生野菜食・グリーンスムージーは冷える。松田さんの「ナチュラルハイジーン」の問題点2012年10月22日12:36 カテゴリ食を考える 生野菜食・グリーンスムージーは冷える。松田さんの「ナチュラルハイジーン」の問題点 ブログネタ：元気にザクッと活きる！ に参加中！ 朝、随分寒くなってきましたね。身体のモードは気候に合わせて変化しているので、食べたいと感じるものも自然と変化します。最近は生野菜はサッパリ食べようという気になりません。 しかし、｢生野菜中心の食生活がいいのだ｣という頭で考えた｢主義主張｣を優先して、体の声を無視すると、次第に身体の感受性やリズムが狂って、微調整する働きが働かなくなります。 日本のように四季がはっきりしている環境で、年がら年中、同じようなものを食べるのは、身体にとっては負担を強いることになります。 最近のように季節感のない食品があふれてくると、こういうことになかなか気が付かなくなりますね。おば半も60才過ぎて気が付いたのですが、40代までの元気
