「バイノーラルビート」という知覚現象を知っているだろうか？これは、わずかに周波数が異なる二つの音を、左右の耳から同時に流すときに起きる現象で、人間の脳には、新しい第三の音が作られたと感じるというものだ。 そしてこの知覚現象には、脳波を誘導し、集中力を高めたり、リラックス効果があるといわれている。果たして本当なのだろうか？ 『Frontiers in Human Neuroscience』（2023年5月5日付）に掲載された研究によると、バイノーラルビートを聴いた複数の被験者の脳から、確かに落ち着つきを示すサインが出ていたことが明らかになった。

運動が苦手な人、長続きしない人には朗報だ。つまり私に朗報だ。 最新の研究によると、たった1分程度でいいから1日に3～4回、活発に体を動かせば、きつい運動をするのに匹敵するくらいの健康効果を得られるそうだ。 電車に遅れそうで走ったり、バーゲン会場を飛び回ったり、元気いっぱいな子供や犬と遊んだり、普段の生活の中で息が切れるくらい体を動かすことは誰だってあるだろう。 運動すると意識しなくてもいい。日常の生活の中で、息切れするレベルの活動をすればいいのだ。1分間のブーストタイムを3～4回、ということは3～4分程度で良いのだから、これなら続けられそうだ。 1分間ブーストは、激しいレーニングにも匹敵 こうした1～2分の運動を「VILPA（Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity/激しく断続的なライフスタイルによる身体活動）」という。 今回の研究

1日座りっぱなしの生活は体に良くないと言われている。心臓病や糖尿病のリスクを上げるだけでなく、うつ病など、心の健康状態も悪化させてしまうという。 そうは言っても学校や仕事のために、座らざるを得ない人だっているだろう。 そんな人にオススメなのが、アメリカの科学者が考案した「ヒラメ筋押し上げ運動」という簡単エクササイズだ。椅子に座ったまま行うことができる。 ふくらはぎにある「ヒラメ筋」は、体重のたった1%しか占めないが、これを動かすだけで全身の代謝率を大幅アップできるのだそうだ。

もともとは糖尿病の治療薬の研究だったそうだ。ところが奇妙にも実験動物のマウスはギトギトと脂っぽくなり、体重がみるみる落ちていった。 じつはそのマウスは、脂肪（皮脂）の汗を流して痩せていたのだ。『Science』（7月30日付）に掲載された研究では、そんなまったく新しい減量法につながる可能性のある発見が紹介されている。 糖尿病の治療薬の研究で予想外の発見 「まったく予想外の発見でしたが、エネルギーが豊富な皮脂として皮膚からカロリーを分泌することで、減量できることを証明しました」と、アメリカ、ペンシルベニア大学の上林拓博士は語る。 上林博士らは、脂肪たっぷりの食事で太らせたマウスに「TSLP」を注射していた。TSLPは抗原提示細胞を介したT細胞の成熟に重要な役割を担うサイトカインの一種だ。 「サイトカイン」は免疫細胞から分泌されるタンパク質のことで、TSLPは、エネルギーの代謝を調整していると

動画の中で、ジョーンズさんは「ファスナーが閉じなくなってしまったから新しいファスナーに交換して、と店に持ち込む顧客が多いですが、大抵の場合、修理のお金をかけずに自宅で簡単にファスナーは直せます」と説明し、実際にその方法を披露した。 1分で壊れた部分が修正される この方法はファスナーを閉じようとしても開いてしまう場合の直し方だ。ファスナーをあげたのに、閉まってないことってあるよね。 こうなってしまった場合、まずファスナー部分を硬い台などの上に置いて固定するよう勧め、ファスナーの構造を勘単に説明。 ファスナーは、上下2つのプレート上を平行に走り、スライダーが歯車の原理で噛み合うことで、エレメントを閉じる役割を果たしています。 でも、これが頻繁な使用によって摩擦を起こし、歯車が噛み合わなくなってしまうんです。そうなると、一方のエレメントが他方の上に重なってしまうため、閉じようとしても開いてしまう

令和に突入した今日この頃、自分これで元号3つ目、三時代生きたんかぁ…と感慨にひたる昭和の人もいる中、ネット界では次世代を担う子どもの学習動画が反響を呼んでいる。 最近アメリカの小学生は新たな計算方法を学んでいるという。それは2桁のかけ算なのだが、旧世代が習った方法とはけっこう異なるものだった。 新しい方法と古い方法、2つの方法で同じかけ算を同時に解いていく動画が公開されていたのだが、これについて様々な反響が出ている。

なかなか眠れない、寝つきが悪いと悩んでいる人も多いだろう。眠れない日があると、翌朝には当然疲れが持ち越され、その日1日が台無しになってしまうことも少なくない。 カラパイアでもこれまで、様々な睡眠法を紹介しているが、効果は人それぞれだ。いろんな方法を試してみて、自分に合う方法が見つかればラッキー。 今回紹介するのは、アメリカの陸軍兵士も長年取り入れているという睡眠を促すためのテクニックだ。効く人なら2分で眠りに落ちることができるという。

ピザの味の決め手の一つとなるのはピザソース。 市販のものでも十分おいしいが、本格的なピザソースを簡単に手作りすることができる。ピザやもちろん、パスタやパンに絡めたり、スープに使ったり、おかずの味付けに使用できたりと応用範囲も広いのだ。 今回は作っておくと便利。小分けにして冷凍保存しておけば、長期保存も可能なピザソースの作り方を紹介しよう。 追記（2020/04/01）自宅待機、休校支援の為、レシピを再送してお届けしております。 ※カラパイアクッキングの料理レシピは「#ネトメシ」で全部見られるよ。 ブックマークに登録してね！ 簡単だけど完璧なピザソースの作り方 この画像を大きなサイズで見る ■材料（約300ml 5分前後） ・トマトジュース 　200ml （トマトピューレで代用可） （今回使用したもの：カゴメ トマトジュース 食塩無添加） ・ケチャップ 　大さじ5 ・オリーブオイル 　大さじ

猛獣の象徴、百獣の王とも称されるオスライオンの最期の姿が、多くの人々の心をとらえた。 年老いてやせ衰えたこのライオンは、アフリカの国立公園で自らの死を静かに待ち続け、偶然居合わせたフォトジャーナリストに看取られながら天寿を全うした。 過酷な野生を生き抜きついにここまでやってきた。もう昔のように獲物を追うことはできない。獲物を狩れなければそれは死を意味する。 骨と皮だけになったライオンは、前向きに自身の終わりの時を受け止めようとしていた。最期まで誇り高くたった1頭で。 いよいよ最期の時を迎えたライオン 海外掲示板にて、あるユーザーがこのライオンの姿をとりあげた。 Facebookで開く Grayalt : この写真の話に涙が出た。死にかけてたライオンに立ち会った写真家がその様子をブログで語っている。いくつか写真があったけど、最後のがとても切なかった。 南アフリカでライオンの姿をとらえたフォト

飲食店ではお客様に満足してもらえるよう、料理はもちろん、様々なアイディアでサービスを提供している。 時にトラブルを避けるために、お客様に忠告をする張り紙なんかもするのだが、ユーモアを交えながら気の利いた文面で注意書きがしてあれば、角もたたないし、思わずニヤっとしちゃうよね。 ここでは海外におけるちょっと面白いアイディアやサービス、注意書き、張り紙などを見ていこう。 1. 最悪の席の有効利用法 この画像を大きなサイズで見る この店で最悪の席です。こちらにお座りの方は食事代金の10％を割引いたします。※ただし、アルコール類、税、チップを除く image credit: flyinglabrador / Reddit 2. トランプ大統領のメキシコ国境の壁建設を受けて この画像を大きなサイズで見る ドナルド･トランプが壁で封じ込めに来そうな、本格的メキシコ料理の店。 image credit:

目はその人の顔を印象付けると言われている。心の窓とも言われている目をぼかし、口元だけがくっきりと浮かび上がったらどうなるのか？それは例え子供たちと言えども悪夢の表情となる。 ドイツのアーティスト、ビョルン・グリースバッハは、笑顔で微笑んでいる子供たちの顔をぼかし、夢にでそうなほど恐ろしい姿を描いた。

人間と同じ体積になったら確実にやばいヤツだ。10倍以上でかい芋虫を顎で軽く持ち上げちゃう小さきパワーリフター、「ツムギアリ」 記事の本文にスキップ オーストラリアやアジアの一部に生息するというツムギアリは、体長1センチほど。樹上性で、幼虫が吐き出す糸で葉を紡いで巣を作ることでしられている。 また、ツムギアリは屈強な顎を持つことでも有名だ。写真はインドネシアで偶然目撃された、1匹のツムギアリが自分の体重の10倍以上はあるであろう芋虫を顎で持ち上げている場面である。 1匹だけでこの強さ。その上に社会性が高く、仲間とのチームワークプレイもお手の物だというのだから、こいつらが人間と同じ体積、いや人間の10分の1くらいの体積でも、確実にうちら、やられちゃうだろ。 インドネシアに住む17歳の少年、フレンキ・ユンは、裏庭で目を疑うような光景を目撃した。枝の上を歩いていた1匹のツムギアリが、同じ枝の上にい

黒すぎて亜空間につながる穴が開いているような感覚に陥ってしまいそう。まさに底の知れないブラックホールみたいな漆黒の新素材が開発されたようだ。 「ベンタブラック（Vantablack）」または「超黒」と呼ばれるこの光吸収素材は、光の吸収率99.965％、つまり光を0.035%しか反射しない、世界一の黒さを誇る。あまりに黒すぎて空洞にしか見えない。まさにブラックホールなのだ。 ”ベンタブラック”は英国のナノテクノロジ―企業、サリー・ナノシステム社が開発したものだ。直径2～3ナノメートル（10億分の4）の多数のカーボンナノチューブ（筒状炭素分子）を低温度を維持したまま、金属基板上に密着し成長させることで驚くべき光の吸収率99.965％という可視光吸収能を実現できたそうだ。 この画像を大きなサイズで見る カーボン・ナノチューブは人間の髪の毛の1万分の1の細さで、チューブ内でギャップを通らない限り光

トマト怖い。虫に食われた葉から毒性物質を放出し、周辺の虫を根こそぎ殺戮していることが判明（京都大学研究） 記事の本文にスキップ トマトに関する研究ではこれまで、茎の部分にある粘液のついた毛で昆虫を固定させ、身動きできず死んでいった昆虫の栄養分を根から吸い取っているという食虫植物的メカニズムを持っていることが発表されていたが（関連記事）、茎のみならず葉にも、虫を殺す為のメカニズムが存在していることが京都大学の研究により明らかとなった。 高林純示教授率いる京都大学生態学研究センターと山口大の研究チームは、虫に葉を食べられたトマトが放出する香りの成分の中に、虫にとって有害となる毒性物質が含まれており、それをあたり一面に放出させ、香りの届く範囲にいる虫を一網打尽に死亡させていることををつきとめた。 一般的に植物は、ガの幼虫などに葉を食べられると、さまざまな香り成分を発する。この香りを周辺にある同じ

ドカっと降り積もる雪もミクロの世界では繊細なる花のようだった。この映像は雪の結晶が形成されていくまでの過程を顕微鏡下で微速度撮影したものだ。

一度開封してしまった乾電池。いざ電池替えというときに、あれこれ使ったやつだっけ？まだ使ってないやつだっけ？と適当にしまっておいたがために紛らわしくなることがある。そもそも使用済みの乾電池はすぐに捨てればいいのだが、なぜか混入してたりなんかもする。あらやだあたしだけかしら。 ということでそんな時、何の道具も使わず、簡単にその電池が使用済みのものなのかを見分ける方法があるという。

一度に1袋食べ切れれば別だけど、それを毎回やっちゃうと体重的にもやばいわけだし、残したお菓子はなるべくしけないように保存したい。お菓子の袋を閉じるためのクリップがあればいいけど、どこかにいっちゃった。いやある場所はわかってるんだけど、いちいち道具を出すのはめんどくさい。そんな時に便利な、ポテトチップスなどのお菓子の袋をしっかり閉じる便利な方法が紹介されていたよ。 これなら道具がなくても結構しっかり閉じることができるね。また開けるのも簡単にできそうだ。 折り紙の国なので、既に知っているお友だちもいるかもしれないが、本当にこれが必要な人は知らなかったりもするので、今度スナック菓子を残すときにはやってみるといいよ。 この画像を大きなサイズで見るvia:origami-resource-center それよりもっと簡単で便利な方法を知っているというお友だちがいたら、教えて欲しいな。

それらは半透明のプルっとした水分を含んでいる感じの球体で、一ヶ所にだけに集中していた。ジェラディン夫人は驚き、これらが何なのか知りたくてたまらなくなった。 「私たちは動物学者の友人にＥメールを送ったけれど、彼女にもわからなかった。まるで見当もつかない、未知のもののようだった。」 それからジェラディン夫人は、アリゾナのローカルテレビ局KGUN-9に球体の写真を送った。KGUN-9のスタッフは、自分たちでこの謎の球体を調べる為、現場に向かった。ねばねばしたビー玉みたいで、つぶすと中から水が染み出てきた。地面を転がり、光輝いていて、とてもこの世のものとは思えなかったという。 KGUN-9が取材したニュース映像 スタッフは、ジェラディン夫人同様、どうしてもこれの正体を知りたくなり、トゥーソン植物園の植物学者にコンタクトをとった。彼の話では、この球体が自然発生したものなら、粘菌か、シロキクラゲの一種

フランスの赤十字社は、フランス国内をキャラバンで回り、非常時に備えて各都市の人々に、無料で応急処置を指導するキャンペーンを行っている。そのキャンペーンの広告ポスターに登場しているのは、応急処置を施しているっぽい様々な動物たち。動物たちが人間さながらの応急処置をしているようにも見えるんだ。 ソース：Croix-Rouge francaise A great use of the #lolcats trends with the French Red Cross – Osocio, The best of non-profit advertising and marketing for social causes リスがリスを心臓マッサージ、そして人工呼吸 この画像を大きなサイズで見る ミーアキャットも心臓マッサージ。お！息を吹き返したらしい。 この画像を大きなサイズで見る パンダはパンダを羽

オッドアイとは左右の虹彩色が異なる目のこと。ネコの場合、日本では一方が黄色（銅の色）、他方が青色の虹彩を持つ場合、「金目銀目」とも呼ばれているそうだ。人間よりも犬や猫の方が発症割合が高く、特にネコの場合には白猫に多く発症するという。 ソース：Heterochromia in Cats | Environmental Graffiti 白猫のオッドアイ この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る 白猫以外 この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きなサイズで見る この画像を大きな