こんにちは！第605回目の調査です！ 今回のPB食品はこちら！ ローソンPB ウチカフェスイーツの『もち食感ロール 宇治抹茶』です！ これ前から気になってたんですよね。どれだけの"もち食感"なのか気になる！ 調査開始！！ ウチカフェスイーツ【もち食感ロール 宇治抹茶】 【価格】　　295円(税込み) 【栄養成分表示：1パック当たり】 ・エネルギー　　　　577kcal ・たんぱく質　　　　8.5g ・脂質　　　　　　　28.1g ・炭水化物　　　　　72.6g ・ナトリウム　　　　280mg 【原材料名】 ホイップクリーム、つぶあん、卵、砂糖、油脂加工品、水あめ、乳化油脂、乳等を主要原料とする食品、小麦粉、米粉、でん粉、抹茶、抹茶風味パウダー、食塩、加工デンプン、ソルビット、膨脹剤、乳化剤、ホエイソルト、pH調整剤、着色料(カロテノイド、クチナシ)、香料、安定剤(増粘多糖類)、V.C、(原

１５分で出来る、少ない材料で出来てアレンジの効くピリ辛そぼろを作りましょう。 豚ひき肉のピリ辛炒めのレシピ:冷蔵５日　冷凍可 材料（作りやすい分量） 豚ひき肉　２００ｇ 長ねぎ　2分の１本 太白ごま油　小さじ１ 醤油　大さじ２ 豆板醤　小さじ1 ごま油　小さじ２ 作り方 長ねぎをみじん切りにする フライパンに太白ごま油を熱し豚ひき肉を入れる。しばらく動かさずに加熱し、豚肉から脂が出て自然にほぐれ始めたらひっくり返す 豆板醤を入れヘラでひき肉をほぐす様に炒める ひき肉にしっかり火が通りポロポロになったら醤油を加えてまぜる。長ねぎを加え最後にごま油を回しいれる ポイント 初めにフライパンにひき肉を入れたら自然にほぐれるまでは動かさないようにします。うまみが逃げずにカリッと仕上がります 豆板醤をいれたらしっかり炒めましょう。お好みで分量を増やしても良いです。 白いご飯や冷ややっこにかけたり、野菜

2016 - 10 - 08 抜群に美味しい粉チーズ黒胡椒の豆腐チップスの作りかた。（糖質 10枚約2ｇ） 絶品ローカボレシピ 糖質制限 list Tweet Share on Tumblr パリパリ濃厚お豆腐おつまみ、どうですか？ 美味しいローカボレシピをご紹介したい。 そしてあなたがお酒好きなら、なおさらお勧めしたいレシピがあるんだ。 パリパリ好きな旦那 さんも、 お豆腐好きな奥さん も、是非見て行って欲しい。 糖質制限中には主食だけでなく、おつまみも低糖質であることが求められる。 そして、低糖質であるだけでなく簡単でお安く、そして抜群に美味しいこと。  さらに個人的には、糖質制限中であることも悟られたくない。 宅飲みの席で、まるで野兎の様に水菜サラダだけを貪るわけにはいかないだろう。 そのため、できるだけ シャレオツ☆マミオツ （お洒落おつまみ）を目指したいのだ。 このように、主食よ

ラミーが新しい万年筆を発表しました！ラミールクス(LAMY Lx)というネーミングでアルミ素材とメタルパーツを組み合わせた今までにない雰囲気の万年筆になっています。 ラミールクス(LAMY Lx) 何となく大人の女性をイメージさせるカラーリングが素敵です。ゴールド、ローズゴールド、パラジューム、ルテニウムの4色展開ですが…特にローズゴールドが可愛い！ 大人女子万年筆って感じ！価格は8,000円（税別）で、一部の店舗ではボディカラーに合わせたインクカートリッジ用専用メタルケースが用意されるそうです！一部の店舗ってどこですか（笑）気になります！ ラミー サファリ：オシャレで安くてガンガン使える万年筆 LAMY（ラミー）とLINEのコラボ万年筆が可愛い。 カクノ透明軸（EF）に色彩雫の月夜を入れてみました。 LAMY(ラミー) 万年筆 ラミールクス 細字 ローズゴールド L76-F 出版社/メー

モーニングページを始めて４か月経ちました。モーニングページはアイデアを生み出すのに非常に役立つツールです。実際に続けてみて、最近特に感じている効果について書きます。 モーニングページとは ジュリアキャメロン著「ずっとやりたかったことをやりなさい」の中で紹介されているツールの一つです。 ▼最新版はこちらです。 いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。(日本語) 単行本（ソフトカバー）|Amazon クリエイティブワークにおすすめのツール モーニングページはアイデアを生みだす人におすすめのツールだと本の中でも紹介されています。実際にやってみて「なぜそうなのか」が分かってきました。 やっぱり朝がいい モーニングページをやるのに適した時間は、やはり朝です。朝は頭がすっきりしています。自由に思うことを書いていますが、書いたことが後で見返してみると傾向が分かります。 夜は「ふりかえり

小雨になったのを見計らって夢ちゃんと散歩に行って来ました。 晴れでも、曇りでも、雨でも、大雪でも夢ちゃんは楽しそう。 最近は、散歩の途中に振り返って私を見る回数がとても多くなりました。 そう… その瞬間が数少ない夢ちゃんの「デレ」状態だと思います。 笑顔だと分かります。 「楽しいね」 私は答えます。我が家の庭に着いてしまうと平常心に戻ってしまう夢ちゃんなのでした💦 さて、私は昨日今日と連休です。 金曜日は固定の休みを頂いてますが、今日は三男の引越しになる可能性が有ったのでとっておきましたが、引越しが延びてしまったのでフリーになりました。 今月は、明後日の祝日も休みになっていて 以前私がチーフに休みに対しての不満を言った事が影響しているのか❓と思わないでもないけれど(連休が欲しいと受け取られて、じゃあ、休ませるわよ‼️と思われたのか) あまり考えないようにしています。 でも、今度のチーフは

2016 - 10 - 08 ○○○○が出現したのでクローゼット公開してみた。 インテリア 片付け こんにちは　yamoです。 実は先日... Gが出てきた即効窓に放った。 机しかない部屋でなんで出てくるん…ショックやわ… — yamo (@yamo_japan) 2016年10月6日 なんでこんなにきれいな部屋なのにG出るん！？ （自分で言っちゃう） と悲しんでましたが、ひとつ心当たりがあったのですよ。クローゼットです。トップの写真がクローゼットなのですが、ドアを挟んで細目のクローゼットが２つあります。 不衛生な状態ではないと思う...思いたいですが、段ボールや描いた絵、見てみぬふりしていた雑貨などが服と一緒に詰め込まれていました。Gは隙間がお好きみたいなので好環境だったのかもしれませんね。 見てみぬふりしていた不要なものをちょうどゴミの日だったので処分し、ハッカ油で拭き掃除しました。ダ

きーくん、昨日無事に修学旅行から帰ってきました。 心配されていた台風はなんと夜中のうちに通りすぎ、天気予報ではずっと雨だったのにもかかわらず両日とも晴れという強運ぶり。 この子持ってるわ！ バスの中でやったビンゴ大会でも、1番にビンゴしたらしいです。 この子、どこで強運使っちゃってるの？ 修学旅行の前にりーちゃんが、「銭洗弁天の周辺で迷子になったから気を付けて！」とアドバイスしてくれたにもかかわらず、きーくんたちも漏れなく迷子。 銭洗弁天に行った全員が集まったにもかかわらず、全員迷子になったらしい（笑）。 ※誰か１人くらい道調べとけ！ なんかよくわからないけど「下山したいなら一度上に上がらないといけないの。」と、りーちゃんが申しておりましたよ。 しかしりーちゃんのアドバイス、全く生かせなかった！ 残念！というか予想通り！というか。安定のやっぱり感。 ※グーグルマップで調べるとか、いろいろ出

ラブストーリーを観よう！恋愛映画のヒロインから学ぶ、男性が胸キュンする台詞 2016年10月07日 [恋愛・結婚] 忙しい生活に追われて恋愛は随分ご無沙汰。 仕事も忙しいし、出会いもないし、なんだかもう恋愛は当分しなくていいや・・・ そんな20代～30代の女性が、最近増えてきているようです。 そこで今回は、そんな女性にオススメの「恋がしたい！」と思わず恋心を刺激されてしまう恋愛映画を5本ご紹介します！ ラブストーリーの中には、必ず魅力的なヒロインが登場します。 「どうせ物語の中だもの・・・」なんて言わずに、男性がつい胸キュンしちゃうセリフを、ヒロイン達から学んでみましょう。 1. 猟奇的な彼女 あらすじ 悪戯をされそうになったと勘違いした彼女に、逆に殴るけるの暴行を受け、さらには留置所に拘留されてしまうキョヌ。 それから、我儘で凶暴な彼女に振り回される生活がはじまる。 嫌気がさしていたはず

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こんにちは、稲刈りマンです pic.twitter.com/Y7txPtmwWk — クリハラ (@kurit3) 2016年10月2日 「花・植物が好き。なんでも知ってます」みたいな顔していますが、そんなこともないのです。わたしが得意なジャンルは園芸種、花屋さんやホームセンタで手に入る奴らです。なので、高山植物や野草、いわゆる「野に咲く花」系は詳しくありません。あの日見た花の名前を僕はまだ知らないんです。「君の名は。」状態なんです。 さて、稲刈りの途中で見かけたこの花、金平糖みたいでかわいいのですが名前を知りません。植物ブログの管理人として、この状況はあまり気持ちが良くないので、調べます。その手順を簡単にまとめておきます。 複数キーワードでGoogle画像検索 花が咲いていた状況をキーワードに含めて、Google画像検索をします。「科名」「場所」「色」「咲き方」「季節」などを選ぶと絞りや

2016 - 10 - 07 鉄分不足対策に＊鉄フライパンを買いました。 暮らし ▸キッチン 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 実は鉄分不足がちです。ギリギリのラインで踏んばっていることがほとんどです。娘も中学生の頃に輸血寸前の鉄分不足で何年も病院で鉄剤を処方されていました。 ヘム鉄サプリを飲むことも多いのですが最近サボり気味。娘と私、最近疲れやすくて横になりたい感じ。 サプリ以外の方法で・・・鉄フライパンを買おう！と１か月ほど前に閃きました。 ↓　我が家の鍋集合の記事です yutori-simple.hatenablog.com   鉄分不足対策に＊鉄フライパンを買いました 今あるテフロン加工のフライパンを処分するタイミングで鉄フライパンを購入する予定でした。 しかし、出先でフライパンを忘れたため（レッスンでベーコンを焼く予定でした）近くのモールで購入し

ピザが嫌いな人ってなかなかいないと思うけど、今回は都内で「ニューヨーク・スタイル」のピザが楽しめるお店をご紹介します。ナイフやフォークを使わずカジュアルに食べれるよう、あらかじめスライスしてあるニューヨークのピザ。薄い生地に、たっぷりのトマトソースとチーズが基本。 この子は現地『トイザらス』のお土産。リュックにぶら下げて行ってきます！ピザはイタリアの伝統食だけど、ソウルフード化したニューヨークにおいても、街を代表する象徴であり、顔なのです。では一軒目！ 渋谷『ピザ スライス』さんでございます。めちゃめちゃ美味しくて、すっごくおしゃれで、超気軽に入れる最高のお店。 現地仕様、直径20インチ（約50センチ）の大きなピザ。これが8分の1にスライスされています。 キャッシュ・オン・デリバリーです。今日は夫とふたりで、チーズ（390円）、ペパロニ（500円）、マッシュルーム（500円）にしました。あ

9月の最初の土曜日、東京に行く予定は特に無かったのよ1週間ぐらい前までは。 何となくふらりと立ち寄った金券ショップに、青春18きっぷが3回分売ってたわけ。 8月の時点で実は青春18きっぷ自体は5回分全部使い終わったんだけど、何かピーンと来てね。 よつば、その場で追加購入完了。 で、じゃーちょっとまた東京行くかよって、思って行ってきました。 前から行きたかった憧れの、 東京・東十条のcafeSAYA に。 そうなの、お店の存在を知ってからずっと行きたいと思ってたのよ、ここ。 お目当ての理科室カフェは予約制で、早いうちに予約が埋まってしまうこともしばしば。 でもでも！今回これは行くっきゃないだろ？的な内容の理科室カフェを開催していたので参加。 ほんと、理科室カフェの席が残ってたのって、運命だよこれ。 てなことで、今回もこれは至福ーー！な体験をご紹介しちゃいましょう。 最近何かと注目の理科系雑貨

皆さんは　占いを　してもらったことがありますか そして　占いを　信じますか 私は　一度だけ　あるんです 若い頃　当たると評判の　タロットの占い師さんに 占ってもらったことがあります その時 「あなたは　苦難をスルスルと　上手に抜けられます まわりの方たちに　助けられますよ お金の心配も　ないでしょう」 と　言ってくださいました 私の人生 振り返れば　そうです 私は　まわりの方に　助けられています そして　そんな風に　言ってくれた占い師さんは 私の頭のなかで　ずっと　残り 病気になった時も　壁にぶち当たった時も　迷う時も とても　心強く思ったものです いい事ばかりではなく 警告もありました この仕事は　向いていませんよ あなたは　たくさんの人と　接する仕事をしなさい 迷っていた私は資格を活かした仕事は やめることにしました その後の仕事では　人にも恵まれ 順調に　仕事をこなすことができたと思

わけあってブックオフで古本を買ってみた。 はじめは、Amazonで買おうとしたけど、１冊毎に送料がかかるし、だからと言ってひとつのショップにまとめようとすると、満足に検索もできない。 いろいろ迷った末に、ブックオフオンラインを利用してみることにした。 意外とカンタンとりあえず検索してサイトを見てみた。スマホ表示だと、ちょっとチープなサイトだけど、本を探すには充分。 でも、作家の名前って、なんであんなに読みにくいのが多いのかな。もっと読める名前にすればいいのに。その点で「あさのあつこ」は頭ひとつ抜けている。彼女の本は買っていないのだけど。 お目当ての本を、著者やタイトルから検索してカートへ。カートに入れると画面下に、本の冊数と合計金額が自動的に表示されていく。 なんか面白い。 本選び今回の選書について参考にしたのは、こちらの２記事。 しっきーは、高校時代、陸上部に入っていて、慶應義塾大学に進

検索しても出てこねぇ。 ブログで失敗したアナウンサーや有名人の話を聞いて思い出したこと。 役所がブログの監視をしてるっていうのは高校生の頃に知りました。 ひょっとしたら高校だけかも。 経緯を知ったのは朝の会。 高校生の頃の話です。 「おい、○○（女子生徒の名前）ブログの訂正しとけよ」 「は？　なんで、何言ってんの？（声が裏返ってまいりました！）」 「役所がチェックするようになってんだよ」 「くぬうう」 と、驚いたので覚えてます。 ここ北朝鮮だっけ？ 怖いんですけどおおおおおおおおおお 紙で役所から連絡が来るようです。 なにか渡されてたよ？ 役所と関連事業の会社が中高生のデータを共有 悪いことをする前に、芽をつぶそう！という仕組みです。 それでその女の子は運の悪いことにパスワードを失念 何日も言われてました。 「直せ」 「だから、パスワード忘れたんだってば（顔真っ赤）」 なに書いたんですかー

いまやラーメンは日本人の国民食ならず、世界中に広まっています。アメリカ人がとんこつラーメンを並んで食べる時代。ラーメンが嫌いという人はあまりいなくて誰でも好かれている稀有な存在です。スープ、麺、具材、形態によって種類もたくさんあります。 blog.btrax.com latte.la いくらラーメンが国民色でも、これだけ種類があるとそれぞれの好みが出てきます。僕の好きなラーメンは、「ちぢれ麺の鶏がら醤油」「細麺のとんこつ」「極太麺の二郎系」　です。つけ麺はあまり好きではなく（大勝軒を除く）魚粉やドロドロのとんこつもあまり好きではありません。 自分の好みのラーメン屋さんを探すため、いろいろと水戸近辺を食べ歩きましたがピンと来るお店がなく、自分の中のラーメン熱がだんだんと冷めていきました。新しいお店に行き、初めて頼むラーメンを食べた時に、脳天を刺激するようなおいしさと感動を求めてきましたが、な

こんにちは，きりんです。私は休日を一人ですごすのがけっこう好きです。・・なんて言っているとよく周りから「寂しくないの？」と聞かれますが，いいえまったく。楽しく過ごせています。というわけで，今日は「女子１人について書いてみます。 目次 目次 ①美術館にいく ②料理にこだわるorお菓子作りをする ③ヨガやジムで身体を動かす ④新しい習い事や趣味の「無料体験」に行く ⑤お昼から温泉に行く ⑥コンサートに行く ⑦婚活イベントに行く ⑧読書をする。本をたくさん読めるカフェに行く ⑨日帰り旅行をする ⑩新しい趣味を始める→おすすめはダイビング おわりに ①美術館にいく 美術が好きな方にも，これまであまり興味がなかったという方にもおすすめです。私は美術鑑賞がかなり好きですが，美術館に行くのはもっぱら一人。自分のペースで，あまり気を使わずに鑑賞したいことと，そもそも一緒にいくアート好きな友人がいないのがそ

おはようございます。花子です。 10月に読んだ本2冊目。 かわいくおごられて、気持ちよくおごる方法 初、はあちゅうさんの本。ブログの女神様。 この方の本は気になっているものがたくさんあるので、早く読まないとなぁ。 婚活中の花子にぴったりです。 ※婚活ですごくうれしいこと。お財布を出させない。スマートさ。ドキッとします。 この本で心に響いたポイントを紹介します。 1、デートとはごはんを食べること 食べることは生きること。食べることに適当な人は生き方も適当です。 食べる事が恋愛よりも大切な私にとってこの言葉は「めっ名言だ！！」と感じました。 デートって食事に行く事が多いです。 私も遊園地や水族館に行くより、ごはんを二人でゆっくり食べる方が好きです。 ごはんの食べ方やごはん中の会話でこの人がどうゆう人がおおよその事は分かりますよね。 「この人は好き嫌いが多いなぁ。」 「この人はよく喋るなぁ。ごは