こんばんは！須田祐樹です！ 今日はダイエットについてのお話をしようと思います♪ みなさん、ダイエット中にはどんな間食をしていますか？ えっ!?ダイエット中に間食なんてもっての外!?|дﾟ)確かにダイエット中は余分なカロリーを摂取しない方がいいですよね。 1kg痩せるのに約7000キロカロリーを消費しないといけないと言われるぐらいですもんね！ でも、ダイエット中の間食を我慢することによって、精神的にかなりイライラしていませんか？？ そんなイライラが募ってしまえば、ダイエットが続かなかったり、ドカ食いの原因にもなってしまい、かえって太ってしまう可能性もありますよ(;´∀｀) 今日はダイエット中の正しい間食の方法を書いてみますね(*´ω｀*) 太らない鉄則その①：ダイエット中に食べても良い間食のカロリーをコントロール 実は間食時に摂取するカロリーをコントロールするだけで、間食を食べても脂肪になり

最近我が家の４歳の娘は恐竜に興味があるようです。夏に科学館で恐竜の特別展示を見てから、恐竜の絵本を読んだり恐竜の図鑑をよく見ています。 kaoringo7.hatenablog.com そんな娘を『恐竜博物館』へ連れて行ってあげたいと思い、実家の両親と一緒に福井県に旅行へ行くことに。勝山市の『福井県立恐竜博物館』へ行ってきたので、紹介しようと思います。※写真多めです 福井県立恐竜博物館 入り口の『恐竜博士』と記念撮影をした後、チケットを購入。料金は常設展のみなら一般720円（未就学児は無料）ですが、せっかくなので特別展示も見ることに。特別展示は常設展込みで1200円でした。 来館した時の特別展示は『恐竜の卵』。恐竜の卵や赤ちゃんの化石などが展示されていました。※現在は終了しています やっとピースができるようになった娘 世界で唯一、大型オヴィラプトロサウルス類の胚化石。通称『ベイビー・ルイ』

今年も学校からスキースクールのチラシを持ち帰る季節がやってきました。 今年小学３年生の子供は１年生のスキー学習開始時にスキー用具一式を購入して２シーズン使用しましたが、今シーズンはさすがに買い替えが必要のようです。 小学３年生はスキーの買い替え時期？ さぴこの住む札幌では小学校の冬の授業にスキー学習があります。 身長も体重もこの２年で大きく成長しましたし、ブーツのサイズも変わっているのと板もすっかり短くなってしまっているので、どうしようもありません。 短めでもいいか、と思われる方はおそらく少し長めの板を購入されたのではないでしょうか。 さぴこの場合、スキー初体験の子供のために１年生時点でちょうどいい長さのものを購入したため、昨年でもちょっと短いかなという感じでした。 今年はブーツ、板、ストックとそれが入る長さのケース、そしてスキーウェアやグローブも買い替えなければなりません。 あああ、考え

過日。ツイッターのタイムラインに以下のツイートがながれてきた。勝手に引用するけれど、なんか有名人っぽいのでだいじょうぶでしょう。 この２つの写真を見てください。両方とも３歳児の脳です。 片方は普通に育てられ、片方はネグレクトを受けた子どもです。 虐待は、子どもの脳に物理的に影響を与えてしまう。 そして虐待を防ぐためには、親をケアする早期介入が有効です。https://t.co/Uib5IUQin9 pic.twitter.com/BuiffXquub — 駒崎弘樹＠スタディ・クーポン応援中！ (@Hiroki_Komazaki) 2017年10月24日 ふーん。ネグレクトってやばいな。とか思う前に上記文面の「普通に育てられ」という一文が、やけに胸に残滓をおいていく。「普通に育てる」ってなんなんだろう、という思惟が瘧のごとく私を惑わせ、我執、妄執、のちに鬱然となって死にたくなった。 ネグレク

幸せな未来を手に入れる方法を学ぼう！ santamind.hatenablog.jp あなたはどうでしょうか？ 仕事にせよ結婚にせよ、 あまりに過去の問題や、 さまざまな、 記憶の固執に囚われている人が、 沢山いるのではないでしょうか？ それでは、 あなたの運勢や運命も 良くなってはいかないのです。 すべての原因は、 あなたの心にあるのです。 SPONSORED LINK 世界に見える環境は自分自身の姿と認識しよう！ santamind.hatenablog.jp あなたの心の状態を映画館にある スクリーンに例えて考えてみましょう。 映画には元々はフィルムがあり、 それをスクリーンに投影することで、 そのストーリーを観ることができます。 心のフィルムは自分の過去の記憶や、 心の持ち方によって撮影されたものです。 過去の出来事によって心に 焼き付けられているフィルムが、 今あなたが見ている、

最近台湾でも日本の二郎系ラーメン屋が続々と進出してきています。 その中で2017年秋にできたお店が台北にある「夢を語れ」です。 夢を語れはアメリカにも進出している二郎系ラーメンで、台湾には初出店になります。 先日その夢を語れに行ってきたましたので、今回ご紹介します。 【台北】夢を語れ 日本の二郎系ラーメンが台湾で食べられる 【台北】夢を語れ 夢を語れは、台北市内中心部にあり、台北MRT（地下鉄）忠孝敦化駅から徒歩3分ほどの立地が良いところにあります。 店内は出来たばかりなのでかなり綺麗です。 夢を語れは少し変わったお店で、店名通り来店者の夢を書いたポストイットが店内の壁にたくさん貼られています。 そして食べ終わった後に「あなたの夢をここで語りませんか」と尋ねられるので、任意で店内で自分の夢を語ることができます。 私もせっかく機会だったので夢を語りましたが、恥ずかしかったです。笑 日本の二郎

開けてはいけない箱といってまず思い浮かぶのはパンドラの箱でしょうか？ 玉手箱でしょうか？ 他にはどんな箱が頭に浮かびますか？ 開けてはいけない箱について考えてみて！ あなたの身近にも開けてはいけない箱があるのですよ。 その箱を開けてはいけないっ！ しかし、開けてはいけないというもの程開けてみたくなるのが人の気持ち。 誘惑って怖いわ。 1番開けてはいけない箱はアレ。 開けてはいけない箱スポンサーリンク ■目次　▶開けてはいけない箱10選 ▶最も開けてはいけない箱 ▶まとめ 開けてはいけない箱10選 順不同です。 ① パンドラの箱 最後には希望が残されて絶望から人類を救うという説と、希望も厄災の1つで叶わぬ希望を抱くようになったという説があります。 ②玉手箱 煙がモクモクと出てきてお爺さんになったという説の他、イケメンの浦島太郎に惚れた乙姫と幸せに暮らしたとか、別れの復讐アイテムとか、いろいろ

好評だったJグリップ＋全面ウレタンのレボルタイガーイオタ(iota)がM号球完全対応で新発売！ レボルタイガーの破壊力は健在です！！ 〇新軟式球対応のバットが続々登場！ みなさんご存知の通り、一般軟式では2018年から、中学生以下の軟式野球では2019年から新軟式球に切り替わります。 新軟式球自体はもう発売開始になっています。 ナガセケンコー(KENKO) 軟式 野球 ボール 公認球 M号 (一般・中学生用) 1ダース MD 出版社/メーカー: ナガセケンコー(KENKO) 発売日: 2017/09/20 メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る そして、ボールが変わるということで、続々と各社から新しいバットやグラブが発表されています。 www.taguchizu.net www.taguchizu.net 個人的な感覚ではバットは今までの物でも十分に対応できそうでしたが、さら

ご覧いただきありがとうございます。 ツボについてご案内していますが、いよいよ具体的な特効ツボの位置と効果についてのご案内になりました。 今回は「頭」「顔」「首」の特効ツボの位置と効果についてです。 それぞれのツボにはそれぞれの症状に合った効果があります。 ぜひ、参考にして、症状に合ったツボ治療をしていただけたらと思います。 数あるツボの中で一般に良く使われ、効果のあるツボを主にご案内します。 本当のツボに当たると、強い痛みがありますが、我慢をしてツボを押すと、その後、スッキリして気持ちが良いものです。 手軽にできますので、症状に合ったツボの位置と効果を覚え、ツボ治療をしてくださいね。 特効ツボの位置と効果 「頭」「顔」「首」の特効ツボ（下図④～⑧を参照） ※寸法の説明写真は前回を参照して下さい（2016.10.15公開） ④人迎（じんげい） 人迎は血圧を下げるツボとされています。 人さし指

どもっ飯朔です。 今回は、「脂質異常症」についてのお話です。 「脂質異常症」と言う体の中で起こる変化があります。 一つの「疾患」に分類されるのではなく、様々な病気の原因となりえる状態と言ってもいいでしょう。 放っておくと怖い脂質異常症について調べてみました 脂質異常症とは 「脂質異常症」とは血液中にコレステロールが増えすぎる状態を指しますがコレステロールには２つの種類があります。 一つは「ＬＤＬ」で「低比重リポタンパク」と言って体内にコレステロールを運ぶ働きをしますが、増えすぎると血管内に侵入し動脈硬化の原因を作ります。悪玉コレステロールと呼ばれています もう一つ「ＨＤＬ］で「高比重リポタンパク」と言い、余ったＬＤＬを回収し肝臓へ運ぶ役目をします。善玉コレステロールと呼ばれています。 「脂質異常症」とはＨＤＬが減り、ＬＤＬとトリグリセライド（中性脂肪）が増えすぎた状態を指します。 コレステ

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今回は横行闊歩（おうこうかっぽ）です。 大またで周囲に気遣いをせず歩き回ること、転じて、横暴な態度を言います。 闊歩って悪いの？ 闊歩は悪くありません、大またでゆったり歩く、と言うことです。横行がワガママな行動、自分勝手な行動を指しますのでダメですね。 今回も出典が判らないんでしょ？こういう言葉って判りそうなもんじゃん。 有名な二字熟語を２つくっつけた四字熟語って、最初って断定しにくいでしょ。 あー、既に言葉自体は有名だから、他の人も使ってるかもしれない、ってなっちゃうのか。似たような意味で片方違ってたり、順序が逆だったり。 四字熟語は最初は有名になるか判らずなんとなく使ったら後で一般化するものですからね。 まあ、意味でさえ変わってしまうことがあるんですから、けっこうそんなもんです。逆に出典が判るってすごいですよね。 中国の書物は結構判りやすいよね。 そうですね、でも、漢文は五字のものも多

こんにちは、かえるさんです。今回は、恋愛から結婚、おとめ座のお話であります。 おとめ座は、きちんとしていて、ていねいな感じで、しっかりしてそう。 そうですね、でも、きちんとしたい、だって色々ありますからね。 えー、そうなのー？ では、そんなお話も致しましょう。 おとめ座、こだわっている、ってどういうこと？ おとめ座と付き合う おとめ座の結婚 おとめ座、こだわっている、ってどういうこと？ 占いでよく見かけるのは、おとめ座は清潔で清楚な格好を好む、なんて書いてありますが、実際問題は、人の星座はひとつじゃありませんし、その人の、他の星座もファッションに影響しますので、派手な星座が他にあれば、見た目は全然変わりますし、年齢の影響もあります。 おとめ座の、欲求とか考え方を判って行動を理解したり、予想すれば良い訳だね。 そうです、おとめ座のある人がみんな、こうする、と言うことではなく、おとめ座の人には

ココ姉ちゃんが変です。 どうしてヘラヘラなの？ どうやら久しぶりに王子様に会えた公園に来たので余韻に浸ってるようです。 家では猫たちが。。。 朝の瞑想中でした。 寝ているわけではありません。 それが終わるとバトルモード。 一色触発の雰囲気です。 追いかけっこするだけなんですけどね。 でもって、疲れると全員で昼寝です。 テンちゃんとエマちゃんは微妙な距離を保っています。 ところが！ 突然の仲良しモード突入か？ 実はこういうことのようです。 二人ともお姉やんのセーターが気に入ってその上に寝ているらしいのです。 でも、これほどくっつけるのは仲良しと言えるかもしれませんね。 エマちゃんはこれから新しい家族が待ってるはずなので少し複雑な気分で喜んでおります。 エマちゃんは保健所から保護されました。 引きこもりなので只今、我が家で人と犬猫に慣れる練習中です。 かなり自由に歩き回るようになってきました。