merrow @merrow_REALITY @kakeakami 糖質制限なら、ロカボがいいのでは… 1日に糖質130g位は取れるので、 マックのダブチ+サラダ+砂糖ゼロドリンクのセット3食とかもイケるはず… 糖質量調べるのめんどいですけど、そこそこ食べれますよ…! キムチ鍋に米50グラムだけ入れるとか…! 糖質とらなすぎも危ないですよ… 2023-04-11 11:42:37
![川尻こだま先生、糖質制限始めて1週間で自律神経がしっちゃかめっちゃかになって病む→「お米食べて」「眠れなくなるよね…」](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8ed31f1e2dd1f0738a4cc5844c1fcfa8ab320b90/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fs.togetter.com%2Fogp2%2F5c513b5833400fb2f8c0e9408bf466b1-1200x630.png)
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