本の断捨離について考えた 積ん読本は、リラックスを邪魔する 読書メモを作り、本の内容の大事な部分は残す 図書館を本棚替わりに使う 電子書籍を購入 まとめ 本の断捨離について考えた もともとは本が好きで、月に１０冊は購入していました。家の本棚は常に一杯で、収拾がつかない時期もあったのです。 それが、いつのまにか、物を減らしていくうちに、手元に無くても良いと考えが変わって行きました。現在は家の中に15冊に減らせました（もっと減らしたいのですが・・）。好きだったマンガまで手放すとは自分で驚いています。その理由を４つにまとめました。 積ん読本は、リラックスを邪魔する 家の中に、まだ読んでいない本（積ん読本）があると、目に入るたびにストレスを感じていることに気が付きました。 『未完了の作業』が家の中にあるという焦りを感じるのです。 家は、くつろぐ場所でありたいので、本の買いすぎを見直すことにしました

簡単料理といえば、焼肉！ 子育てで忙しい友人に向けて、すぐできる簡単な献立例のパターンを作ってみました。 ▶「超簡単な献立ベスト１０」を考えてみ 簡単料理といえば、焼肉！ 普通の具材はどんなものを入れる？ 変わった具材ベスト４を紹介します 焼き肉のたれは手作り 記事中に、ホットプレート（卓上鍋）を使う料理を3つ入れました。①焼き肉②鍋③お好み焼きです。料理というか野菜を切るなどの下準備を済ませるだけなので、最高に合理的な料理だと思っています＾＾ その中で、野菜を切っておけばすぐ食べられる①焼き肉が簡単なのですが、さらに変わり具材を入れると飽きずに食べられるので、ご紹介します。 普通の具材はどんなものを入れる？ 皆さんのご家庭ではどんな野菜を入れますか？ 私は、ナス、モヤシ、椎茸、玉ねぎ、ピーマン、あと緑の野菜があれば入れます。ニラ、チンゲン菜など。今日は「しろ菜」が残っていたので入れました

読まれるブログの文章 はてなブログに登録し、お蔭さまで読者登録がそろそろ2千人になります。それなりに読まれているブログに成長できたと感じています。本当に皆さんのお蔭です。 この数年間、ブログ系の書籍、そして他人のブログを読み、沢山勉強させていただきました。私が感じた「読まれるブログ」について考えてみます。 読まれるブログの文章 読者への気配りがあること 読者にストレスを与えない 読者にとって良いブログとは？ 世の中の人は活字を好まない 最低の文章力でいい ブログは流し読みされている テンプレートを使うという方法も まとめ　あなたの考えを、沢山の人に伝えよう！ 読者への気配りがあること ブログを始めた時、読者のことを考えていたでしょうか？ ミクシイやフェイスブックで日記を書いていた人が、そのままのノリでブログを書くと不親切になります。 理由は、読者が”友人知人”から、”全世界に住む他人”にま

2016 - 01 - 01 目標の振り返りと、軌道修正。2016年の目標を立て直してみた。 ミニマリストの考え方 ブログ運営 あけましておめでとうございます。2016年も「ミニマリストは世界を変える！」をどうぞよろしくお願いします。 2015年の目標、達成された？ 2015年の目標を見直していました。昨年の記事はこちら▼ ミニマリスト的、２０１５年の大きすぎる目標。 - ミニマリストは世界を変える！ 以下の目標を立ててみました。 １　ミニマリストを世の中に広める ２　病気を克服した経験、自分なりの健康論をまとめる ３　野菜料理のサイト作成 ４　ネット収入を10倍にする。アクセス数を10倍にする 昨年は、基本的に予想以上にブログが順調で、パートの仕事も辞めて7月から専業ブロガーになり、それだけでも自分内では大成功の一年になりました。 ひとつづつ見ていきます。 １　ミニマリストを世の中に広め

2015 - 12 - 27 お金をかけずに、自宅で運動不足を解消する私の工夫を公開。”おうちヨガ”と”スタンディングデスク” 健康 冬場の運動不足を解消したい 最近、運動不足になりました。 私の住む北海道の冬は寒く、夏場は欠かさなかった自転車移動や、朝の散歩もする気になりません。外で仕事をしていた時は、マイナス気温でも吹雪の中でも外出しなければいけませんでしたが、在宅ワーカーの今は、無理をせず家の中で運動することにしました。今日は室内でできる運動について書きます。 室内でヨガをする 以前、家の中でヨガをしているという記事を書きました。 久しぶりのヨガで、体が喜ぶ、伸びる！肩こり解消＆リラックスにおすすめ この頃は、ブログを長時間書いていて肩こりがひどくなり、主に肩こり解消のためヨガをしていました。その後、運藤不足になると体調を崩すというのが感覚的にわかってきました。下記の記事に詳細書きま

冬のコートは2枚 冬場に着るコートは2枚持っています。ダウンジャケット、そしてピーコートがあります。 北海道の冬は寒いので、ダウンジャケットの保温性の高さが気に入り、外出時はほぼダウンジャケットを着ています。ピーコートは、冠婚葬祭の時や、きちんと装いたい時に着たいと思い、着る頻度は少ないけれど手放せずにいました。 いざという時に着たい服だった 今年の冬になって、やはりピーコートを着る気にならず・・もしも就活やお葬式の時は玄関先でコートを脱げばいいと割り切って、手放そうと思いました。 しかし、思いきれませんでした。 自分の本当の気持ちを考えると・・私はこのコートを着た自分を好きと気づきました。 私の手持ちの服では一番高価ですし、時代に左右されないデザインです。しかし、デザインが気に入っているというより、なにより、きちんと見える服を手放したくなかったのです。 私は、きちんした人に見られたい 例

先月、ブロガー仲間でランチをしました。その際に、なぜブログを書くのか？と言う話になり、広野ヨウ(id:mayoi_inu)さんが明確にその答えを話していました。4つの理由があるけれど「交流」を重視しているとのこと。 では自分は？お金のためが第一だけれど、もう少し整理したいと思い、私がブログを書く理由をまとめてみました。 ランチ会で食べたサラダの写真。 理由１　お金のため 1つ目は「お金のため」。会社員が苦手で、人といるとストレスが溜まるので、家で一人で仕事したいです。 今は、自由に書きたいことを書いていられるので、「好きなこと」で収入がもらえています（感謝）。でも実は、もう少し基準を下げて「嫌いじゃない」と言うレベルでも良いと思っています。一記事数百円のライターでも、文字入力などの単純作業でも、家で一人で仕事をするスタイルであればいいのです。会社に出勤して、他人と同じ空間にいる事が嫌なんで

2015 - 12 - 14 ブログタイトル「ミニマリストは世界を変える！」に変更しました＆2015年の記事まとめ ブログ運営 ブログタイトル変更します 突然ですが、ブログのタイトルを変えました。 旧）楽に生きる方法 ↓↓↓ 新）ミニマリストは世界を変える！ です。URLは変わらないので、それほど影響はないかと思いますが、一応ご連絡でしたm(__)m 7月まで「ミニマリストは世界を‘救う‘！」というタイトルでしたので、以前と近い感じに戻りました。 変えた理由は、今の自分の気持ちにしっくりくるためです。夏頃は、楽に生きる方法を丁寧に世の中に広めたい・・という静かな気持ちだったのですが、今はもう少し強気で行きたくなりました（笑）。あと、こういうちょっと勢いのあるタイトルが好きで、エネルギーが湧いてくる気がするのです。今後もよろしくお願いしますm(__)m 2015年記事まとめ 少し早いですが、

シンプルな焼きキャベツを作りました。 この時期、キャベツが安くて助かります。1玉購入して使い切れないけれど、ロールキャベツなんて面倒・・そんな時に便利な「焼くだけ」のレシピを紹介します。柔らかくて甘みが出て、モリモリ食べられます。作り方は下記レシピを参考にしました。 焼きキャベツ : ツジメシ。プロダクトデザイナー、ときどき料理人 材料（３～４皿ぶん） ・キャベツ半分 ・オリーブオイル　小さじ１ ・塩　小さじ1/2 作り方 １　キャベツを1/4の大きさに切り、葉っぱの重なった中までざっと洗います ２　水を切ったら、芯を残したままくし型に切ります。今回は1/2玉のキャベツを8等分しました（本来のレシピではつまようじを指すと崩れにくいとありますが省略）。油を敷いたフライパンに並べます。剥がれた皮は真ん中の隙間にいれました。 3　塩をパラパラと振りかけて、中火で焼き色がつくまで焼く（３～４分）

毎日持ち歩くカバンに、皆さんは何を入れていますか？女性だと、大きなバックを持ち歩く方もいらっしゃると思いますが、私は使うものを選んで少なくなりました。昨年、カバンの中身10個について記事を書きました。 カバンの中身は１０個。減らせない理由は？ その時から見て変化したので、今の自分に必要な道具をまとめました。 １　財布 下の記事に書いたシンプルな牛革の財布です。牛革なのに1,180円！あまりに激安だったので長持ちするか心配だったのですが、問題ないようです。内側のカード入れも少なくシンプル。買って良かった一品です。 ミニマリストのモノ選び。安くてシンプルなお財布。 ２　ハンカチ トイレに行って、エアータオルが無い時や、汗を拭く時に使います。冬場はあまり出番はないかも。人によっては2枚持ち歩く方もいらっしゃいますが、私はあまり使いません。 ３　ティッシュ 試供品でもらったティッシュを、宣伝の紙の

引き出しの中身、何がありますか？ ミニマリストを意識して1年が経ちました。服や靴などは早々に整理できたのですが、仕事や勉強する際に使うもの、または将来使うかもしれないもの、場所をとらない小物はつい後回しに・・。 現在はパソコンさえあれば仕事ができるため、文房具類がいらなくなりました。以前は仕事で書類を書くこともありましたが、今は必要ありません。仕事や生活スタイルが変わり、それに伴い本当に使うものだけを厳選しました。 ミニマリストの引き出しの中身 こちらの写真が、私が仕事している机の引き出しの中身です。 ①筆入れ（中にペンが2本）②スティックのり　③ホチキス　④カッター　⑤セロテープ　⑥付せん　⑦デジカメのUSBケーブル　⑧イヤホン　⑨電卓　⑩ハッカ油スプレー　⑪リップクリーム　⑫耳かき　⑬爪切り　⑭ワセリン こんな感じです。一番手が届きやすいこの場所は、スッキリさせておきたくて、空間が空く

11月の家計簿まとめ 11月の家計簿をまとめたので公開します。以前のはこちら↓ 家計簿が必要な理由と、10月の家計簿公開します。 - 楽に生きる方法 7月の家計簿公開と、出費の振り返り - 楽に生きる方法 ミニマリスト主婦、１１月の支出（夫婦二人、子供なし） 私の現状は、北海道札幌市在住、２DKの賃貸マンションに夫婦二人で住んでいます。旦那様が自宅で仕事しているので、機材のぶんは部屋が広く、電気代が高くなっています。 家賃　51,100 電気　14,033（旦那さんが仕事で使うため高額です。オール電化ではありません） 水道　2,938 灯油　1,216（11月から使用開始） NTT　4,000 携帯電話　0　（PHSを解約、通話専用のスマホのみ） 都市ガス　6,558（プロパンガスの半額以下です、都市ガス万歳！） 奨学金返済　7,057（半額づつ返済） 生命保険　8,140（旦那さんのみ）

情報収集に時間をかけすぎてに悩んでいます。つい、SNSを見すぎてしまう癖があり管理できていません。今日はそんな人に役立つツールを紹介します。 ツイッターのリスト化で、ダラダラ防止 フォローをゼロにして、読むのはリストのみ デメリット3つ「不快感を与える・フォロワーが減る・リアル情報が減る」 メリット3つ「ダラダラしない・見逃さない・無駄がない」 最後に ツイッターのリスト化で、ダラダラ防止 以前、ツイッターをぼーっと2時間くらい見てしまったことがありました。これはマズイ・・と思い、友人が始めていたツイッターのリスト化を試しました。そしたら、これが抜群に私のダラダラ見る癖を解消してくれたのです！ リストの作成方法 | ツイッター（Twitter）のもっと便利な使い方 - ツイナビ リストの作り方・詳細は上のリンクをご覧ください。 リストを作ることで、友人の日常から学び情報まで、雑多なツイート

札幌ミニマリスト＆ブロガー仲間で忘年会 札幌のブログ勉強会仲間、ミニマリスト仲間で忘年会をしました。謎の具材を持ち寄って入れる闇鍋と、日本酒の飲み比べをしました。今日はそのレポートです＾＾ 会場はエリサさん宅。白いお部屋に7名集合 風船の魔法使いエリサ(id:erisalife)さんが、ご近所に住んでいるので会場をお借りしました。エリサさんのテレビに出るほど、本当に物がない真っ白な部屋を見て、感動！！モデルルームか！というくらい、物がない。でも全体写真撮り忘れました（笑） 鍋終了後、くつろいでいる写真です。座布団もあり、カーテンもあり、来客にもある程度対応できるミニマリストさんのお部屋です。 以前、男性ミニマリストのひかるさん宅に行った時は、座布団もテーブルも無かったので、つい比べてしまいます。 参考記事：実録・ミニマリストのお宅訪問！ひかるさんの家には、なんにもない。 - 楽に生きる方法

ＩＣＨＩＲＯＹＡ氏の「僕が42歳で脱サラして、妻と始めた小さな起業の物語」を読みました。ＩＣＨＩＲＯＹＡ氏ははてなブロガーであり、着物の販売業で成功された方でもあります。ブログはこちら→ICHIROYAのブログ サラリーマンを退職し、沢山失敗もしながら起業を軌道にのせたＩＣＨＩＲＯＹＡ氏の正直な記録が書かれている本でした。ごく普通のサラリーマンが脱サラして成功するために心がけたいことが書かれていましたので、ご紹介します。 僕が四十二歳で脱サラして、妻と始めた小さな起業の物語 (自分のビジネスを始めたい人に贈る二〇のエピソード) 和田一郎 バジリコ 2015-09-18 売り上げランキング : 14503 Amazon Kindle 7net by ヨメレバ 先輩の言葉「辞めたって食べていける」 「会社を辞めたって、誰でも食べていくことはできるよ。頭のいい人は頭で、身体の頑強な人は身体で、ど

大江英樹さん著「その損の９割は避けられる」を読みました。「あるある！」と思わずうなずいてしまうよ、引っ掛かってしまう例が沢山あったので、ぜひシェアしたいと思います。 その損の9割は避けられる: “後悔しない選択”ができる行動経済学 (単行本) 大江 英樹 三笠書房 2014-10-23 売り上げランキング : 43469 Amazon Kindle 楽天ブックス 7net by ヨメレバ 人は損をするのが大嫌い。「損失回避」と「参照点」。 「損失回避」ということでいえば、株式投資で１００万円儲かった時と、１００万円損した時を比べてみると、同じ金額でも儲かった喜びよりも、損した苦しみの方が２～２・５倍くらいも大きく感じるということです。このために、損失を回避するということにとても敏感になるのです。 また、参照点というのはどういうことかというと、たとえば所得税が６０万円源泉徴収されていたサラリ

2015-11-16 11/7のオフ会で集まったお菓子を一週間かけて完食したので、レポートします。 オフ会 11/7のヒトデさんを囲む会で、皆さんが持ってきてくれたスイーツを紹介します。 オフ会のレポートはこちら↓ スイーツを持ち寄って人気ブロガーとお会いしました！11/7「ヒトデさんを囲む会in東京」のオフ会レポート - 楽に生きる方法  ケンタロウさん ケンタロウ(id:kentaroupeace)さんの持ってきてくれたクリスピー・クリーム・ドーナツです。北海道には店舗がないので、初めていただきました！定番ドーナツのふんわり感がいいですね＾＾（分割するのにマドラーを使って半分に切った後の写真でスミマセン）。北海道にはドーナツショップが少ないかも。ミスタードーナツと、はらドーナッツくらいしかないので貴重でした＾＾オフ会会場で食べられる軽食になって良かったです。 健太郎さんは、今回会場のカ

はてなブログに来てそろそろ１年、振り返ってみる はてなブログに引っ越してきて１年になります。ミニマリストブームの後押しもあり、今は一日のＰＶが１万以上になりました。しかし、最初は一日数人のアクセス数しかなかったのです。初心者の頃を振り返って、参考にした方法や、実際に効果があった方法を書いておきます。 ブログ村に登録する ブログが集まる場所のブログ村に登録します。 ブログ村を知る前は、1日のアクセス数は10人以下という時期が数か月ありました。そこからブログ村に登録すると、急に毎日50～100人は来るようになりました！ これが、第一のエポックメイキングな出来事でした。このきっかけが無ければ、たぶん今ブログを書いていないと思います。 お陰でものすごくモチベーション上がった記憶があります。その頃書いていた、一年前の記事がこちら↓ 捨てても大丈夫なもの「水切りカゴ」 文章は短めで、見出しを付けずに淡

2015-11-09 スイーツを持ち寄って人気ブロガーとお会いしました！11/7「ヒトデさんを囲む会in東京」のオフ会レポート オフ会 11/7（土）に、人気ブロガーのヒトデさんを囲む会を開きました。東京の新宿にて、15名のブロガーさんが全国から集まり、お菓子を持ち寄りました。今日はそのオフ会レポートです。 ※写真は持ち寄ったお菓子を帰宅後に並べて撮りました。会場で食べたA１理論さんの羊羹と、健太郎さんのドーナツ、自分の持って行った六花亭スイーツ以外、12名が持ってきてくれたものです。食べきれない～（嬉しい悲鳴） 11/7、渋谷の電源カフェに集合 会場は、渋谷ヒカリエの側にある電源カフェbeezで行いました。私は東京が初めてだったので、ak1（id:ak66g)さんに連れて行ってもらいました。 普通の小さなビルのエレベーターを上がると、こんな感じでフリースペースになっていました。 入口はこ

2015-11-06 週刊女性に掲載されました＆東京行ってきます 週刊女性に掲載されました 11/3発売の週刊女性に掲載されました。 「人生が変わるミニマリスト主婦のリアルライフ」という特集内で、ミニマリスト主婦3名、そして「ぼくたちはもうモノは必要ない」の著者である佐々木さんが取り上げられています。掲載されている方々は 「HOME」の阪口ゆうこさん ameblo.jp 「すみれの壺」の青野すみれさん smile-simplelife.hatenablog.jp そして、ミニマリストとしてメディアに多数出演中・佐々木典士さん Minimal & ism | ミニマル＆イズム less is future 週刊誌なので、興味ある方はお早めに手に取っていただけると嬉しいです＾＾ 自分と向き合う＝ミニマリスト 週刊女性の記事の一番最後に、「ミニマリストとは自分と徹底的に向き合った人達」という一文