今回の雑談を見て分かる様にスケジュール、段取りは重要だと分かりますよね（笑） 今回は、ダイエットスケジュールについて！ 前回のお話で何か月で何キロやせたいか？その為には何キロカロリーを消費しなければならない。 とか、分かりました。その為に役立つ、1日のダイエットの理想的な１日の流れをお話します！

こんにちは、トミーです 現在喉を痛めています これがなかなか手強い・・・ 治らない 刺激のあるものや熱いものを喉に通すと、激しい痛みを感じます 風邪薬を飲んで、早いうちに治したいところですね 皆さんもコロナウイルスはもちろんですが、風邪にも要注意です さて、今回は風邪を引いている私でも食べられる体に優しいラーメンを紹介しようと思います お店の名前は、麺劇場 玄瑛。 ここのラーメン屋は、普通のラーメン屋ではありません。 まさにライブ会場 そんな雰囲気を味わえる、斬新なラーメン店でした これを聞いても意味が分からないと思いますので早速ご紹介していきます 麺劇場 玄瑛について ︎玄瑛 こちらが麺劇場 玄瑛の外観です。 倉庫を改築した様な外観で、大変味があります。 力強い玄瑛の文字が目立ちます 外観をまず見て、麺劇場の意味がよく分かりませんでした。 開店ではなく、開演。 恐らくこれはお店の中でパフ

みなさん当ブログを読んで頂いてありがとうございます(^^♪ 今回の記事で 216記事目です(^^)/ 題名は 『ご近所トラブル！』 せっかく手に入れた 夢のマイホーム(^^♪ でも幸せ絶頂から 一気に転落(>_<) その理由は ご近所トラブル( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 何とか避けたいですよね(^^)/ トラブル発生(>_<) 先日のことです(^^)/ 友人から相談を受けました(^^♪ 内容は 『お宅のＴＶの音がうるさい( ｀ー´)ノ』 『お宅の子どもの声がうるさい( ｀ー´)ノ』 そんなふうに書かれた手紙がポストに入っていたそうです(>_<) おそらくあの人だと思う(>_<) 友人は心当たりがあるようでしたが どうしたら良いか困ってました(+_+) 不動産屋さんをやっていると ご近所トラブル の相談を受けることが多いんです(>_<) ご近所トラブル事例 ご近所トラブルといっても色んなパターンが

【うつ病】には、もう一つの病気の形があるのをご存知でしょうか。 うつ病の場合は、 気分が沈む 身体が怠い 何をやってもつまらない 考え方が否定的になり、自分を責める 眠れなくなる睡眠障害 食欲低下 等 ☆うつ病チェックシート☆ ⬇⬇⬇ https://utsu.ne.jp/self_check/ 合わせて読んで頂きたい過去記事です。 ⬇⬇⬇ kuu-bigboy-eiwa.hatenablog.com 上記のように、ずっと抑うつ状態が続くのがうつ病です。 その一方で、躁鬱(そううつ)病という病気も近年、患者数が増えてきています。 抑うつ状態とは真逆の躁状態も表れ、うつ状態と躁状態とを交互に繰り返す病気を双極性障害(躁鬱病)と言います。 ※躁状態…ハイテンションで活動的な状態。 そこで今回は『病気の理解と上下する気持ちに落ち着いて対応するメンタル強化法』というテーマで双極性障害について…病気

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ぼくの世界を守って感想“君を想って 君を見ていて 溢れ流れる歌がまだある 君を想って” ―｢ぼくの世界を守って｣歌詞(作詞:鬼龍院翔)より引用― いきなりサビから始まり、その後に小気味よいリズムのギターリフが入るこの曲。 ミドルテンポで、全体を通しての疾走感もあり、非常に聴きやすい一曲です。 君を想い見ていて鬼龍院さんの心の中に溢れてくる歌。 「ぼくの世界を守って」も、きっとその一つなのでしょう。 “「こんな世界に何の意味がある？」と 闇を彷徨い 僕は泣いてた そんな辛いなら飛び降りりゃあいいのに くたばれずにいた” ―｢ぼくの世界を守って｣歌詞(作詞:鬼龍院翔)より引用― そんな作曲家・鬼龍院翔さんの聴きやすく明るい曲に、しれっと棘のある言葉を置いていくのが作詞家・鬼龍院翔さんの魅力の1つでは無いかと思っています。 「飛び降りりゃあいい」「くたばれずに」など、棘のある言葉をポップに歌う事

1月に引き続き、Instagramでのギター動画投稿の活動報告です。 前回との比較や、その間に行ったことなどを書いておきます。 Instagramでギター動画を投稿したい、投稿している方の参考になれば幸いです。 前回のInstagram活動まとめはこちら yamagish.hatenablog.jp 2月前半の活動状況 いいね数最高記録のギター動画 今回１番伸びたのはフォロワーの数 ①いいねを押してくれた方はフォローする ②同じような投稿のハッシュタグを検索。フォロー＆いいねを押す。 2月前半の活動まとめ＆最近の投稿 ①BOOWY　「Dreamin'」 ②三沢光晴入場曲　「SPARTAN  X」 2月前半の活動状況 2月14日時点の状況です。 ギター動画投稿数：41（1月比+3） リーチ数（最大）：3,099（1月比+23） いいね（最大）　：194（1月比+10） エンゲージメント（最大

(いつぞや見た夢に出てきた桜並木/祇園城通り：栃木県小山市) 皆さんこんばんは(^^)/ いきなりですが、皆さんは夜寝てるときに見る夢って覚えてますか？ 私は時々強烈に印象深い夢を見ることがあって、 その内容を日記に書き留めて、あとで夢分析をお願いすることがあります。 今日はその中でも、特に強烈だった夢を紹介したいと思います。 ◆モノクロの世界の中で走る路線バス １つ目は、とある初冬の仕事帰り、家に帰るために路線バスに乗っていました。 でも、車窓からの景色はすべてモノクロで 唯一カラーで見えたのは青いバスの車体と、青い看板のコンビニ。 そのコンビニの近くにあるバス停で降りる予定だったんですが、 運転手さんが「ここから５つ先のバス停まで通過します」と告げると 車内は騒々しくなります。 不安になった私が後ろの席を振り返ると、80歳ぐらいの女性が私に微笑みかけて 「大丈夫。なるようになるわよ」と

子供と一緒にお布団に入ると、なぜあんなに温かいのでしょうか。 ってほっこりしますが、実際は夜中に子供に思いきり蹴っ飛ばされたり、私ががっつり布団をかけていて、寝相の悪い子供は何もかけていなかったり(笑)。 【スムーズな睡眠法】 【寝る子は育つって聞くけど本当？】 【掛け布団(ジュニア用)について】 【購入した布団】 【さいごに】 寝る時はやっぱり一人ひとつの布団でゆっくり寝て、疲れを取るのが一番です。 子供が寝る時間はどのくらい必要なんでしょうか。 １～２歳 ：日中に昼寝がある。昼＋夜で１２時間寝る ３～６歳 ：昼寝はほとんどしない。１０～１２時間寝る ７～１２歳 ：最低でも８時間は寝る。８～１０時間寝る スポンサーリンク 【スムーズな睡眠法】 ・一日のリズムを作ってあげる 例えば、夜２０時に就寝して朝７時に起きると決め、出来る限り毎日同じ時間に寝る・起きる。それを続けると、自然とその時間

近年、増加傾向にある乳幼児や幼児に対する虐待や面前DVが 本当に後を絶ちません。 2017年12月、大阪府箕面市で起こりました4歳男児虐待死亡事件。 大阪府箕面市の集合住宅で全身にあざのある４歳男児が見つかり、搬送先で死亡した事件で、大阪府警は２５日、殺人容疑で母親の筒井麻衣容疑者（２６）と同居の交際相手、松本匠吾容疑者（２４）、同容疑者の友人の大倉敏弥容疑者（２０）＝いずれも無職＝の３人を逮捕した。 死亡したのは筒井容疑者の長男、歩夢（あゆむ）ちゃん（４）。 松本、大倉両容疑者は府警の調べに「言うことを聞かないので殴った。死ぬんじゃないかと思っていた」と供述。 同居後に日常的に虐待していた疑いがある。 一方の筒井容疑者は「以前は殴っていたが、今回はしていない」と容疑を否認。松本、大倉両容疑者について「普段から教育と称して暴力を振るっていた」と話している。 司法解剖の結果、歩夢ちゃんの死因

こんにちは。40代双子持ちサラリーマンです。 みなさん、画像のSEO対策に効果のある「ALT属性」は設定していますか？ 「ALT属性」のことは知ってるけど、 どういう付け方をしたらいいか分からない 現在、自サイトでは何が設定されているのか分からない という方もいるのではないでしょうか。 今回は、そういった方にオススメの「ALT属性」を簡単に調べる方法を紹介します。 紹介するにあたり、ブラウザ「Google Chrome」の拡張機能を使用するため、「Google Chrome」を事前にインストールすることをオススメします。 「Alt & Meta viewer」とは 「Alt & Meta viewer」とは、Chromeの拡張機能の1つで、サイトやブログの使用画像のALT属性やサイズ、また、ヘッダのTitle Meta情報を簡単に調べることができる拡張機能となっています。 この機能を使用す

※この記事は、旧ブログから加筆･修正を加えて転載しております。 どうもどうもこんにちは、 双子姉妹（現在2歳5ヶ月）の母・うめじんたんです。 ↓はじめましての方は、是非家族紹介からお読み下さい↓ www.futagoyaumezintan.com 最近、Twitterでまた、 『帝王切開で出産したら、「帝王切開なんかで愛情が育つの？」的な事を言われてショックでした！』 『お姑さんから帝王切開で楽をしてって言われた…術後もめちゃくちゃ痛かったのに…』 的な、帝王切開叩き系の話を見かけましたので、ふと思い出して私の古いブログから帝王切開当時の話を転載してみました。 「帝王切開？麻酔して腹切ってスポーンでフィニッシュっしょ？」 な～んて思っているふざけた輩（やから）には、コレを読ませてみるのも一興かと存じます。 ------------------------------------------

喜ビート 自宅のビートは酷い ゴリラのドラミングについて ビート、いつ刻む？ その①　デート中のビート その②　こういうヴァージョンもある なぜビートを刻んでしまうのか パーソナルスペースについて 使い方 まとめ 前回に引き続き、音楽の記事です。 夫は普段から無意識の内に机を叩いたり、指でコツコツとスマートフォンを叩く癖がある。リズムよくダダダとか、コツコツと叩く。最初の内は耳障りであったが、最近は聞きなれ過ぎてしまったのか全く気にならなくなってきた。 喜ビート 仕事が終わり明日が休日となれば誰しも喜びを感じるだろう。 特に家族団らんの時は、気分が高ぶっているのかこのような光景がみられる。 突如、リビングの机でビートを刻み始めるアラフォー男性。 溢れだす喜びの感情がビートを熱く刻んでいく。 これが俗に言う喜ビートである。 あーあるある… ねぇよw うちではあたりまえの光景に、義母だけが「う

冬キャンプといえば、クリスマスキャンプや年越しキャンプなどの色々とイベントもあって楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。 ただ、冬のキャンプは他の季節と違い、暖かく快適に過ごすためにお座敷スタイルを試してみてはいかがでしょうか。 冬キャンプに使うテントの特徴！ 冬キャンプはスカートとTC生地がおススメ！ 大型ベンチレーションで換気をしよう ！ 一酸化炭素チェッカーを用意しよう！ 一酸化炭素チェッカー 冬はお座敷スタイルがおススメの理由！ お座敷キャンプにおススメテント6選！ ローベンス「クロンダイク」 テンマクデザイン「サーカスTC DX+」 ノルディスク「アスガルド12.6」 スモア「bello300」 Soomloom「ワンポールテント 4~6人用」 オガワ「グロッケ 8TC」 冬はお座敷スタイルでキャンプを快適に！ 冬キャンプに使うテントの特徴！ 冬キャンプでは、他の季節と