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2012年11月23日のブックマーク (10件)

  • コンテンツマーケティング支援・広告掲載について - 株式会社はてな

    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    添付PDFの3ページ目「はてなの主要サービス」に注目。ついに、はてなダイアリーが消え、代わりにはてなブログが!(というか、ユーザー的には、はてブこそ主要サービスだと思うがw)
  • 中国の軍事力は日本にとってどれほどの脅威なのか――軍事評論家・岡部いさく氏インタビュー

    『週刊ダイヤモンド』特別レポート ダイヤモンド編集部による取材レポートと編集部厳選の特別寄稿を掲載。『週刊ダイヤモンド』と連動した様々なテーマで、経済・世相の「いま」を掘り下げていきます。 バックナンバー一覧 日中関係の緊迫、そして中国の空母配備を受けて、中国の軍事力に対する警戒感が高まっている。その“脅威度”をどう見るかは、今後の日の防衛戦略、外交戦略も大きく左右するだろう。しかしこの種の問題に当たっては、感情論ではなく専門知識に基づいた冷静な分析を行うことが重要だ。“軍事の専門家”の意見を聞いた。(「週刊ダイヤモンド」編集部 河野拓郎) おかべ・いさく 1954年生まれ。学習院大学文学部フランス文学科卒業。航空雑誌「月刊エアワールド」編集者、艦艇雑誌「月刊シーパワー」編集者を経て、フリーの軍事評論家。有事の際はテレビの報道番組での解説などで活躍。豊富な知識に基づいた冷静な分析で定評が

    中国の軍事力は日本にとってどれほどの脅威なのか――軍事評論家・岡部いさく氏インタビュー
    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    維新の元勲亡き後の昭和初期日本と革命の元勲亡き後の現代中国は、やっぱり似てるよなぁ…>「政治と軍がアンバランスで、決して一枚岩ではない」
  • jump - フルタ製菓株式会社 ボツ案 

    このたびは私たちのボツ案のために 貴重な時間をいただき 当にありがとうございます。 「人力検索はてな」による厳正なアンケートの結果としまして ブログに不足しているものは 「清水の舞台から飛び降りるような勇敢さ」 だと判明いたしました。 よって、清水の舞台から飛び降りるべく 阪急京都線「河原町駅」から出発する所存であります。 清水の舞台とは、いかなる場所なのでしょうか。 いずれにせよ、噂に聞く大舞台から飛び降りるという 相応の覚悟を持った物の猛者どもが集まる ところであるに違いありません。 市バスの中で武者ぶるい中であります。 参道は思ったよりも賑やかで 皆様、ずいぶん楽しそうにしております。 リア充な空気が充満しているのであります。 フルタ製菓のコアターゲットの皆様も 大勢いらっしゃいます。 境内に入ると、荘厳な仁王門がそびえたっております。 いくらリア充感が漂っていようとも ここは

    jump - フルタ製菓株式会社 ボツ案 
    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    フルタ製菓株式会社、ついに上洛を果たす。はてな京都本社を焼き討ちに…と思ったら、「参上」の張り紙を玄関に貼っただけ!?ww
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    「シートの背もたれにお尻を押さえつけるくらいのつもりで深く座ります。すると自然に背中 が立ってきますし、ハンドル操作も楽になります」
  • 腰痛に悩む人必見!デスクで3分でできるストレッチ法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

    オフィスでできる腰痛解消ストレッチ!デスクワークの疲れを解消オフィスのイスに座ったままたった3分で出来る腰痛解消ストレッチを3つご紹介します。仕事中は、どうしても長時間同じ座り姿勢でデスクワークをしなければならず、腰が痛くなる方も多いのではないでしょうか。そんな方にお勧めのストレッチです。

    腰痛に悩む人必見!デスクで3分でできるストレッチ法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About
    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    腰痛のメカニズムと、これに対処する3分間ストレッチ>「トリガーポイント周りの筋肉の血行を改善することで、痛みが解消」
  • 美的.com|美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト

    2018.6.10 6月17日まで! キールズ期間限定コンセプトストア「ヘルシースキン ガーデン」がオープン!【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの藍沢美香です。…

    美的.com|美容情報やコスメ、化粧品など女性のための美容サイト
    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    車の運転の前後にやってみる>「前かがみになると痛いタイプ」「胸張りストレッチ」「腕を後ろに伸ばしながら上方に上げます。胸は逆にぐっと突き出します。腰がカーブする事を意識」
  • 【ピポトレ】たった2分で腰痛を解消 強くしなやかな腰を作るトレーニング|ガジェット通信 GetNews

    3分以内×100円でデスクワーカーの体をほぐす『ピポトレ』第2回のテーマは腰痛です。パソコンの前に一日中座っていると、いつしか姿勢が悪くなり腰に負担をかけてしまいがち。ジムに通う時間(とお金)もなくて、腰をバキバキ言わせている人も多いと思います。そんなあなたにピッタリ、毎日たった2分で腰痛とサヨナラできるトレーニングを紹介します。 まず、両腕を肩の高さまで持ち上げて、両手の指先をあごの前あたりにつけます。足は肩幅に開き、ゆっくりと上半身を右側にねじります。膝を曲げないように注意してください。 これ以上無理!というところまで腰をねじったらそこで20秒静止。左膝付近、左の太股の後ろ側からお尻、そして右上腕部のあたりの筋肉が伸びます。この右上腕部の伸びは、腰痛を治すことに直接関係ありませんが、腕を持ちあげることで「もうひとふんばり」が効いて、腰付近の筋肉の伸びが良くなるそうです。 20秒たったら

    【ピポトレ】たった2分で腰痛を解消 強くしなやかな腰を作るトレーニング|ガジェット通信 GetNews
    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    「腕を肩の高さにキープしたまま腰をねじる」「無理に腰をねじりすぎない(痛みを感じたらそこでストップ)」
  • 【レポート】体が硬くても前屈できる! 30秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の"逆回し"ストレッチ | ライフ | マイコミジャーナル

    体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに聞いてみた。「ありますよ。30秒でグニャリとなります」とうれしい返事が。早速スタジオを訪ね教えてもらった。 人気の【ボディ☆リメイク】3カ月集中コースの体験コースが特別価格で! BODY TIPSオープン1周年記念☆マイコミジャーナル読者限定キャンペーン開催中。 正しい前屈のイメージをつかもう まず、亀田トレーナーが説明したのはいわゆる「前屈」のこと。腿の後ろを伸ばすおなじみのストレッチだが、実は"できてない"人が多いという。 正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」。骨盤が前に傾き(骨盤前傾)、お腹と腿がくっついているのがポイントだ。脚の付け根から体が折れ曲がったよ

    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    「正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」」「まずはしゃがんだ姿勢」「足の裏は全部床に着ける。手は床に置いてOK」
  • 更新情報/2012年/11月/20日/改善:メンテナンス・改善情報: @wikiテンプレートの置き換え延期について - アットウィキ(@WIKI)ご利用ガイド

    いつも@wikiをご利用ありがとうございます。 @wikiサポートです。 先日、お伝えしました通り、新テンプレート「○○ver2」への移行をご案内させていただきましたが、 現在の移行状況など総合的に判断しました結果、 新テンプレート「○○ver2」のテンプレートに移行していただかなくても 当面の間、ご利用いただけることとさせていただきます。 ご利用の皆様にご不便、ご迷惑をおかけしましたが、ご理解いただきますようお願い致します。 「○○ver2」ではないテンプレートは、将来的に廃止見込みである方針には変更ございませんので 皆様方にはお手数をおかけしますが、「○○ver2」テンプレートをご確認いただき、移行していただければ幸いです。 また、新たなテンプレートを選択する際には「○○ver2」テンプレートをお選びくださいませ。 その他お気づきの点等ございましたらお気軽にお問い合わせください。 これ

    更新情報/2012年/11月/20日/改善:メンテナンス・改善情報: @wikiテンプレートの置き換え延期について - アットウィキ(@WIKI)ご利用ガイド
    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    管理してる全wikiの変更は面倒臭いと思ってたので良かった良かった>「新テンプレート「○○ver2」のテンプレートに移行していただかなくても 当面の間、ご利用いただける」
  • 剛力さんについて思うこと:クロサカタツヤの情報通信インサイト

    いろいろ書きたいことはあるのですが、あまりに忙しいので、しばらく放置してしまいました。すみません。 とりあえずリハビリ感覚で、軽いことを少々書いておきます。 なぜ剛力?「ビブリア古書堂の事件手帖」のキャスティングに非難殺到!Twitter炎上 | キャリア | マイナビニュース: 「人気小説「ビブリア古書堂の事件手帖」がフジテレビでドラマ化されることが決まり、主演として女優の剛力彩芽が勤めることとなった。と同時に、発表がある や否やネットでは早くも批判が殺到。なぜなら小説内の篠川栞子は、髪の毛はロングで黒髪、内気な性格でおとなしい。対する剛力彩芽は開放的で活発、そして 髪の毛は短髪で茶髪。まるで別人である。ネットでは「全然違う!髪の毛伸ばすのか?」等と非難が殺到している。」 剛力彩芽がビブリア古書堂ヒロインって、フジテレビはマズくねえか?: やまもといちろうBLOG(ブログ): 「剛力彩芽

    剛力さんについて思うこと:クロサカタツヤの情報通信インサイト
    mame-tanuki
    mame-tanuki 2012/11/23
    それならパパ業邁進中のやまもといちろう氏の心を射止めるハズが、どうしてこうなった…。>「ただ子供を育てた経験のある人(特に子供が少し大きくなった人たち)には、割と刺さるんじゃないか」