊りまくるオープニングには覚えがある…！ フォーエバーフレンズではベット・ミドラーの子ども時代を演じてました。 これも見たことある。 そんなメイム・ビアリクのYouTube番組があることに気づき（しかも大量）、 3人目以降の子どもをあきらめたこと。 www.

こんにちは！ 梅つま子です。 先日書いた、英語の勉強になるポッドキャストの話です。 www.tsumako.com 実は、私もこれらのポッドキャストを聞き始めて半年ほどです。 あまり知らないので、もっと詳しい方がいらっしゃったらご教示ください！ 台本なし英会話レッスン こんにちはポッドキャスト ちなみに、片耳イヤホンで聴いてます 台本なし英会話レッスン 最初に聞き始めたのはこちら。 日本語母語話者でアメリカ英語を話す英会話講師＆モチベーショナルスピーカー、「英語のそーた」さんと、 イギリス出身の英語母語話者（イギリス英語）のショーンがホストの、 その名のとおり、台本なく、あるテーマについて語り合う番組です。 英語を勉強し始めたし、なにか役に立ちそうな英語の番組あるかしら…と思って、 たまたま聞き始めたのが、この番組の、 「135. Nateが辞めます＆今後について」という回でした…！ これ

おはようございます。 梅つま子です。 別に料理好きでも、料理上手でもない私ですが、 「自分の作る粗食が好きだわ」 と思うことがあります。 ある日、出かけて、 「このままどこかで一人で、お昼ご飯食べちゃおうか」と思うとき。 どこかでパスタにするか、 それとも、サブウェイにしようかな。 モスバーガーもいいなあ…。 そう、どれも、いいんです。 どれもおいしそう。 だけど、 「あ、でも作り置きの煮物があるな」 「ご飯も炊いてある」 と思うと、 「…帰るか」 になる。 別に特別なものを作れるわけじゃないし、 もちろん、たまには誰かが作ったおいしいものを食べたい！ でも、基本的に私は、私が作ったもので満足なんだと思います。 上のお米も煮物も、サラダチキンも、 そういえばパール金属の圧力鍋で作ったものです。 圧力鍋を使うようになって、ラクにいろいろ作れるようになりました。 楽天市場 Amazon by

おはようございます。 梅つま子です。 今日の記事では、前回に引き続き、 顔タイプ診断結果について書きます！ 前回の記事を先に読んでみてくださいね！ 申し込みの手順 診断結果 回答後の質問 まとめ 申し込みの手順 今回お願いすることにしたのは、 ココナラの「顔タイプ診断　あや 」さん です。 ココナラのページ で、「購入画面に進む」ボタンを押したら、 クレジットカード情報を入力して、購入は終了。 購入者とのやり取りができる画面に進めるようになるので、 そこで質問事項に答えたり、 必要な画像を送ったりします ココナラで診断をお願いするときの、最初で最後のハードルといえば、 「画像を送ること」だと思っています。 自分の顔なり、身体なりの写真なので、 いざ撮るには、心理的な抵抗もあるし、 時間の制約（一人で撮ると、タイマーを使ったりけっこう大変）などがあるのです。。。 今回は、いくつかの質問事項に

こんにちは。 梅つま子です。 長々と書いている、年末の胃カメラ体験。 今回が一応の終わりです。 タイトルのとおり、今回の記事には「死」についての考えを書いています。 自分の記録としても書いておきたいことなので、 自分の正直な気持ちを尊重しています。ご理解ください。 死生観については誰のものでもなく、自分のものであると信じているので、 この記事に関してのコメントやアドバイスはお受けしないことをお断りしておきます。 ことの始まりは、人間ドッグ。 苦しい思いをしてバリウムを飲んだら、それで終わりじゃなかった！ 内視鏡推奨の、要精密検査の結果になりました。 www.tsumako.com 鎮静剤を使うつもりで、人間ドッグを受けた病院に行ったら、 「鎮静剤は使いません」といわれてしまい、頭が真っ白。 お金もある程度払ってしまった後だったので、悩んだのですが、 鎮静剤を使ってくれるクリニックに予約を取

おはようございます。 梅つま子です。 前回の記事の続きです。 人間ドッグを受けたら、胃の精密検査を受けることを推奨されました。 ピロリ菌感染の疑いがあるとのこと。 www.tsumako.com 鎮静剤なしの胃カメラを受けることにビビリすぎて、 近所で、鎮静剤を使ってくれるクリニックを探しました。 www.tsumako.com 話はそれますが、ピロリ菌は英語では「helicobactor pylori」で、 ヘリコバクター・パイロライと発音するそうです。 パイロライ菌だと、なんだか深刻度がアップするような。 ピロリ発音はドイツ語由来なのかな。 で、話を戻します。 クリニックの予約が取れたのは、12月25日。クリスマスでした。 明日、人生初の胃カメラなんです。 メリ胃クリスマス…。 — 梅つま子@月経カップとシンプルライフ (@umetsumako) December 24, 2020 こ

こんにちは。 梅つま子です。 先日、金柑ジャムを作りました。 金柑は、庭に勝手に実るので、 なんとなくありがたみが感じられていない果物だったりします （罰当たりです～！）。 せっかく実っても、鳥さんのご飯になるだけだったりしていました。 ところが、娘と娘のお友達が、 先日張り切って収穫してくれちゃいました。 あら、こんなにたくさん。 どうしよう…。 以前は、金柑シロップを作ったこともありました。 www.tsumako.com しかし、「シロップを飲む」ということが、 あまり習慣になっていないところがあります。 最近は緑茶や麦茶、白湯を飲むことが多く。 せっかく去年作った梅シロップも、かなり残ったまま…。 （もったいないから、飲もうかな。） で、たくさん収穫された金柑を、どうしようか。 今回は、ジャムにすることにしました。 ジャムにするとき、種が面倒なんですよね、金柑は。 どうしようか考え

おはようございます。 梅つま子です。 年末年始にかけて、自分の居場所を整えました。 自分の居場所とは、 オンライン英会話や、アマプラ映画を楽しみながら、 室内エクササイズをする場所です。 逆光で少し見づらいですが、ここがそのスペース。 ここにあるのは、左から、 ・観葉植物 ・じょうろ ・ノート ・ペン ・電子辞書 ・アクリル仕切棚 ・タブレットスタンド ・タブレット ・ウェットティッシュケース ・アロマストーン ・ハッカ油 です。 タブレットをアクリル仕切棚の上に載せたのは、 そのままだと、目線がすごく下になって見づらいから。 アクリル仕切棚があることで、ちょうどよくなりました。 足元にはこれがあるから、どうしても高さが出ちゃうんですよね。 去年購入して、毎日大活躍のステッパーです。 アクリル台は、無印店舗で買いましたが、 楽天でも買えますね！ ここにあるものの多くが、 無印、もしくは楽天

おはようございます。 梅つま子です。 新しい年の始まりです。 2021年、よい年になりますように。 今年の初買いは、tsumako.comのドメインの更新料でした。 ムームードメインでとりました。 どんな年になるのか、楽しみです。 本も読みたい。 そこまで遠出はできないとしても、お出かけが楽しみ。 今年はどんなお買い物ができるだろう。 生活を楽しく、ラクにしてくれるものと出会えるかな？ 細く長く続けるつもりの英会話や空手。 どれくらい上達するかな？ 辞めないで続けていれば、どこかで成果を発表する日もくるかしら？ 新しい人や、懐かしい友達とも会えるかな。 今年も、考えたことをブログに書きたいです。 うつむく日もあるかもしれないけど、 ずっと成長していきたいし、自分を信じていきたいです。 皆様に、素敵なことがたくさん起こることをお祈りしています 新年の決意などは改めて考えて、記事にしたいと思い

こんばんは。 梅つま子です。 今年も今日で最後。 ワタシ実は、9月くらいから気づいてましたけどね、 もうそろそろ今年が終わりだってこと…。 今年もそろそろ終わりだねえ。 — 梅つま子@月経カップとシンプルライフ (@umetsumako) September 18, 2020 去年のこの形式にのっとって、今年を振り返ってみたいと思います。 www.tsumako.com ただ、「やってよかった」という項目が思いつかなかったので、 これは書くのをやめました。 変わりに、「やめてよかったこと」 を書くことにしてみました。 というのも。 今年の始め、2020年、達成したいことを考えてみたんですけどね。 www.tsumako.com これ、2020年の半分が終わったタイミング、7月に振り返ってみたんです。 www.tsumako.com これ、12月の今なら、7月の段階から進歩してるかな？と思っ

おはようございます。 梅つま子です。 www.tsumako.com 前回書いた、「ADHDと私」のハナシです。 前回から読んでいる本。 最新版　よくわかる大人のADHD（注意欠如／多動性障害） 司馬理英子 主婦の友社 2017年02月02日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon by ヨメレバ そして、新たにこの本も読みました。 大人のADHD 岩波明 筑摩書房 2015年07月 売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon by ヨメレバ 私はADHDなのだろうか？ やっぱりそうかな、と思ってからの気持ちの変化 まとめ：診断は受けないけど 私はADHDなのだろうか？ 前回の記事に書いたとおり、ADHDっぽさがあるなあ、とは感じつつ、 正式な診断を受けたことはありません。 本書には、「大人のADHDの診断基準」（ハロウェルらによる）が引用

こんにちは。 梅つま子です。 図書館で借りて、大人のADHDの本を読んでみました。 以前から、「私って大人のADHDかも」と思うところがあったのです。 最新版　よくわかる大人のADHD（注意欠如／多動性障害） 司馬理英子 主婦の友社 2017年02月02日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon by ヨメレバ 自分が感じている、自分のADHDっぽさ 空気が読めない 気が散漫になりやすい マルチタスクになりがち （↑その一方で）没頭しやすい 思考があちこちに飛びやすい 人前で話すことが苦手 思いついたことを口にしてしまいやすい などです。 やっていることに集中していたかと思いきや、ふと別のことがしたくなって、 別のことをして、またさらにそこから違うことを思いつき…。 そんなことの繰り返し。 ADHDとは？ 英語だと、 Attention-Deficit Hype

おはようございます。 梅つま子です。 今年も、残りわずか。 楽天の購入履歴を開いて、 「今年楽天で購入してよかったもの」を、振り返ってみたいと思います。 ハッカオイル タブレットスタンド ほぐしローラー ヨガウェア（トップス＆ショートパンツ） グンゼ　布製マスク（２枚入り） エアロライフ サイドステッパー ゴミ袋ホルダー ルーチェ パナソニック　Panasonic MK-K48P-W フードプロセッサー ワンタッチテント エスボード（ブレイブボード） 持ち手付き ストッカー 無蛍光ガーゼハンカチ10枚セット 殿堂入り日用品 米 炭酸水 泡のハンドソープ マスカラとBBクリーム 今年もよく買い物しました ハッカオイル 部屋の芳香剤として使っています。 無印のアロマストーンと一緒に。 www.tsumako.com 100mlという容量の多さがお気に入り。 大きいゆえに、アロマストーンにしずく

こんにちは。 梅つま子です。 生活には日々、「片付ける」ということが必要なのは、わかっています。 でも毎日毎日忙しくて…どうにも、「片付ける」ことができない日が続きます。 片付ける、片付ける、片付ける… 頭の中を言葉だけが滑っていって、 はて、「片付ける」って、何をどうすることだっけ？ 片付けることの必要性はわかっているのに、 体が動かない。 何をどうすればいいのか、わからない。 そういう自分のために、 「こういうことをするのが、”片付ける”」につながるよ、 というのを、書いておこうと思います。 言ってみれば、「片付ける」の下位項目にあたる行動リストです。 定位置を決める、定位置に戻す 拾う 表面積を増やす 「ありがとう」という 定位置を決める、定位置に戻す いわゆるお片づけ本には、必ずというほど出てきます。 新しく何かモノを買ったら、というか、買う前に、 「どこに置くのか」を決めるべきな

おはようございます。 梅つま子です。 最近読んだ本の話です。 『オプションB』読了。 人生がうまくいかないと思ってる人はみんな読むといいと思った。希望の書。ブログに読書記録書きます、今度。メモすべき箇所たくさんあった…！ pic.twitter.com/sXp9q2NqWg — 梅つま子@月経カップとシンプルライフ (@umetsumako) December 13, 2020 読んだのは、こちらの本です。 OPTION B（オプションB） シェリル・サンドバーグ/アダム・グラント 日本経済新聞出版社 2017年07月21日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon by ヨメレバ レジリエンスという言葉との出会い 人が苦難から立ち直るのを妨げてしまう3つのP ３つの「じ」にする レジリエンスは、これから身につけていける その他にも、役に立つ知見がいっぱい レジリ

おはようございます。 梅つま子です。 7歳娘がとっても気に入っている絵本の話です。 『こんもりくん』 ここからは、私の勝手な感想 『こんもりくん』 こんもりくん 山西ゲンイチ 偕成社 2011年01月 売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon by ヨメレバ 表紙のインパクトよ…。 この男の子、髪の毛を切るのを抵抗した結果、 こんな髪形になっております。 絵本ナビの編集長、磯崎園子さんの解説がとてもよかったので引用します。 （太字強調は梅つま子によるものです。） こんもりくんの大きな大きな髪の毛の中にはいったい何がつまっているのか・・・？ 山西ゲンイチさんが描く子ども達の、明るい表情が大好きなのですが、 こんもりくんときたら、顔も佇まいもまた飛び抜けて明るい！ 生まれてから一度も切らないうちに、とんでもない髪型になっていったこんもりくん。本人はいたってお気に入り。

おはようございます。 梅つま子です。 ここ数年、毎年行っているふるさと納税。 しかし、今年はバタバタしていて出だしが遅れてしまいました。 いつもなら、楽天でやるところなのです。 しかし、イレギュラーなタイミングになってしまった今年は、 違うやり方を試すチャンスかも？ 夫の納税になるので、夫に相談しつつ、 実働部隊は私です。 さとふるにしました 選んだ返礼品 いくら うなぎ 野菜セット 保存水 ひば油 さとふるにしました サイトをいくつか見て、見やすくて使いやすそう、という理由で決めました。 選んだのは、「さとふる」。 楽天だと、他の買い物の履歴とまぎれてしまうけれど、 さとふるのように、ふるさと納税に特化したサイトなら、 当然、履歴は全部ふるさと納税での寄付のもの。 長く使っていくとさらに、「この年はどこに寄付したのかな？」など、 見比べることもできて便利そう。 今、いくら寄付したのかなど

おはようございます。 梅つま子です。 小学校1年生の娘に、「学校で使うから、袋を用意してね」と言われました。 学年だよりにも、そういえばそんなことが書いてあったな。 「ジップロックでもかまいません」と書かれていたけど、 なぜかハンドメイド心に火がついて、 巾着をミシンで縫うことにしました。 せっかくだからと、私のものも作って、お揃いにしました。 できた！私もスマホのバッテリー用の袋欲しかったからお揃いにした。 このタイプの巾着作るの何度もやってるはずなのに、いまだに失敗の連続で。でも出来上がるとうれしい。巾着って結局手作りが一番用途にあったものになるし、使いやすいようにも思う。それに丈夫。 pic.twitter.com/Y5CjgggCzh — 梅つま子@月経カップとシンプルライフ (@umetsumako) December 4, 2020 参考にしているサイト 完成！ 巾着袋作りのコ