3Dプリンターの技術にはまだそれほど長い歴史があるわけではありませんが、さまざまな用途に応用されるようになってきています。とうとうドバイには、3Dプリンターだけで建設されたビルが完成しました。CNETの報道によると、この3Dプリンターで建設されたビルの面積は2700平方フィートで、印刷には17日かかったそうです。 上の動画から、このビルの様子を見てみましょう。 18人の建設チームの残りは設置作業員、電気技術者、機械技術者などで、従来の方法と比較すると建設費と人件費で半分ほどのわずか14万ドルという予算でビルを完成させることができました。 アラブ首長国連邦（UAE）のMohamed Al Gergawi内閣総務大臣は次のように述べています。 これは世界初となる3Dプリンターで建設したビルで、それもただ作って終わり、というわけではありません。社員が働くオフィスとして、きちんと機能するビルなので

『アメトーーク!』家電芸人が絶賛したサーキュライトが #Amazonプライムデー に登場! スペパ抜群で、簡単にスマートホーム化

だって何もしなくていいのだもの。 私は思うのです。家計簿ってすごい、と。さらにいえば、お金のことを考えるのってメンドクサイ、と。細かく収支をメモしたり、スマホアプリに使ったお金を打ち込んだり、みんなよく続くものです。昔付き合っていた彼女に「お金にズボラすぎる」とお叱りを受け、挙句に三行半をつきつけられてなお、「赤字にならなければ死ぬことはない」と言い訳して、なんとなくお金のことを考えずに生きてきました。 そんな私ですが、最近は家計簿をもとに携帯料金を見直し、銀行口座の残高を把握し、じわじわと貯金もでき始めているのです。とはいえ、私は何もしていません。すべて自動家計簿作成サービス「マネーフォワード」のおかげです。 お金に関する情報を全部まとめてくれるサービス マネーフォワードをざっくり表すと「資産管理にまつわる情報を集約できるサービス」。銀行口座、クレジットカード、携帯電話、証券、ポイントカ

マイロハスより転載：野菜やフルーツがたっぷりとれることで人気のスムージー。そのいっぽうで、「身体が冷えるのが気になる」という人も少なくないようです。そんな人にぴったりのドリンクを見つけました。それが『365日カラダに効く スムージー＆ポタージュ』（日本文芸社）で岩﨑啓子さんが提案している、ポタージュです。 素材をレンジ加熱し、ミキサーにかけて再びチンするだけ ポタージュといえば、通常は玉ねぎを炒めて、じゃがいもをゆでて、冷ましたあとにミキサーにかけて......といった作り方が基本です。これでは忙しい朝にはちょっとハードルが高いですよね。 しかし、岩﨑さんが紹介するポタージュは違います。じゃがいもを電子レンジで加熱したあと、ミキサーに入れ、耐熱カップに入れて再び電子レンジでチンするだけ。これなら手軽です。 まずはじゃがいもを使ったレシピをご紹介します。 じゃがいも・ブロッコリー・クリームチ

フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー

学校や幼稚園でわが子を見ると、家での姿とまったく違っていて驚くことがあると思います。幼稚園の先生として、親からよく聞かれるのがしつけについての質問。そこでこの記事では、14年間の教員経験と4児を育てた経験を持つ母として、現場と家庭で学んだしつけテクニックを紹介しましょう。 「うちの子が、すすんで教室の掃除をしてる！　しかも、喜んでおもちゃをシェアしてるなんて！」 そんな光景を目にすると、保護者はたいていこう言います。 あの子、家ではいつも散らかしてばかりだし、弟にもおもちゃを貸してあげないんですよ！　一体どうしたら、あんな風にしつけることができるんですか？ 私自身、4児の母なので、その気持ちはわかります。幸い私の場合、長年教育現場で培ったテクニックがありました。それをわが子にも適用したところ、教室と同じ効果を家庭でも得ることができたのです。 そこで、しつけに特に役立つ6つの秘訣を紹介したい

もし、みなさんがきっちりと準備をすれば、人を家に招くことは、素晴らしく、楽しい機会となるでしょう。友人や家族がやって来るとき、どこを掃除し、何を買い、そして何を書いたら良いかを思い出すために便利なチェックリストを紹介します。 以下は、「Primer」でChris Nesi氏が記したもの。 掃除： ゲスト用の寝具を洗濯し、ベッド／エアマットレス／ソファーをきちんと整える ゲストが泊まる部屋を隅々まできれいにし、掃除機をかける ゲスト用のバスルームをゴシゴシと洗う ── トイレ(内と外)、流しと蛇口、鏡とバスタブ すべての共有スペースを同じようにきれいにする(台所も) ゲストの旅行かばんが置ける場所、洋服が片付けられる場所を作る 買うもの： 基本的なバスルーム用品を買い貯めしておく(石けん、シャンプー、歯磨き粉、トイレットペーパー、トイレ用掃除棒、トイレ用ブラシ) 万が一のための予備品を準備(

原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。 ストレスから身を守る 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。 1. 老化プロセスを遅らせる 「Pr

将来、飛行機から「窓側の座席」がなくなるかもしれません。イギリスのCPI社（Centre for Process Innovation）は、客室の窓をすべてなくすことで壁面を薄くした航空機のコンセプトを発表しました。窓の代わりにキャビンの壁に有機ELディスプレイを敷き詰め、乗客が周囲の空の風景を見られるようにする、というアイデアです。興味深いのは、CPIがセールスポイントにしているのは有機ELディスプレイではありません。彼らの目的は燃費の向上にあるのです。軽量な機体は燃料消費が少なく、結果としてCO2排出も減らせます。CPIは以下のように述べています。 1%の重量減は、およそ0.75%の燃費改善につながります。あなたが減量しても、燃料節約につながります。燃費改善はCO2排出量の削減と、事業費低減につながります。企業だけでなく、誰もが利益を得るのです。 考えてみれば、せっかく空の上を移動して

8月に富士山に登ってきました。5年前にはじめて登ったときは、あまりにも辛くて「もう登るのはやめよう」と思ったのですが、山頂で写真作品を撮るために、スタッフと重い機材を背負いながら富士山に行くことになりました。 富士登山で心配なのが高山病。今回は、登山に精通しているチームメンバーから、高山病対策のおすすめアイテムを教えてもらって試してみました。そのおかげで、前回よりもラクに登ることができたので（あくまで体感です）、残りの夏に富士登山を計画している人のために、紹介しますね。ちなみに、2014年の富士山の開山期間は山梨県側の吉田口は9月14日まで、静岡県側の吉田口・須走口は9月10日までです。 では、僕の中での三種の神器の紹介です。 その1 「飲む酸素　オーツープラス リキッドオキシゲン」 アウトドア、フィットネスなどのスポーツ用品を扱っている「エバニュー」から出ている、飲む酸素。肺からではなく

ブラウザやメディアプレイヤー、解凍ツールなど、日常的に欠かせないアプリには毎日のようにお世話になります。一方で、そこまで注目は浴びないけれど、いざというときのために持っておきたい、心から便利なアプリも存在します。この記事では、米lifehackerが選んだ、そのようなアプリ10選を紹介したいと思います。 10. 「Speccy」 自分の使っているRAMの種類を忘れていませんか？　CPU温度を気軽にチェックしたいと思いませんか？　そんなあなたに便利なのが「Speccy」。あなたのマシンをスキャンして、モデルナンバーから温度、ファンスピード、S.M.A.R.T.（Self-Monitoring Analysis and Reporting Technology：ハードディスクの自己診断機能）の状況など、思いつく限りのありとあらゆる情報を要約して見せてくれます。ポータブルアプリとしても入手できる

誰もが毎日3～4時間は欲望に抵抗しています。驚くほど意志の強い人はどのようにして欲望や誘惑と闘っているのでしょうか？ 意志力というのは、持っているとかいないとかいうものではありません。もちろん、人より自分を律することができている人はいます。人より欲望や誘惑に負けにくい人もいます。しかし、それは生まれつきそうなのではなく、欲望を抑える方法を知っていて、大事な時にそれを使っているのです。 意志の強い人というのは、人より意志力が強いのではなく、意志の力を最大限に発揮する方法を学んだのです。今回はその方法を学んでいきましょう。 1. 選択肢をできるだけ少なくする。 自制心を鍛えるための精神的エネルギーは限られています。1日のうちに選択しなければならないことが多ければ、それだけ脳に負担がかかり、楽な選択をしようとします（これを"えーい、どうでもいいや"症候群と呼びます）。そうすると、衝動的で無鉄砲に

Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?

園芸が得意でも不得意でも、観葉植物の成長は楽しみですよね。でも、植物がしおれてしまうようなら、悩む前に炭酸水をあげてください。美しく育ちますよ。炭酸水は土壌を豊かにし、成長を促進するリン酸や他の栄養素が含まれています。コロラド大学ボルダー校の研究では、植物に炭酸水を与えると芽の成長が通常の170％にも増えるそうです。水道水を与えた場合わずか67％しか増えないので、それと比べると大きな差です。また、炭酸水を与えられた植物は、緑の色合いまで健康的になります。 ただ、園芸ブログ「Gardening Know How」で指摘されているように、糖分が多い炭酸ドリンクを与えるのは植物にとっては逆効果になるので注意してください。 Is Soda Pop a Fertilizer? Information About Pouring Soda on Plants｜Gardening Know How Me

Androidを使っていて「AをしたらBもしてほしい」と、思うことはありませんか？　例えば、職場を離れる時に関係者にメールを送る、映画館に入ったらマナーモードへ切り替える、朝起きたら着信音をオンにする、など。 これ全部、『Tasker』なら可能です。 この記事では、万能自動化ツールTaskerを利用して、Androidを超パワフルに使いこなす方法をご紹介します。Taskerのような自動化ツールに慣れていない人でも、きっと大丈夫。Taskerの使い方は、とっても簡単。利用したいタスクをダウンロードしてインストールするだけなのです。タスクを自分でカスタマイズしたい人にも、必要な手順を解説しますのでお楽しみに。 それでは一緒に、Androidの可能性を最大限に引き出していきましょう。 Taskerとは？ TaskerはAndroidの自動化ツールです。 このアプリは携帯電話の情報をモニタして、（

疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】

海外のサイトを見る際、ちょっとした文章の日本語訳を調べたい時に役立つのが翻訳サイト。PCブラウザで翻訳サイトを開くのにはさほど面倒ではありませんが、スマホからだと別ページを開くことになるのでやや面倒です。見ているブラウザ上ですぐに翻訳が見られたら、より快適にネットサーフィンできると思います。 翻訳専用のブラウザは以前から存在していましたが、今回紹介する『英語翻訳ブラウザ』の特徴は無料でアプリのダウンロードができるというところ。iOSおよびAndroidに対応しています。このアプリはその名の通り、基本的にはブラウザとして利用できます。デフォルトでは「ニューヨーク・タイムズ」ウェブ版が開きます。 例えば英文サイトを開き、日本語訳を知りたい箇所をドラッグ選択して「翻訳」をタップします。 すると、このように日本語訳が画面下に表示されます。単語のみを選択した場合は、「翻訳」に加えて「辞書」の項目もあ

Chrome：「拡張機能は使っているけど、ブックマークレットを使ったことがない」という人が多いように感じます。 私も知り合いにブックマークレットを説明しようとする時、JavaScriptの長々とした文字列を見せても「？」となることが多いです。「文字列をブックマークバーにドラッグして云々」と言っても、よくわからないと返されるのがオチ。せめて拡張機能であれば、「ダウンロードするだけでOK」だと説明できます。 ということで、ここではブックマークレットから拡張機能を作る方法をご紹介。クリック1回でブックマークレットから拡張機能を作れます。今回は、Pinterestのブックマークレットを例にして説明します。このブックマークレットは、クリックすると開いているサイトの画像を抽出してPinterestのボードにPinできるというもの。これをChrome拡張機能にしてみます。 拡張機能の作り方 「Conve

スマホの文字入力といえばフリック入力。「あ」のボタンから指をすべらせることで「いうえお」を使い分けられるので、ケータイより早く文字が入力できます。 でも、もっと速く文字を打ち込めるかもしれないアプリがあります。それが『Slime（スライム）』です。 スライムの特徴は、子音（あかさたな...）だけで文章を入力できること。たとえば「こ」「ん」「に」「ち」「わ」なら、以下のようになります。 こ：か行だから「か」 ん：わ／を・んだから「ん」 に：な行だから「な」 ち：た行だから「た」 は：は行だから「は」 「かんなたは」と入力すれば、予測変換で「こんちには」と表示されるのです。指をすべらせる必要すらありません。