先日のブログでも、書いたNHKあさイチの特集「毎日をちょっぴりラクにやめる家事」を観てから、この番組で紹介された時短家事を自分の生活に少しずつ取り入れてみることにしました！ kurashi-no-kotokoto.hatenablog.com 洗濯物の干し方で、紹介されていたのは、靴下などの小物をピンチハンガーで干さないやり方でした。 靴下一つ一つを、干すのって、地味に手間だと感じてしまいます💦特に急いでいるときは、ちょっとイライラしてしまいます。 番組で紹介されていた方法は… このような、セーターを干す平干しネットの上に、靴下やハンカチなどの小物を置いて干すやり方でした。確かに、こちらを使えば、ラクチンですね！ 出典　amazon.co.jp しかし、マンション住まいの我が家…風が強いときもあり、靴下が階下に舞って落ちていく可能性があります。 戸建てで、庭などに洗濯物を干せる家なら平干

本日は、ゴミ箱事情についてご紹介します。 使用しているゴミ箱はこちら。 ポリプロピレン フタが選べるダストボックス・小（２０Ｌ袋用） 袋止付 無印良品で購入。 【無印良品 公式】ポリプロピレンフタが選べるダストボックス・小（20L袋用） 袋止付・約幅19×奥行41×高さ37cm 価格：990円（税込、送料別) (2021/9/15時点) シンプルで、目立たない場所に設置できる形が良くて選びました。 別売りのキャスターも付けられますが、床が傷付かないよう底面にフェルトを貼り、ゴミ箱を動かす時は滑らせています。 そして「フタが選べる」ということで、対応しているフタが複数種類販売されています。 【無印良品 公式】ポリプロピレンフタが選べるダストボックス用フタ・横開き用 約幅22．5×奥行42×高さ3cm 価格：390円（税込、送料別) (2021/9/15時点) 【無印良品 公式】ポリプロピレン

こちらは、焼きうどん。 麺をよく食べます。 スーパーで買える 焼きそばや焼きうどんは 本当に便利。 （マルちゃん派です） 冷蔵庫にある 肉や野菜を使ってパパっと作れるので 休日の昼ごはんや 簡単に済ませたい晩ごはんに とっても重宝しています。 ads by google 美味しい焼きそば、 焼きうどんを作るコツって なんだと思いますか。 それは、 油をとにかくたっぷり入れること！ です。 居酒屋の焼きうどんとか 屋台の焼きそばって なんで美味しく感じるんだろう？ と思って気づきました。 （コロナで行けていませんが・・） 自分の作る焼きそばとの 決定的な違いは 油の量だということに。 はじめに気づいたのは 肉の違いでした。 赤身の多い肩肉やもも肉の方が 「肉」感が強いけれど 焼きそばや焼きうどんには バラ肉の方がよっぽど合う。 普段は脂身を避けて バラ肉を使うことはまずありませんが 脂たっぷ

IKEAのおしゃれな鏡、模様替えしたくなったので剥がします！ トイレで活躍した六角形の鏡、HONEFOSS （ホーネフォッス） 両面テープでがっつり接着しているけど剥がれるかなぁ～ ちょっと不安な感じでスタートしましたが 心配は一瞬で吹き飛ぶことに。 １００均のブックスタンドで綺麗に剥がれるではありませんか！ 壁紙へのダメージはなし😊 目次 IKEAの鏡の剥がす　ビフォーアフター IKEAの鏡、１００均のブックスタンドで剥がす方法 おわりに トイレリノベの関連記事 IKEAの鏡の剥がす　ビフォーアフター ビフォー ↓↓↓ アフター 完璧な仕上がり！ 使用したツール（金額はザックリ） ・ブックスタンド　100円 ・ウェットティッシュ　０円（常備） 合計で約100円 使用した工具類 ・なし！ IKEAの鏡、１００均のブックスタンドで剥がす方法 普通のブックスタンドを活用します。 右写真のよう

こんにちは、１週間ぶりのブログ更新になってしまいました💦 私は、クレジットカードは３つ保有していて、 一番長く利用しているのがアメックスのゴールドカード。 www.apple8383.com 賃貸マンションを借りる時に保証会社で作らされたエポスカード。 www.apple8383.com そして、楽天ポイント欲しさに半年前に作った楽天カード。 そのうちの一つ、楽天カードが利用停止になってしまったことの出来事です。 楽天カードを保有されている方はかなり多いと思いますので、情報共有として記事にします♡ ことはある先週のとある日の夜に届いた１通のメール 楽天カードが不正利用され利用停止 Eメールの差出人と092-303-5631の電話番号 オペレーターから聞いた不正利用確認 最後に ことはある先週のとある日の夜に届いた１通のメール が始まりでした。 メールのタイトルは、 「楽天カードから緊急ご

こんにちは、東京都小平市在住で取材ライターのナスカです。 今回は「熱中症対策グッズ2023（大人も子供も使える） 」の、おすすめランキング7選のご紹介！！！ 私は、持病の影響で通院しており…熱中症になりやすい体質です。 普通の方の2倍、熱中症になるリスクがあるため、対策は欠かせません（涙） 熱中症対策グッズの購入履歴をチェックしてみたら… 2013年から本格的に「熱中症対策グッズ」を購入していました。 2013年〜2023年までの10年間。 ずーーーっと使い続けてきた熱中症対策グッズの中で「本当におすすめできるランキング7選！（大人も子供も使える）」を紹介したいと思います♪ その他「使ってなかなか良かった3選！」も、追記しました。 長文の記事になりますが、真剣に商品のこと・使った感想をレポートしています。 初めに紹介する「熱中症対策グッズ2点（大人・高校生〜使える）」はお値段が高めですが、

みなさん、こんにちわ。 スマホが復活して一安心のヤマケンです。 先日、仕事帰りに転倒してスマホを破損してしまい、しばらく使い慣れていない代替機生活だったので、ようやく自分のフィールドに戻ってこれた気分です！ shoplus-ec.hatenablog.com さて今日はヤマケンのスマホ復活を喜びつつ、我らが建資Lowサイトで近日中に発売予定のガラス飛散防止シート「スリーメッシュ」についてご紹介しようと思います。 ガラス飛散防止シート「スリーメッシュ」とは？ 「スリーメッシュ」とは、台風や地震などの災害対策として、窓ガラスの飛散防止用に開発されたメッシュ状の仮設用シートです。 「スリーメッシュ」の特徴 衝撃吸収力UPで飛散・二次災害防止！ 3軸メッシュ工法で開発されたシートの効果で、衝撃吸収力UP！ 窓ガラスの破片の飛散防止効果が期待でき、二次災害対策にもつながる！ 空気が入らず、手だけで簡

ちょっと前に、気付いた方法。 蚊が出てくる季節になりました。 わが家には小さな子供もいますので、 家の中に入ってきた蚊は とにかく早く退治したいと思っています。 蚊は 小さな子供をよく刺しますが 小さい子供は蚊に刺されると それこそびっくりするほど 赤く大きく腫れてしまって、 跡も１〜２週間ほど消えません。 室内で狙った蚊を退治するのに 消毒用アルコール除菌スプレーが効くと 少し前に気づきました！ ads by google 皆さんにもご参考になれば嬉しいです^ ^。 ▽詳しくはYahoo！さんでご紹介しました。 creators.yahoo.co.jp Follow @berry_kurashi Instagram：berry.kurashi ▽参考になります。 にほんブログ村テーマ　おうちを片づけたい にほんブログ村テーマ　スッキリさせた場所・もの にほんブログ村テーマ　整理整頓・お片

今年の梅雨は例年より早い梅雨入りでした。（私が住む近畿地方は、です） 梅雨入りしたのに雨はそんなに降らない日が続いていたのですが、昨夜から激しい雨が降ったりして、ちょっと恐怖を感じるくらいでした。 例年ですと、梅雨の最後（梅雨明け前）は大雨が降って、自然災害（水害・土砂災害など）が発生します。 自然災害に備えて、『防災グッズ』を用意しなければ、と思いながらも、ついつい先送りしてしまっています。 自然災害に遭遇すると、日常生活が送れなくなります。 頭ではそれを解っているんですが、実際に経験しないとその大変さが実感できないのも事実です。 どういう事態が想定されるんでしょうか？ ・停電 ・（内水・外水氾濫による）浸水 ・土石流による土砂災害 などなど、想像しただけでも大変です。 停電したら、当然『電気』が使えないので、夏場だとエアコンや扇風機も使えず、冷蔵庫も機能を喪失し食品が腐ってしまいます。

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 3日程前に「過去10年で最大規模の黄砂の影響が」などとニュースで流れていました。花粉も飛んでいるので、さらなる物質が浮遊するということで気になる情報でした。 結局のところ、日本にはそれほどの影響はなかったようで幸いでした。 年によっては、洗濯物についたり、車の窓ガラスが黄色くなったこともありました。 吸うと咳も出たりするので、子供がいると気になります。 今は、花粉が飛んでいるのと、コロナ対策ということで気になるものを見つけました。 【ハッカの除菌水】です。 キッチン用除菌スプレーで天然由来成分100％。 （用途）・・・食卓、調理台、電子レンジなどの外観 （成分）・・・ハッカ精油、ユーカリ精油、クエン酸、精製水 こちらは、ノンアルコール。 ハッカとユーカリの力で除菌・抗菌・消臭します。 基本的にはテーブルは水ぶきなの

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、2週間ぶりに仕事でした。 坐骨神経痛のためお休みをいただいていたのですが、久しぶりの仕事ではりきってしまい、また腰を少し痛めました。 次の出勤日までに、じっくり治そうと思います。 ads by google 野菜の皮むき器＊使いやすい商品は？ フライパンとお鍋を「フィスラー」に買い替えた記事を書きました。 raku-kurashi.hatenablog.jp この時、「フィスラー」の店員さんが、とても親切にしてくださり、おすすめの皮むき器（ピーラー）を教えてくださいました。 「フィスラー」がドイツのメーカーなこともあり、オススメされたピーラーもドイツの「リッター（Ritter）」というメーカーのものでした。 錆なければ長持ちするとの事だったので、早速挑戦しました。 重さがとても軽くて持ちやすくて、皮を薄くむ

お題「#この1年の変化 」 愛するステキなあなたへ こんにちは　 めるママっくすです いつも応援いただき本当にありがとうございます　励みになっております 3月13日下の子の卒園式 卒園式のママの服装 母親の服装はダークカラーが一般的です パンツスーツも最近は増えています スカートは膝丈以上のものを選び、肌色のストッキングを履くようにしましょう 卒業式に着けるネックレスは定番のパールコサージュと一緒につけるなら短いパールのネックレスを コサージュ ブローチ 靴 バック 3月13日下の子の卒園式 この日と入学式のために、私はダイエットしてきました 今日確認のため、家にあるスーツを着ました 11号のスーツが着れるようになりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 保育所のいいところは、3月３１日までは利用できる点です 4月から学童に通うことになります 学童は上の子は入っていなかったので、未知の世界で

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日のテーマは「鶏胸肉を柔らかくする方法」についてです。 鶏胸肉を柔らかくする方法 鶏胸肉を柔らかくする液体 鶏胸肉を柔らかくする液体の材料・作り方 漬けた鶏胸肉の処理の仕方 冷凍した鶏胸肉を調理する時 漬けた鶏胸肉は柔らかく、ジューシー 鶏胸肉のレシピ ＜簡単にできる鶏胸肉のピカタ＞ ＜簡単にできる鶏胸肉の唐揚げ＞ 料理に使う油は米油 ～さいごに～ 鶏胸肉を柔らかくする方法 鶏胸肉を柔らかくする液体 鶏肉といえば、鶏もも肉や鶏胸肉をまず想像しますよね。 以前、私は鶏もも肉をよく買っていました。 なぜなら、鶏胸肉はパサパサしてしまうから。 それがいやで、鶏肉はもも肉をいつも買っていました。 ですが、今は鶏胸肉しか買いません。 鶏もも肉は全く買わなくなりました。 理由は、鶏胸肉を柔らかくすることができるようになったからです♪ すごく画期的な

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、朝7時過ぎまでゆっくり眠れたので、午前中は元気でしたが、午後は2時間ほど横になって体を休めました。 14時半頃に復活したのかと思いきや、16時には体がだるくなったので、また横になって体を休めました。 それから1時間で復活できたので、「アイロン」「くつみがき」「お部屋のリセット」などの家事をこなして、夜は早めに就寝しました。 今回の記事は、「年賀状管理に興味のある方」に向けて、少しでも参考になるように書いてみます。 来年の年賀状の準備 毎年、年賀状を減らし続けていて、年賀状を控える場合は、相手にその旨をSNSなどで伝えています。 昔は自分だけで70枚程出していた年賀状ですが、今は夫婦で合わせて35枚程度になりました。 今回のお正月は喪中だったので、昨年11月のうちに喪中葉書を出しましたが、年賀状のやりとりをす

強烈寒波への備え 週末にかけて予想される強烈な寒波。 普段雪の降らない平野部でも氷点下の厳しい寒さになりそうです。 大雪がくる前にどのような備えや対策が必要なのでしょうか。 また屋内や屋外では何に気を付ければいいのでしょうか。 コロナも増えてきたし、お家でこもっていることにしたキャサリンです。 雪の対策用品 寒さ対策用の備蓄を確認 水道管の凍結に注意 水道管の保温 水抜栓の使用 水を少しだけ出しておく 屋外で気を付けること 車で出かける場合 徒歩で出かける場合 急いでいる人 スマホなどに注意が向いている人 飲酒をしている人 雪道に適さない靴を履いている人 両手がふさがっている人 転びやすい場所 屋外で暴風雪になったらどうする？ 雪の対策用品 ひとつは準備しておきたいのが雪かき用スコップ。 自宅が一軒家、自家用車用の駐車場が野ざらしなどの場合は必須です。 除雪には一般に出回っている普通のスコ

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 今日は買って良かった調理器具のご紹介です。 今日は、ぶんぶんチョッパーをご紹介します😊 ぶんぶんチョッパーって何？ みじん切りって好きですか？ 料理研究家リュウジさんおススメ 玉ねぎをみじん切りに ぶんぶんチョッパーを使ったメニューをご紹介 ぶんぶんチョッパーはAmazonで買えます！ ～さいごに～ ぶんぶんチョッパーって何？ みじん切りを簡単にできる手動の調理器具です。 スライスした野菜を入れて紐を数回引っ張るだけで器具の中にあるカッターが野菜を瞬時にみじん切りにしてくれます。 こじんまりした大きさなので場所をとらず、収納も楽。 簡単に洗うこともできて、清潔が保てます。 なんて、素晴らしい調理器具なんでしょう。 みじん切りって好きですか？ みじん切りっていくら包丁をよく研いでも面倒ですよね。 私は好きではありませんが、しなければな

目次 座り続けるとどうして脚が開くのか？ こんなブログの記事を見つけました。 ある男性のブログでこんな辛口記事がありました。 電車などの座席に座った時、膝を閉じられない人が時たまいて、 見てあまり美しいものではないという内容のものでした。 その男性いわく「特に女性の場合は気になりますよね」って。 なるほど、です。身につまされます。 私もそんな体験をしばしばします。（自分が大股広げしているってこと） 最初は緊張しているからいいのですが、時間の経過とともに だらしなくなってしまうのです。 特に、睡魔に襲われるともうダメ。 自分は眠ってしまうので分からないけれど、きっと見苦しい姿なんだろうと 思います。 座り続けるとどうして脚が開くのか？ 「これは内転筋が弱いことに起因する、なので内転筋を鍛えましょう！ と単純な考えが浮かぶと思いますが、 実際のところ内転筋の筋力よりも “どんな姿勢で座っている

毎日… 育児やお仕事に忙しいパパさん ママさん そして育児に携わる皆さんお疲れさまです 突然ですが… 毎日の生活の中で ご自分の時間をもてていますか 育児やお仕事に追われ 自分の時間なんてなかなか取れない という方も多くいらっしゃるかと 思いますが そんなお忙しい時間を過ごしている方こそ 自分の時間を作り リフレッシュする事が大切だと思います 例えば、何かと忙しい朝… 時間に追われ 気持ちに余裕がなくなり 普段はしないミスをしたり… 行動がやや雑になり その結果仕事が増え 結局家族に迷惑をかけたりと… そんな事ありませんか そんな時こそ ほんの5分、でもいいと思います 一度、手と頭を止めて深呼吸し 気持ちを落ち着かせる事が 次へのステップへ繋ります もし10分、時間を作れたなら お好きな温かいお飲み物で 一息ホッとする時間を作るように 心がけてみませんか 心も身体も暖まると 次の行動の効率

冬の風邪予防に「24 organic days　マヌカ＆プロポリス　スプレー」を購入しました 毎年この時期、風邪予防にマヌカハニーや飴を多めに摂ります。 マヌカハニーは私自身や家族の身体に合っているので続けています。 そして、今年はこちらのスプレーも買ってみました。 買おうと思っていたわけでなく、 久々に行ったオーガニックショップのレジ先に売っていたのでつい。 冬の風邪予防に「24 organic days　マヌカ＆プロポリス　スプレー」を購入しました 商品について 使い方 味 まとめ （前の飴2つは家にあったマヌカハニーキャンディです。添えてみました^^） 商品について 下記引用 24 organic days　マヌカ＆プロポリス　スプレー 自然豊かなニュージーランドのオーガニックマヌカハニーと ミツバチが樹液や木の新芽から集めた、オーガニックプロポリスを配合したのどをいたわるケアスプレ

女性の美と健康に重要な「女性ホルモン」は、一生のうちティースプーン一杯ほどしか分泌されません。 その分泌量は年齢とともに大きく変化し、ピークは20代後半から30代前半。 30代後半から徐々に減り始め40代はジェットコースターのように急激に減少していきます。 ～目次～ 女性ホルモンは急激に変化する！？ 女性ホルモンをコントロールするには？ ・ストレスを解消する ・質の良い睡眠をとる ・バランスの良い食事をとる アロマオイルで女性ホルモンの分泌量がアップ！？ ラベンダーの効能 イランイランの効能 クラリセージの効能 ゼラニウムの効能 おわりに 女性ホルモンは急激に変化する！？ 女性特有の「ゆらぎ」が起こるのは、人にもよりますが多くは閉経前後の5年間、だいたい45歳から55歳ぐらいの間と言われています。 「暑くもないのに急な汗が止まらない」「気分が塞ぎこみがち」「妙にイライラする」「疲れがとれに