リンゴの皮だけで美味しいスイーツ 美味しいリンゴは皮つきでも美味しく食べたいですが、皮をむくときもあります。 そんな時はリンゴの皮だけでコンポートを作ります。 作り方も超簡単。柑橘果汁（レモン汁など）少々と砂糖をエリスリトールに置き換えて、1個あたり2分レンジで加熱するだけでOK。 安い！捨てる皮を利用するため実質食材費は0円。 簡単！リンゴの皮を1口サイズにカットして果汁とエリスリトールをまぶしてタッパなどでレンジ加熱するだけ。 旨い！リンゴの皮の美しい自然の赤、香りよく甘酸っぱいコンポートです。 それでは、秋映えリンゴ皮コンポートの作り方をご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 秋映えリンゴ皮コンポートの

マッチョがタンクトップを着る理由 マッチョと言うとどんな服装を思い浮かべますか？ きっとムッキムキの身体に、面積の少ないタンクトップ姿が浮かんだのではないでしょうか。 そう。 マッチョといえばタンクトップ。 身体を鍛えるとそんなに自分の身体見せたいのかなぁ、ちょっと暑苦しいなぁ。 マッチョ大好きな私ですがそんな風に思っていました。 でもそうじゃなかったのです。 自分が鍛える側になってわかりました！ マッチョがタンクトップを着る理由 ・筋肉の動きを目で見て確かめるため ジムでトレーニングする時に半袖を着ていては背中や肩の筋肉が見えません。 筋肉がキチンと動いているか、目で見て確かめることはとても大切なんです。 ダンベルを持つ手首の角度や腕の上げ方が少し変わるだけで、動く筋肉が変わるのです。 それを見ながら感じながら、どこを鍛えたいのか、どこにもっと付けたいのか確かめ鍛えているのです。 ・フォ

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切って・混ぜて・スイッチオン。 この３つの行程で完成する、深みのある素敵な炊飯器スープ。 柔らかさで解ける鶏モモ肉に、トマトエキスが浸透する。 さらにビールの複雑な旨みが、いつもとは違う快感を呼び起こす。 本日ご紹介する、極柔鶏ももコンソメの炊飯トマトビール煮。 わずか150円のビールが生み出す、喉なるスープをご堪能いただきたい。 ※ビール使用のため、グルテン含有レシピです/※アルコールは熱処理の過程で気化します

周りを気にしていますか？ 大丈夫ですか？ 傘の使い方のことですよ。 傘は性質上、使い方を間違えると非常に危険です。 危険ってことは、危ないってこと。 そこで、気をつける点を覚えておきましょう。 目次 周りを気にしていますか？ 傘を使うにもマナーがある ここに注意！ ただでさえ憂鬱 １．すれ違うときは斜めに ２．傘を開くときは周りをよく見て ３．傘を閉じるときは足元に ４．電車内ではまとめる ５．折りたたみ傘はケースを持参 傘を使うときにやってはいけないこと４つ 傘を使うにもマナーがある 傘を使うときには気を付けないといけないことがあります。 いわゆるマナーですね。 皆、それぞれやっていたら迷惑になりますよね。 ここに注意！ 以前にスキー持ちは危険を上げました☟ www.nir888.com これは超危険なので、 ホント気を付けましょう！ ただでさえ憂鬱 雨の日が好き！って人は少数派だと思い

以前は頻繁に使っていたものでも、ライフスタイルが変わってほとんど、あるいは全く使わなくなったものは断捨離すべき！ と分かっていても、なかなか処分できないものってありますよね。 私の場合、ずっと断捨離を迷ってきたキッチン家電があるんですが、やっと断捨離することに決めました。 断捨離したいキッチン家電 私が断捨離しようかどうしようか迷ってきたキッチン家電、それはジューサーです。 （もっと大きなモノかと思われた方、すみません） ジューサーは、10年位前から数年前まで実践していたローフードやナチュラルハイジーンとベジタリアンの食生活では必須だったアイテム。 健康のため、ニンジンやリンゴ、青菜の絞りたてジュースを作って飲んでいました。 これが我が家のジューサー「べジフル」、性能はすごくよいです。 キッチン家電の大物と言えば、冷蔵庫ですが、ジューサーはもちろんそこまで大きくないものの、我が家の小さなキ

平日は毎日娘にお弁当を作っています！ 最近は、行きは早くて帰りが遅いので、量で勝負！ そんな我が家の女子向きお弁当箱です。 中には、25年以上大事に使っているものも。 お弁当箱と水筒 左から・・・ 水筒（Afternoon Tea）：私用スープジャー2個ステンレス製2段弁当：27年前に購入フードコンテナ3個（Afternoon Tea)ドリンクボトル：娘用水筒：夫が持ってきたものシリコーンスプーン（Afternoon Tea）箸・スプーンフォークセット（Afternoon Tea）ドリンクボトルにお茶が入っているのはスルーで。。。 最近は、ちょっと寒くなってきたので、スープジャーにご飯を入れてあげたいなと思っているところです。 娘「それいい！」と大賛成！ おかず入れ用に、小さめフードコンテナを狙っています。

今、美容クリームとして話題の医薬品ヒルドイドをご存知ですか？ うちでは、5年ほど前からこの「ヒルドイド（軟膏）」を使っています。 ヒルドイドとは？ ヒルドイドとよばれているものは4種類あります。 クリーム（ヒルドイドクリーム0.3％） 軟膏（ヒルドイドソフト軟膏0.3％） ローション（ヒルドイドローション0.3％） ゲル（ヒルドイドゲル0.3％） このうち、ゲルは「抗炎症血行促進剤」として、その他の3種類は「血行促進・皮膚保湿剤」として使用されています。 つまり、乾燥対策には、クリーム・軟膏・ローションの3種類が使われているということです。 効果・効能 ヒルドイドクリーム・軟膏・ローションは、使い心地は随分違いますが、基本的には同じ効果があります。 血栓性静脈炎（痔核を含む） 血行障害に基づく疼痛と炎症性疾患（注射後の硬結並びに疼痛） 凍瘡 肥厚性瘢痕・ケロイドの治療と予防 進行性指掌角皮