リフティング・エクササイズ（技とコツを動画で紹介）
サッカー選手がよくリフティングをやっているのは見たことがあるでしょう。自由自在にボールをコントロールする技とテクニックには、サッカー選手でなくても憧れてしまいますよね。リフティングのコツをおさえて継続すればきっとあなたもマスターできるはずです。 このサイトでは --- (1) サッカーをやっているけど、リフティングのコツがわからない、という人 (2) 運動したいが、ジョギングやサイクリングはなかなか続かないという人 (3) 大腰筋(だいようきん)を鍛えて、若さを保ちながらダイエットしたい人 --- 以上のような方を対象に、コツと技＆テクニックを動画を使いながら紹介します。 僕自身、サッカーをやっていながらもリフティングに苦手意識があったので、ある時、練習の合間を利用して集中トレーニングを始めました。少しずつコツがわかってきて、やるたびに回数が増えていくのがうれしかったことをよく覚えています
CTスキャンの被ばく量、想定より多かった 数十年後にがん発症リスク
インド・バンガロール（Bangalore）の病院でCTスキャンを受ける男性（2005年4月6日撮影）。(c)AFP/Dibyangshu SARKAR 【12月18日 AFP】CTスキャンを受ける際に浴びた放射線が原因で数十年後にがんを発症する可能性があるとする2つの論文が、14日の米内科学会誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン（Archives of Internal Medicine）」に掲載された。 CTスキャンは、X線を照射し、検査対象の臓器や組織の3D画像をモニターに映し出す。 米サンフランシスコ（San Francisco）の4病院が行った研究は、現在の検査で通常照射される放射線量は、中央値でさえ、想定されていた値の4倍であることがわかったとしている。CTによる1枚の冠動脈造影図の被ばく量は、胸部レントゲン写真309枚に匹敵するという。 同研究は、冠状動脈をCTスキ
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