男性にも冷えのぼせが多くなったのはなぜか？ | 冷えのぼせの治し方 手足が冷えて顔が火照る症状とは
手足が冷えて頭がのぼせる冷えのぼせの症状ですが、男女比を調べると割合的には女性の方が多いのですが近年の生活環境の変化から男性にも冷えのぼせの症状を訴える人が増加しています。 男性にも冷えのぼせの症状が・・・ 同性でもある女性で冷えのぼせの症状を訴えてるのは見聞したことはあるのですが先日初めて男性で冷えのぼせの症状があるという人を発見しました。 彼いわく配置転換で事務職になってから急に顔がのぼせる症状がでたそうです。現場で働いていたときはそんなことはなかったそうですが何かの病気かと心配そうでした。 冷えのぼせは女性特有の症状だと思っていたのですが男性でも冷え性・冷えのぼせの人が居るのが解って男性の冷えのぼせについて調べてみました。 男性でも手足が冷えて顔がのぼせる事もあるんですね 男性のストレスが冷えのぼせを招く 男性の冷えのぼせが増えている原因は過度なストレスが身体に悪影響を及ぼしているか
季節の変わり目に体調不良、原因と改善策は筋肉量にあった！
寒暖差の激しい季節の変わり目に、風邪を引きやすい、 体調不良になりやすい人は、筋肉量が少ないことが原因かもしれません。 自宅でできる改善策とともに、詳しくお話します。 季節の変わり目に体調不良になりやすいのは、なぜ？ ここ最近、喉の痛みにはじまり、鼻水や頭痛といった症状がでやすく、 季節の変わり目のせいで、風邪のような症状がでていました。 しかし、朝と夜の寒暖差だけでなく、1日ごとでも気温の変化が激しく、 これは健康な人でも体調不良になりやすい状況、仕方ないと思っていました。 そもそも、寒暖差の激しい季節の変わり目は、なぜ体調不良になりやすいのか？ その主な原因は「自律神経の乱れ」だと言われています。 自律神経の乱れで起こる症状は、風邪のような症状からはじまり、 めまい、動悸、気分の落ち込みなど、うつやパニック障害につながるものまで。 そのため、季節の変わり目は、心の病気にもなりやすいと言
人生を楽しむ｜交感神経と副交感神経の機能と改善方法
「人生にとって最も大切なものは？」という問いに対して、どのような答えを持っていますか？ 人によってはお金であり、友人や家族・仕事や趣味と回答するでしょう。どれもがその人にとっての正解です。 どんな回答をする人でも、それぞれの大切なものを活かし、そこから得られるものを享受するためには、健康であることが欠かせません。 医学の進歩によって、お金があればある程度の怪我や病は克服できるようになりましたが、それでも医療に頼らない健康な身体でいることが望ましい。 幸せな人生を歩んでいくためには、健康が欠かせないのです。 健康を維持するために注目したいのが、自律神経のバランスを整えること。本稿では自律神経（交感神経と副交感神経）の働きや整え方について紹介していきます。 自律神経のバランスを意識して、あなたの人生をもっと楽しんでいきましょう。 1.自律神経について基本的な理解をしましょう 自律神経という言葉
聞くだけで自律神経が整うCDブック
発売日： 2014年11月 著者／編集： 小林弘幸（小児外科学） 出版社： アスコム 発行形態： 単行本 ページ数： 61p ISBN： 9784776208365 注記： 付属資料：ＣＤ１ 内容紹介 ■『金スマ』で紹介され、話題沸騰! ! 全国から感謝のお便りが続々! ! 自律神経の名医が開発したCDで 「体調がよくなった」 「眠れるようになった」 「イライラが消えた」 など、大反響！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 自律神経のバランスは、私たちが 元気で健康に生活するために とても大切なことです。 でも、私たちはその大切さに 気づいていません。 そんな私たちにおススメなのが、 「音楽」を聞くこと。 このCDの音楽を聞けば、 誰でも、いつでも、 簡単に自律神経は 整えることができます。 このCDを聞いて、 元気で健康な毎日を送りましょう。 ・・・
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聞くだけで自律神経が整うＣＤブック 試聴 （著：小林弘幸 音楽：大矢たけはる）
