胃酸過多になると、胃の中の酸度が異常に高くなります。そのため、以下のような症状が起こります。 ・胃もたれ ・胸焼け ・ゲップ ・口臭 ・胃痛 また、胃潰瘍、胃がん、逆流性食道炎の症状として胃酸過多が起こることもあります。 食生活 コーヒーやアルコール、香辛料、酢の物などは胃酸の分泌を促進させてしまいます。 揚げ物など脂肪分が多い食べ物は、胃に長くとどまるため胃酸の刺激が続きます。暴飲暴食も胃酸過多の原因となります。 ストレス ストレスも胃酸過多の原因の1つです。人間はストレスを感じると、副交感神経が活発になり、胃酸が必要以上に分泌されてしまいます。 喫煙 タバコは、消化器に悪影響をもたらします。胃酸過多だけではなく、消化器がんにもつながります。 食べ過ぎ・飲み過ぎを控える 食べ過ぎや、アルコールの飲み過ぎなど食生活が胃の不調の原因となっているケースは多いです。 食事のときは、よく噛んで腹八