遅ればせながら、あけましておめでとうございます😊 本年もどうぞよろしくお願いいたします 心の痛い年明けになりました 少しでも早い日常生活が戻るよう祈るとともに 自分にできることをとの思いで募金しようと思います （めざまし土曜日より） 元旦の朝は、パパと近所の高台に日の出を見に行きました すると… 太陽が２つ？？ びっくりしてググってみると『幻日』といって幸運のサインのようだ 「げんじつ？」 「まぼろし〜！」 仕事初めに同僚に見せると 「あ〜、カメラの反射ね」とクールに返答されたのでした 今年もこんな１年になりそうです笑 その後、近所の神社やお寺にお参りに行きました かの有名な浅草寺は公式チャンネルライブカメラによると ひぇ〜(ﾟ∀ﾟ) クリスマスに行ったときは 観光客がちょっといるくらい イルミネーションもいい感じ 日本全国各地のご当地商品を売っている『まるごとにっぽん』で ごはんに混ぜ

おはようございます ふくすけ　特集やっちゃうよ おやすみ　ふくすけ1 おやすみ　ふくすけ2 おやすみ　ふくすけ3 いい加減寝かしてください　ふくすけ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 上総国　かねきちの桜餅だよ こちら 中身 初詣の　帰りに　よくよる店です。　いちご大福も　有名だけど 完熟いちごを使うため　予約しないと　かえません。 hukusuke39.hatenablog.com 知ってましたか　ふくすけ はいはい　毎度　聞いてますよ　ってな感じですね それよりも　寒いんですか？　ふくすけ でも たべようと　すると　振り向くだよね それでは　パトロール出動です でわ　またね

おはようございます😃 ふくすけ　お待ちかね 駅弁　常陸牛と常陸の輝きＷステーキ弁当だよ7 こちら 裏 中身 豚と牛だね　Ｗで　楽しめて　いいね これ　これ　って感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

豊前裏打会「大地のうどん」宗像店 豊前裏打会「大地のうどん」宗像店 豊前裏打会とは これが豊前裏打会の麺です。こしがあって、弾力があって、歯切れもいい、のどごしもいい！ 福岡市を中心に8店舗ほどあるらしい、そのうち東京にも１店舗あるそうです。 この「大地のうどん」は北九州にはないので、一番近い宗像店に行きました。 味噌カツ丼とミニうどんのセット。こだわりの手作り味噌だれだそうです。 ミニうどんにしては、大きいかな？ こちらは肉ゴボウ天セット 大晦日のお昼1時30分ごろ列ができていました。30分ほど待って食べました。 豊前裏打会とは 北九州市小倉南区津田新町にあるうどん店「津田屋官兵衛」から始まった、「津田屋流豊前裏打会」のことです。透明感のあるこしの強い細麵讃岐うどんを進化させた打ち方で「裏打」と名乗るそうです。 九州を中心に全国39店舗が公認されているそうです。 「大地のうどん」は福岡市

おはようございます😃 今日は　おやつじゃないけい　駅弁だよ 南千歳駅弁　海鮮七福弁当だよ こちら 中身 色々はいって　いいね これは　肉じゃないって　顔振りすぎ～　海鮮弁当も　いいでしょう それでは　パトロール出動です でわ　またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 実は今年も年末年始ファスティングしてました。この数年ハマっているオプティマムファスティング。 ot-icecream.hatenablog.com 基本的に準備するものは、ホエイプロテイン・麹甘酒・無調整豆乳の3つ。 今回はそれに加えて、この期間に摂取が推奨されているマルチビタミン、ビタミンC、海塩を用意。 1食分は ホエイプロテイン　25g 麹甘酒　100g 無調整豆乳　300mL これを3食、シェイクして飲みます。 とにかく美味しい。毎年書いていますが、味が良くて量も多いので、空腹感で苦しくなることがない。 今回は1日3食このドリンクで3日間。クリスマスから年末にかけての暴飲暴食で負担をかけてしまった胃腸を休ませてあげることが出来ました。 このドリンクでファスティングをすると筋肉が落ちにくいのが特徴。でも私にとってはそれ以上にもっとメンタ

究極の地産地消！！教えたくない海鮮丼！売り切れ御免！「志摩の海鮮丼屋」 海鮮丼大好きな「にゃおゆき」です。 本年もどうぞよろしくお願いします。 さて今回は、福岡県の糸島市、古代史ファンにはおなじみの「伊都国」のあった場所です。海に面した糸島半島は、いろんな食材に恵まれていて、とても有名な、糸島豚や糸島野菜などと共に、海鮮料理が美味しいところです。その中でも今人気急上昇なのが、糸島市でも20件近くあると思われる「海鮮丼」のお店その中の1件その名も「志摩の海鮮丼屋」をご紹介します。こだわりのあるお店の海鮮丼です。お楽しみに！ 究極の地産地消！！教えたくない海鮮丼！売り切れ御免！「志摩の海鮮丼屋」 糸島市に行ってきました。 糸島といえば、何でもおいしい、地産地消の食の宝庫です。 糸島豚や牛肉、牛乳、卵、お野菜、ほかにもたくさんあるようです。 でも何故か決まって、いつもこれ、「海鮮丼」！ 糸島は、

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 迎春生八ツ橋だよ こちら 裏 中身 お正月向け　生八つ橋だね 味は　生八つ橋なんだけどね それじゃ　普通じゃない　って　感じですね ま　普通に　紅白で　売ってるとは　おもんだけど それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

camera: NIKON Z9　lens: NIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR 12月28日のNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VRの試写の最後に撮った北海道警察のヘリ「ぎんれい」だ。 昨日何気なくこの超望遠レンズの何ｍｍあたりをよく使っているのかLightroom Classicでデーターを見てみると、なんとあの日撮った写真は全て1.5倍クロップ、つまりDXフォーマットで撮影していたのである。 なるほどなと思ったのは以前にTAMRON 150-500mm F5-6.7 Di III を使っていたことがあるが、ちょっとカメラが動いただけでファインダーから鳥が消えてしまい、どこにいるのか探すの苦労するという事はなかったので100ｍｍ違うだけでこんなに難しいのかと思っていたのだ。 何のことはなく600mm×1.5倍クロップ＝900ｍｍ手持ち

手首の骨折からギプスが完全に外れるまで５週間 その二日後にはリハビリが始まった。 順調に回復していると言える。 今このブログ書くのに 両手でキーボードをたたいているんだから すごいよね。 すごいよ 手の様子 リハビリ 今日の右手 さいごに 手の様子 まずは手を見ていただこうかな ギプスが完全に取れるまで分からなかったけど こんなに浮腫んでいる リハビリ始めたころ ぷくぷくぷにぷに 自分の手だけど、 かわいくてかわいくて これ見てると癒される～。 ドラえもんみたい ちなみに左手は こんなにたくましい。 左手 リハビリ 年末年始は医者も長期の休みだから、 リハビリはまだ１回しか行けてないけど 年明けもすぐには予約取れなかったんだ。 次回まで長いよー なので、家でも動かすように ３つのトレーニングのやり方を習ったんだ。 でも、整形外科の先生に言われたのと同じだった？ 手首を前後に曲げる グーパー

あけまして おめでとう ございます 楽しい 1年に なりますように ✩.*˚ 今年も よろしく お願いします (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

新しい年が皆様にとって幸多き一年となりますように。 2024年のスタートは小雨。新年としては暖かい朝。公園に散歩に行こうと思ったけど止むまで待つつもり。あと初詣も雨が上がってからの予定。夜明けには上がってると思ったんだけど。 子供たちにはネットで調べた平均的なお年玉を渡したら「少なっ」と。 親戚とは縁遠いので、たまーにしか会わないから子供たちはちょっと奮発した金額を頂くことに慣れてしまって甘やかされてる模様。いかんね。 喪中のため年賀状も届かず静かな元旦。こんな時こそゆっくりNISAのことを考えようと色々計画を立てた結果、結局長男次男の学資保険を解約することにした。前々から学資保険に関しては人生でトップ3に入る大失敗だと思ってたんだけど「解約したところでただそのお金を解約して銀行口座に置いておくのもなぁ。でもこのまま続けても一応生命保険だしこのままで良いか」と放置プレーで毎月定額を引き落と

２０２４年　１月１日【月曜日】 風が強い冷たい晴れさんです 宮崎の姉から届いた日南市からの　初日の出 ありがとう　慶子さん 明けまして　おめでとうございます（門松） 我が家は三世代辰年　（三人にプレゼント用） 次女（４８歳）お嫁さん（３６歳）孫のるかちゃん（２４歳） 今年も素適な一年で身体大切にして 皆様と共に今年の干支の　龍のように飛び立ちましょう＼(^o^)／ 今年もよろしくお願いします_(._.)_ お正月から申し訳ないです 今日は　三番目の娘のんちゃんの命日でもあるんです^_^; １４年目になります ４６歳になってるのに　３２歳で時は止まったまま(ーー゛) 思い出さない日はないくらい　思い浮べてます どんな　生き方してたでしょうね 想像つかないけど　明るくて思いやりのある　元気な　のんちゃんだと思っています 夢にも出てこなくなってきたので　宮崎の住み心地がいいんでしょうね お父さん

明けましておめでとうございます。 昨年中は当ブログを見て下さった皆様 本当にありがとうございます。 今年も自己満足な写真や、訳の分からない 文章ばかりですが、いろんなレンズや写真など 紹介できればと思います。今年も一年お付き合いのほど 宜しくお願いします。 浅間山。 浅間山②。 超ショートな記事（笑）で終了します。 皆様、健やかな新年をお過ごしください。では、ではこの辺で。

2023/12/31㈰ 晩御飯 すきやき(牛肉　焼き豆腐　白菜　ネギ　椎茸　えのき　しらたき　大根　卵　わりした) 春菊胡麻和え りんごカスタードタルト(冷凍) そば(小松菜　鶏肉) うちのすき焼きには大根が沢山はいる。 年末に大根をもらって助かった。 今年は子供が焼いた。 お節も大分手伝ってもらった。 来年はどうだろう。 年が変わる前にそばを1束ゆでて分けて食べた。 ＊＊＊＊＊ 今年もどうぞよろしくお願いします よい年になりますように

あけましておめでとうございます。 2024年がスタートしましたね。 例年に比べて暖かいお正月。 それでも、床暖は必須です。 ダイニング側だけつけています 年末に、１階に住む親世帯の エアコンが故障するというトラブルが ありましたが、 へーべリアンセンターに連絡し、 すぐにメーカーの方に来ていただきました。 温風が出なかったのですが、 直って、一安心。 今日は、自宅で過ごし、 明日からは、私（妻）の実家へ 行ってきます。 木製の鏡餅♡ 今年も、のんびりペースで ブログを書いていきます。 2024年も、皆様にとって 素敵な一年となりますように・・・ 今年も keigoman's diary 注文住宅物語を よろしくお願いします。 にほんブログ村 ↑家ブログのランキングに参加しています。 「読んだ！」のしるしに、 上の写真をクリックしていただけると、 新たな原稿のネタが湧き出てきます。 〇みんな

あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします 新年の一枚目の写真は、やっぱりお酒です！ お正月はまずこれから 「赤玉ポートワイン」ちょっと甘いけど、深みのある赤です。 明治４０年発売当時は「ポートワイン」でしたが、昭和４８年に「スイートワイン」に 変更になっていたそうです。全く気が付かなかった。 赤玉スイートワイン - Wikipedia ：：：： 二人の静かなお正月、作り過ぎないようにいつも通りに簡単に。 特に映えるものはありませんが、栗きんとんは自慢です！ なんたって「栗１００%」ですから。 秋に取ってきた栗を冷凍しておいたものです。栗をコトコト煮ていると崩れてきますが 良いものをそのままに崩れた栗はマッシュ、お砂糖を入れて煮詰めたらOKです。 お雑煮も食べましたが、写真は早速撮り忘れてしまいました。 ３０日には餅もつきました（機械が） 今回もナショナルの餅つき

🎍・・・謹賀新年・・・🎍 皆さま、あけましておめでとうございます。 正月元旦の東京は清々しいい晴天です。空気は寒いですが、陽もちょうど良く当たり元旦早々洗濯して、おせちと雑煮を食べて、またまた「寅さん」の映画鑑賞です🎬マドンナは秋吉久美子。サブタイトルは「寅次郎物語」寅さんの死んだ商売仲間の遺児・秀吉（豊臣秀吉からとって寅さんが名づけた！）が寅さんを尋ね、蒸発した秀吉の母親探しの旅にでる話。途中色々とアクシデントにみまわれその最中マドンナと出会う！最後母親と涙の対面！涙なしでは見れないラストシーン。母親に会えた嬉しさと秀吉との別れがある寅さんの哀愁・・・皆さんもぜひ！ 今年のおせち おせちは3段重です。数の子はちょっと後にとっておこう～ちなみにコップの紫色の飲料はファンタグレープです。お酒は夜にお預かりです。 毎年、私青い眼鏡お手製雑煮。鶏肉と小松菜とたけのこ、紅白担ぎで大根、人参で

新年　あけましてあめでとうございます。いい天気になりました☀️ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 暖かい年明けです。朝、洗濯物を干しながら空を見上げたら、晴れていて、明るくて、良い年になるぞ♬ と、思いました。良い年になるかどうかは、自分の気持ち（想い）次第だと思います。今年はダメかも・・と、思うより、今年は、良いことありそう✨と思っていたいです。尻込みするより、前のめりくらいの姿勢でいたいと思います♪( ´θ｀)ノ　それで失敗したら、その時に、今度はどうしようと、よく考えて進めばいいと思います٩( 'ω' )و 失敗することは、誰にでもあると思います。失敗した時どうするかに、その人の人間性が現れると思います。逃げずに（諦めずに）立ち向かう大人でありたいですね。カッコ悪くても、カッコつけたいと思います♪（ｖ＾＿＾） 昨日、昼間に「焼きそば食べたい。」と、息子から、LINEが着ま