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ZUN-LAB.NOTE: 風邪の治し方
皆様あけましておめでとうございます。 ZUNです。 修論追い込みという中、風邪を引いてしまったもので、 年始の挨拶、年賀メールなどもままならず、申し訳ございません。 皆様も、忙しい時期かと思われます。 そんなおちおち風邪など引いてられないという方々へ、 「風邪の治し方」という民間療法を集めてみました。 基本、おばあちゃんの知恵袋的なものなので、責任は持てませんが・・・ そもそも、「風邪とは」by ここカラダ 風邪とは、正式名称「かぜ症候群」と言います。くしゃみ・鼻水・咳・発熱・全身のだるさなどが症状としてあらわれます。風邪のほとんどはウイルス性によるものです。（細菌による感染、寒さによるものなどもあります。）そのウイルスの種類によって、のどの痛みや鼻水などの症状の強さが変わってきます。ウイルス感染の中でもインフルエンザは特殊なものであり、急激な高熱、倦怠感、頭痛、全身の筋肉痛や
健康にいい食品について教えてくれる『Healing Food Reference』 | 100SHIKI
健康にいい食品について教えてくれる『Healing Food Reference』 January 3rd, 2007 Posted in コミュニティ Write comment 中国人のある友達は、一緒に食事をしているときによくアドバイスをくれたものである。 「これは肝臓に効いて、これは胃に効くの。これのあとはあれを食べたほうがいいよ、これとあれは一緒に食べないほうがいいよ」、などなど。 こうした知識は彼女の日々の生活からくる知恵であるが、聞きながらやたら感心した記憶がある。 そう考えるとHealing Food Referenceも知っておいて損はないのではないか。 このサイトではどの食物がどの病気に効果があるだとか、どの内臓にいいだとか、どんな栄養があるかだとかを教えてくれる。リンクを辿っていくだけでどんどん食物に関する知識が増えていい感じだ。 もちろん深刻な病気は医者にかかるべき
アフリカ産植物、ＨＩＶ感染抑制に効果 東北大
世界中でエイズの新薬研究が進む中、東北大大学院医学系研究科の服部俊夫教授（感染症・呼吸器病態学）らの研究グループは、アフリカ原産の植物のエキスにエイズウイルス（ＨＩＶ）の感染を抑制する「抗ＨＩＶ活性」があることを確認した。南アフリカでは民間療法としてエイズ治療に用いられており、有効成分を特定して新薬開発の可能性を探る。 東北大が２００６年度に着手した「アジア・アフリカプログラム」の一環。服部教授らは薬学研究科、南ア・ベンダ大学の研究者と共同で、エイズや結核など感染症の研究を進めている。 抗ＨＩＶ活性を確認した植物は、「コンブレタム・モーレ」と「ペルトフォルム・アフリカナム」。コンブレタムは熱帯を中心に草原や湿原で自生し、ペルトフォルムは美しい花を付け、アフリカ各地で生育している。 南アフリカでは以前から、民間療法士らが根から抽出したエキスをエイズ治療薬として処方、現地では効果があるとされて
コーラを飲むと身体に何が起きるのか : Gizmodo Japan（ギズモード・ジャパン）
コーラを飲むと身体にどんな反応が起きるか。以下のような報告がありました。最初の10分 ： スプーン10杯分（１日の必要摂取量と同じ分量）の砂糖が身体に一気に摂取される。通常、これだけの糖分を一気に摂取すると気持ち悪くなるはずだが、コーラの場合はリン酸が味を抑制するので、吐き気が起こらない。 20分後 ： 血流中の糖分の量が急上昇し、インシュリンの量が爆発的に増える。肝臓がこれに反応し、糖分を脂肪に変える。この現象が大量に発生する。 ふーん…基本的にコーラを飲むのは車にジェット燃料を入れるようなもので、最初はものすごいスピードが出るけど、最終的にはエンジンがぼろぼろになって長くはもたない、ということなのかもしれませんね。 逆に、敵と戦う直前みたいな、急にエネルギーが欲しいときはいいのかも。グラップラー刃牙の１巻にそういうシーンがありましたねそういえば。 みなさんも、僕みたいに、ブログ書くとき
Dragonfly » なぜ牛乳を飲むとおなかをこわす日本人が多いのか
僕は牛乳を飲みすぎるとおなかをこわしてしまいます。生理学の教科書によるとこれは以下のような理由によるものだそうです。 牛に含まれる乳糖（ラクトース）という成分を吸収するためにはラクターゼという酵素が乳糖を細かく分解することが必要 でも黒人、ネイティブアメリカン、東洋人、地中海地方人の70~100％は成人になるとこのラクターゼの働きが弱くなるらしい。 そうすると乳糖は吸収されずに腸のなかに残っちゃう この乳糖を薄めようとして水が腸のなかに入ってきておなかぴーぴー ちなみにヨーグルトには細菌が作ってくれたラクターゼが入っているそうです。上のような体質の人で栄養バランスのことを考えて乳製品をという場合にはヨーグルトを摂ればいいってわけですね。 “ギャノング生理学” (岡田 泰伸, William F.Ganong)
過去25年で最大の流行！ノロウイルス感染症 - ［子供の健康］All About
この冬、嘔吐下痢症が西日本を中心に大流行しています。これはノロウイルスというウイルスが原因で起こるもので、例年この季節に流行します。乳幼児では以前ガイド記事で取り上げたロタウィルス感染症が嘔吐下痢症の代表でしたが、最近になって、それに似たノロウイルスが嘔吐下痢症を起こすことがわかってきました。貝類を食べることで感染しますが、患者さんの吐物や下痢便からうつり、感染力の強いウイルスですから園や学校でも集団感染があるようです。 国立感染症研究所感染症情報センターによると、11月下旬のノロウイルスによる嘔吐下痢症患者さんの発生数が、1981年の調査開始以来最多となりました。これから年末にかけて流行がピークとなりますから、家庭や園・学校で予防のための注意が必要です。 「ノロウイルス感染症」の症状は？主な症状は嘔吐と下痢・発熱です。早ければ2、3日で治まりますが、体力のない乳幼児の場合しばらく続き、脱
オフィスチェアの研究-シーティング-
野呂研究室ではオフィスチェアの研究も行っています．近年ITの発展によりオフィスにおけるVDT作業が増加しています．それとともにオフィスで使われる椅子も，VDT作業特有の身体負担に対応するように開発されています．ダイニングで使用される椅子と異なり、オフィスチェアに必要とされる要素としては長時間着座であることが注目されます。 その長時間着座でも快適な椅子であるために、腰部に凝った機能を持った椅子が増えてきています。これは腰部を固定することによって姿勢が安定し、疲労が軽減されるという考えに基づいています。腰部を支える機能は“ランバーサポート”と呼ばれ、硬さや、機能が付いている位置もメーカーによって様々です。一般的に高さを調節する機能は今までにもありましたが、最近では椅子の背面・座面の位置を動かしたり、上記のランバーサポートの強さや硬さを調節できる機能も多く付いています。
[N] ランチメイト症候群とは？
少し前に坂本龍一が「ほぼ日刊イトイ新聞」のインタビュー記事で、 学生の時に、学生食堂で 一人でご飯食べてる人いるわけ。 男とかで。きちんと食べてるんだけど、 それを見ると僕、 すごく不愉快なのね（笑）。 と発言していたことがありました。 坂本龍一、矢野顕子が離婚というニュースがあったので、何気なく坂本龍一 - Wikipediaを眺めていたら以下のような記述がありました。 2006年11月にはほぼ日刊イトイ新聞にて「食堂で一人食べてる人って不愉快」等と発言しランチメイト症候群である事が判明している。 なんと「ランチメイト症候群」という精神症状があるのだそうです。 ランチメイト症候群 - Wikipediaによると、以下のように説明されています。 学校や職場で一緒に食事をする相手（ランチメイト）がいないことに一種の恐怖を覚えるというもの。 自分が一人で食事することを恐れるのが「ランチメイト症
マルチタスクで人間の知力が低下する？--情報化時代のアイロニー
これは情報化時代における最大の皮肉といえるかもしれない。 電子メールやインスタントメッセージ、携帯電話、ボイスメール、BlackBerryなど、さまざまな通信手段を通じて押し寄せてくるあらゆる情報が、実は人間に悪影響を及ぼしている可能性がある。 Dr. Edward Hallowellは、過去10年以上にわたって注意力欠如障害（Attention Deficit Disorder：ADD）の研究を続けてきた精神科医だ。同氏はADDに関連して発見した別の問題--注意力欠如特質（Attention Deficit Trait：ADT）と同氏は呼ぶ--が今、企業社会のなかで大流行しつつあるという。ADDと違い、ADTは先天的なものではない。これは現代の職場環境の産物だと同氏は主張する。コンピュータや電話、そして他のさまざまなハイテク機器から、絶え間なくしかも容赦なく情報が流れ込んでくるために、人
「大人の早起き」が最近のトレンド! - ［ストレス］All About
「早起きなんて子どものための習慣だ」と思うかもしれまんが、いまや「大人こそ早起きを！」という考えが注目されています。 「早起き」はストレス対策としても、理にかなっています。なぜなら早寝早起きをすることで睡眠の質が向上し、朝のだるさや心身の疲れを予防することができるからです。 たとえば、夜更かししてパソコンに向かったり、読書やTV鑑賞などに夢中になっていると、就寝後にも興奮が続いて深い眠りが得られなくなります。こうした習慣が続くと、朝になっても調子が上がらずに心身が疲れやすくなり、ちょっとしたストレスにも心が凹みやすくなってしまうのです。 したがって、夜には脳を興奮させずに早めに眠りにつき、その分早起きして心身を活動モードにチェンジさせるのは、日中のストレスに対処するためにもオススメな方法なのです。 就寝のポイントは“子どもの寝る時間” しかし、就寝時間を1時間早めるくらいでは早起きはなかな
酒を飲むとラーメンを食べたくなる理由とは？
酒を飲んだ後、ラーメンが食べたくなるのはどうしてという記事がありました。 カロリー上ではお酒を差し引いても、結構な量を摂取している人が多いのだ。ならば、どうして飲酒後にラーメンが食べたくなるんだ!!...と不思議になってくるものだ。もしかしたら、空腹ではないけど、習慣でそういう行動をとっているのだろうか？ そうなんですよ。確かに飲んだ後って、ラーメンが食べたくなるから不思議です。けっこうお腹いっぱいだったりするんですけどね。 でも最近は、寝る前にラーメンは食べすぎなので、おにぎりくらいにするようにしています。深夜になると、なんとなく小腹も空いてしまいますからね。 ということで、なぜ酒を飲むとラーメンが食べたくなるか、という理由が明かされています。 肝臓がアルコールを分解する時、血中ルコースを消費するのだ。血中グルコースなんていうとピンと来ないが、「血糖」という名前でおなじみですね。人間は血
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