こんにちは id:side_tana です．今日は気持ちが高まったのでトマトソースを作りました． note.mu *1 玉ねぎ 1/4 とにんにく一片をオリーブオイル大さじ6で加熱している様子です． 玉ねぎの色全然変わらなかったけどにんにくは茶色くなり始めてたので諦めてホールトマト入れた．オレガノを小さじ1振りましたが本当にいい仕事をしてくれて最高． このまま15分間にます．めちゃくちゃに跳ねるのでとりあえず鍋の蓋で手前半分ぐらいだけカバーしながら耐える．元のレシピではざるで飛び散らないようにするテクニックが紹介されていてなるほど〜となります．しかし我が家にはプラスチックのざるしかなく，ここでダメージコントロールの概念を再発見するに至ったわけです． ここで時空が飛んだんですけれど，鶏モモに火を通してから野菜を入れ，できたトマトソースを半量ちょっと入れて煮込んだ後です．構造的にはカレーなんで

ふぐり @fugutori リハビリの先生が教えてくれたホンワカ筋トレの一部だよ！体力も筋肉もない人でもできるゆるふわ腹筋と体幹バランスだよ！ pic.twitter.com/ae4xcg7W0z 2018-03-25 09:03:47

ダイエットに良い食材と聞かれて、まず「こんにゃく！」と答える方も多いのではないでしょうか。 それぐらいこんにゃくはダイエットに良い食材として認識され、ダイエット食品などにもこんにゃくは使われています。 ただ「こんにゃく」がダイエットに良い理由は、カロリーが低いというだけではありません。その他にもあるのですが、意外と知られていません。 ここでは「こんにゃく」は何故ダイエットに良いのか？ダイエット以外にも期待できる効果と、こんにゃくを使った簡単お料理レシピを合わせてご紹介していきたいと思います！ こんにゃくがダイエットに良い理由 こんにゃくがダイエットに良いと言われている理由には以下のものがあります。 こんにゃくは「ローカロリー」 なぜこんにゃくがダイエットに良いのかというと、まず、ローカロリーであることが挙げられます。こんにゃくのカロリーは、1枚（約300ｇ）でわずか１５キロカロリーほど。こ

メルカリでは専用出品は認められていない？ 先日、久しぶりにメルカリに出品した所売れ筋商品で結構いいね！がつきました。 短期間に、いいね！が１０個以上つくとそろそろ売れるかな～と思って期待が高まることが多いのです。（私は） しかし、コメント欄では結構失礼な事を言う人がいます。 いきなり、○○円にしてもらえますか？とかいうコメントも来て それは良いのですが、３０００円の商品を２０００円にしてください的な ちょっと凄い割引を要求している人が居ます(◎_◎;) ⇒【メルカリ】らくらくメルカリ便で油断してして大失敗したお話し メルカリを始めてからしばらく経ちますが、過去にも色々なトラブルに巻き込まれた事があります。 今回も、ちょっと困った事態になったので、経験談として記録を残そうと思います。 コメント欄から、値引きの要求をされて（結構な） 色々すったもんだの挙句、こちらも微妙な気持ちでしたが、もう面

六年前、いたいけな田舎娘（私）が京大に入って驚いたのは「どうして今までそれで生きてこれたんだ……」という人間の多さであった。 どうして今までそれで生きてこれたのか。 京大というのは日本で一番自信家の多い大学である（という話を昔書いたことがある）。*1 ちなみにこれはライフハックなのだけど、職場や知り合いで元・京大生を見たら「ハッこいつ自信家だ！」と思ったほうがいい。基本的に謙虚なふりをしてても自信なさげに振舞ってても、そいつは心の奥底では自分が世界で一番エライと思っている人間である。本当に！ しかし話を戻すと、自信家という生き物は、基本的に出る杭は打たれるこの国で、「自信なさそうに振舞う」という処世術を習得する。それが普通である。 とくに中高なんて、みんな一緒の制服を着て同じ試験を受けて同じよーな場所に帰るわけで、いくら能力があったとて「俺/私、自信ありまーす！」なんて叫んでたら殺されるだ

はじめに 新学年、新学校になる皆さんの中には生徒会をやってみようかな、クラス代表をやってみようかなと思う人もいると思います！ でも、「人前が苦手だから」「緊張するから」などの理由で諦めてしまう人のいるのではないでしょうか？？ 今回はそんな子に読んでもらいたい記事です。 簡単な三つのステップだけです！！ 僕は元々人前が苦手でうまく話すことができていませんでした。 そんな僕でも全校生徒の前で緊張せずに話すことができるようになった方法を紹介します！ まずこの記事を読んでください！！この記事に僕の緊張に対する考え方が書かれています！ www.waffledreamblog.com 1.なぜ、人前で緊張するのか考えよう！！ まず、どうして緊張してしまうのかを考えてみてください。 人と話すのが苦手なら1対1で話してても緊張してしまうと思います。 大勢の前で話すのが苦手ならどの人数から緊張するのかを考え

コメント一覧 (9) 9. シシカバ 2021/01/19 21:17 今さらコメント失礼します。 新明解は「動物園」の説明が過激でかつて話題になった と、10年ほど前に高校の国語の先生が言ってたのを思い出しました。 8. ななしさん 2020/06/10 18:19 今更ながら、えむふじんさん一家にハマり、遡りながら読ませていただいています。 小学校の司書をしているのですが、辞書の説明文に興味を持ってくださったなら『ことばハンター』（飯間浩明　著、ポプラ社、2019年）を読んでみるときっと面白いですよー。高学年〜中学生向けくらいですが、大人でも楽しいです。 アニメ版『舟を編む』の監修とかしていらっしゃる方が作者だった気がします。 7. うぇーぼ 2018/03/27 06:57 新明解は辞書界の異端児だから…… 6. イニ 2018/03/27 03:05 個人的には「もおー！」じたばた

突然の仕事半減からトントンと決まった新しいお仕事。 １ヶ月が経ちました。 今の気持ちを残しておきたいと思います。 仕事を始める前の気持ち。 とにかく早く仕事見つけなきゃ！ とりあえず雇ってもらえるならどこでもいいかな。 趣味の筋トレを続けられるジムのお仕事なら素敵じゃない？ どこかそんな甘い気持ちがありました。 ジムで働けたら収入を得られ、なおかつ筋トレもできると。 現実はそんなに甘くはありませんでした！ パーソナルトレーナーとして全くのド素人の私。 筋トレうんぬんの前に覚えることは山ほどあるのです。 解剖学のこと 筋肉の名前は普通の人よりは知っているかもしれません。 それはマッチョが好きだから♡ｗ だけど、見えない筋肉である「インナーマッスル」の名前は知りません。 骨や関節の名前は知りません。 例えば・・・ スクワットをする時に大腿四頭筋(太腿の前の筋肉)や大臀筋(お尻の筋肉)を使うこと

無印良品週間が始まってますね。 私は昨日、お店に行って、買いたかったお目当てのものをひとつだけ買ってきました。 無印で買い替えたもの ずっと愛用している、オーガニックコットン混の十分丈レギンス（黒）です。 こちらの商品ですが、ネットショップの在庫はもうないようです。 www.muji.net 無印のレギンス、冬用はウール混のものをひとつもっていて、デニムの下に履いたりして愛用してます。 無印のコットンレギンスは、もう何年か履いているものが2点あるのだけど、ふたつのうちひとつが、かなり履きこんで緩い感じになってしまったので（レギンスなのに脚にピッタリしない(>_<)）、買い替えることにしました。 古いレギンスは断捨離します。 無印のカットソーやインナーは基本的にSサイズですが、レギンスは窮屈なのが嫌なのでLサイズを使っています。 （もちろんLサイズで脚にピッタリです。） レギンスを春のワード

上の子の通知表によると、算数が一番得意だということを改めて実感。これはきっとボードゲームの効果に違いない！（たぶん） ボードゲームではテレビゲームと違い得点など自動的に計算をやってくれません。遊ぶには必然的に計算をする機会があるんですよね。 「なんか計算早くて算数が得意みたいだけど、公◯式に通わせている？」という質問には、「公◯式ではなくクミオ式ボードゲーム教室です」と、せっせとボードゲームの布教活動。 ボードゲームの楽しさと知育要素に感動してはじめたこのブログ。最近は遊んでいるばかりの感があるかもということで、今回はこれまでご紹介したゲームのなかから、未就学児〜小学生くらいの算数力アップにつながるボードゲーム、カードゲームをとりあげたいと思います。 紹介順は基本的に難易度の順番で、最初の方のゲームほど簡単なゲームです（といっても、どれも簡単なものばかりです）。 ハリガリ(HALLI GA

入居前Web内覧会はっじまるよ♪ 本日はご多忙中にもかかわらず、 MS家入居前内覧会に お越しいただき誠にありがとうございます。 これまでの内覧会では 多くの皆様から暖かいお言葉や スターを頂戴しました！ ありがとうございます！ 本日、皆様をお連れするのは MS家の洗面所。 ベア「洗面所の前に わくわくバスルームが見たい！」 まあ、待ちなさい。順番ですよ。 それに洗面所だってMS家のこだわりが たくさん詰まっております。 職人の思いのこもったタイル、 工夫を凝らしたランドリールームや ハリポタ部屋… ぜひご堪能あれ！ スペースエイジレトロな洗面所 〜洗面所〜 場所　一階北 広さ　2畳 壁　サブウェイタイルと珪藻土白 床  オーク無垢 窓　一箇所 照明　ダウンライトとミラーの上 ベースカラー ブラック×ホワイト イメージ モノトーンなオトナ・スペースエイジ MS家の洗面所のテイストは モノト

こんにちは、さゆ吉です。この度、ご縁があって「子どもの能力遺伝子検査」のモニターをさせて頂きました。 モニターはもちろん、ともちん（２歳４ヶ月）です！ 絶賛イヤイヤ期真っ最中のともちん氏 子どもの能力遺伝子検査を受けてみたよ！ともちんの意外な能力は！？ 子どもの能力遺伝子検査とは 遺伝子検査によって、子どもの持って生まれた能力・性格を知る事ができます。色々な検査機関があるみたいですが、私は「DNA FACTOR」様にともちんの能力を解析して頂きました！ ニュースやメディア等でも取り上げられてるので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？ 参考 DNAファクター子どもの能力遺伝子キットDNA FACTOR 能力遺伝子検査で、どんな事がわかるの？ 大きく分けて、①学習能力・②身体能力・③感性、この三つがわかります。これは親としてはめちゃくちゃ気になるところですよね…！ 早期のうちに子供の得意・

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