睡眠の質を上げるため、カフェインをやめています。カフェインの半減期が半日で1日たっても残るということなので、やはり睡眠には大敵ということなので。 午前中だけ飲むと言う方法もありますが、私の場合そこで止まりそうにもないので完全に断つことにしました。 そうはいっても、これまで、紅茶を1日3杯飲むぐらいでしたので、大したことにならないと思ったら辞めてみるとやはりそれなりに特に朝に頭痛がします。今ちょうどやめて1週間ぐらいなのですが、最初の2日3日はなんともなかったのですが3日ぐらい前から頭痛がするようになりました。 まあ、それでも逆にこれはカフェインが入らないと正常な頭の動きになっていなかったということであんまりいい傾向ではないので止めてみたいと思います。 元々コーヒーは飲まないので、紅茶をよく飲んでいたのですが、紅茶も全部カモミールやミントティーやローズヒップティーに切り替えました。今、Keu

街で見かけても違和感が無いくらいアジア料理屋が溢れるようになった。でも、わざわざ入ろうと思わない。 ところが、バンコク食堂と看板にかかれたこの店は妙に気になり、晩酌兼ねてふらっと入ってみた。 バンコク食堂ポーモンコン 店に入った瞬間から鼻と目をスパイスが襲う。なかなか強烈だけど美味しそうな予感。 どんどん客がやってくる。直ぐに満席となってしまった。かなりの人気店のようだ。 タイのビールや日本のクラフトビールもあったけど、サッポロの生ビールで喉を潤し、気になったメニューを頂きました。 料理名は忘れたけど、酸っぱい烏賊や。 豆苗炒めや。 こんなのや、ポテトフライやら。 どれも香り豊かで、ピリリと辛くて癖になる味。 他のメニューもとても美味しそうで、濱田岳のような愛嬌のある親切なスタッフさんが好印象。 こりゃ、再訪確実。いい店に出会えました2800円／人也。

【同情するなら土産くれ！】シリーズは、現役添乗員であるツベルクリンおススメの日本各地のお土産をご紹介していくシリーズ記事です。今回は福岡県編として明太子以外のお土産をご紹介していきます。 前回の記事はこちら（福岡県の明太子だけ） www.tuberculin.net 前回の記事は、書いている途中で『あれ？これもう明太子だけで記事埋まるじゃん(´・ω・)』と気づき、もういいやと明太子記事にしてしまったのです。 今回は、明太子以外のお土産をご紹介していきます(*'▽') ＜目次＞ めんべい 筑紫もち 博多の石畳 ロイヤルホストのスイートポテト おわりに… めんべい 出典：https://www.fukutaro-shop.com/SHOP/23899.html 明太子には弱点があります。「日持ちがしない（1週間くらい）」ことと「分けられない」ことです。ですから、例えば会社に持っていくお土産とし

〇変わっていく朝食レシピ 朝メシは、ごはん派とパン派の方がおられる。 うちはほぼパン派だ。 朝ごはんはパン 以前書いたが、ぼくの朝食は、これである。 ネオ・バターロールとうたっているが、成分表示は実はマーガリンというバターロール。 マーガリンは固いほうが好きなので、パンは焼かないでほしいといつもお願いしているのだが、構わず焼かれてマーガリンがぐちょぐちょになって出てくる。 それに、ソーセージ１本。 それに、出汁巻き玉子の真ん中へんの綺麗なところは娘たちの弁当用に出荷されるため、余ったはじっこの製品化できないよじれた出汁巻き玉子１つ。 いつもである。 炭水化物とタンパク質がいっぺんに摂取できて、とてもありがたい。 これが毎朝同じメニューである。 毎日まいにち同じなのである。 イチロー選手が毎朝カレーを食べるのと同じである。 ような気がする。 ある日、レシピに一品追加された。 リンゴ８分の１切

今日はパンをフライパンで作る方法を紹介！ そしてパンを柔らかくする方法も紹介していきます！ 今回作るパンはフォカッチャみたいなイメージで 油を使って焼き上げていくような作り方！ 材料もシンプルで作り方も簡単！ それでは作っていきましょう！ スポンサーリンク フライパンで作るパンの材料 フライパンで作るパンの作り方 フライパンで作るパンのポイント パンを柔らかくする方法 パンと合わせて作りたい料理 最後に フライパンで作るパンの材料 強力粉･･････250g ドライイースト･･････3g 塩･･････5g 砂糖･･････9g バター･･････10g ぬるま湯･･････140g ブラックペッパー･･････1gぐらい オリーブオイル･･････適量 バターがない場合はオリーブオイル20gでも大丈夫です！ フライパンで作るパンの作り方 ぬるま湯とオイル、バター以外の材料を計量して合わ

最近あれ買ったよ的な話ばかりが続いている当ブログ。 とはいえいくら機材が充実してきたといえどそれを使わなければ意味がないわけなのだけど、 なかなか遊びに出かけることが出来ない今日この頃です。 そんな今月の頭、久しぶりに天の川の撮影に出かけてきたのでそのあたりのお話でお茶を濁そうと思います。 2019年最初の天の川撮影へ 近場で手軽な朝霧高原へ とりあえず撮ってみた 場所を変えて再度撮影 あっという間に朝 久しぶりの天の川撮影は楽しい スポンサードリンク 2019年最初の天の川撮影へ 皆さん写真撮ってますか？ 私はというと…全然撮りに行ってないです。 本当はあれこれ出かけたいのですがなんか細かい予定とかが微妙に入っていてなかなか一日がっつり遊びに行けないんすよね。 独身の私がこんな具合となると結婚されてる方は大変ですよね、皆様お疲れさまです。 ちなみに私の場合は車買い換えてしまい、 さらにス

スタンデン・ハウス（ウェスト・サセックス）はナショナル・トラストの施設で、ガトウィック空港から自動車で東に25分位、行ったところにあります。 https://www.nationaltrust.org.uk/standen-house-and-garden 昨日、午前中に訪問したナイマンズと同様、こちらも資産家の邸宅です。家を設計したフィリップ・ウェッブが親しい友人のウィリアム・モーリスに内装を任せたことで、大変個性的な住宅となっています。 ウィリアム・モーリス（1834年～1896年）は、多彩な人で、私はインテリア・デザイナーかと思っていたのですが、詩人・思想家・デザイナーの3つのわらじを履いた人でした。 彼は1880年頃からアーツ・アンド・クラフツ運動（Arts and Crafts Movement、美術＆工芸運動）というを始めました。産業革命の結果、粗悪な大量生産品が世の中にあふれ

今年のエイプリルフールはみなさん、どんなイタズラをするかもう考えましたか？　今日はそんな四月馬鹿のお話です。 【拡散希望】 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 2019年は逆エイプリルフールの年 pic.twitter.com/AxtWWA5tib — 株式会社タニタ (@TANITAofficial) March 25, 2019 タニタさんが、WIkipediaのエイプリルフールの項である内容でもって、２０１９年は「逆エイプリルフールの年」と呟いておりました。Wikipediaの内容は以下のとおりです。長いですが全文引用します。 その昔、ヨーロッパでは3月25日を新年とし、4月1日まで春の祭りを開催していたが1564年にフランスのシャルル9世が