あけましておめでとうございます！ 本年も“monograph”をお読みいただきありがとうございます。 PITE.（@infoNumber333)です。 新年一発目はみんな大好き賃貸DIYブログシリーズの最新作！今回は新居初の大掛かりなDIYに挑戦していきます。 前回の記事で賃貸の壁にマスキングテープを貼って壁の色を変えたので続いてはいよいよ本番、部屋の中に柱を立ててテレビ台兼大きな棚を壁一面に作りたいと思います。 今回も原状回復前提で部屋の壁を全く傷つけずDIYしていくので、同じく賃貸にお住まいの方はご参考にして下さい！ それでは、レッツDIY！ 「部屋の中に柱」と聞いてどんな大掛かりな工事をするのかと思った方もいるかもしれませんが、この「ディアウォール」というアイテムを使えばどんな部屋でも超簡単に柱を立てることができるのです。あまりの手軽さからテレビ等でも紹介され賃貸DIYで今大人気の商

組み立ては電動ドライバーひとつでOK、ビスは突っ張った柱に打ち込むため、壁や天井はいっさい傷つきません。また、木材と板は設置する場所に合わせてオーダーカットが可能です。 収納するもよし、目隠しするもよし このように、このキットを使えば、好きな場所に好きな形の「壁」を簡単につくることができます。テレビや家具の上の空いたスペース、リビングや寝室に壁収納があったら、もっと効率的に部屋を使うことができますよね。 ほかにも「ここに壁があったら……」と思うことは、よくあるもの。玄関から部屋全体が丸見えだったり、ワンルームでリビングとベッドスペースが分かれていなかったり。そんな間取りの悩みを解決してくれる、便利な目隠しとしても機能します。 もちろん住宅だけでなく、展示会など期間限定のイベント時に壁を設営する場合や、オフィスのミーティングスペースとワークスペースの間の仕切りとしても使用可能。柱や壁を自由に

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10月には体育の日もあるため、運動会や体育祭をする学校が多いでしょう。 運動会の種目の定番と言えば、「綱引き」「玉入れ」「障害物競走」「リレー」などが思い浮かびます。 しかし最近ではそれらの競技のほかに、今までになかった新しくユニークな競技が増えているのです。どんな競技があるのか、いくつかご紹介します。 意外と疲れる？　「ダンシング玉入れ」 玉入れは何分間か制限時間を設けて、小さな玉をバスケットゴールくらいの高さにあるカゴにどれだけ入れることができるのか競う競技です。 この玉入れの変形バージョンが「ダンシング玉入れ」です。 玉入れの最中に音楽が鳴り出すと踊りだし、音楽が鳴りやむと玉入れを再開します。 椅子取りゲームの形式を使っているのですね。音楽が鳴りやんだときの「もたつき」などが醍醐味となっているようです。 これは疲れる！　「移動玉入れ」 「移動玉入れ」も玉入れの変形バージョン。 玉を入

パティシエ直伝！キャラメルソースの作り方＆レシピ10選 甘くてほろ苦いキャラメルソースは、作り方をマスターしておけば何かと使える万能ソースです。水以外の材料は2つだけと、とってもシンプルで簡単！この記事ではパティシエが教える基本のキャラメルソースや人気のアレンジレシピを厳選して紹介します。 2024年6月27日 更新

自家製酵母のパン生地に 炊いたはと麦と黒ごまを混ぜ込んで あんぱんを焼いた。 中に入れたあんこには 黒練りごまとごま油を少々 混ぜてある。 はと麦の存在感はやや少ないのだけれど 胡麻の香りが良い、しっとりとした あんぱんに焼きあがった。

冷凍マンゴーをピュレ状にしたもので 自家製酵母のパン生地を仕込んで ミニブレッド型で焼いてみた。 冷凍マンゴーは鍋で煮込むと 簡単につぶれてピュレ状になる。 巻き込んであるのは ドライマンゴーとチーズクリーム。 しっかり味の チーズクリームとドライマンゴーを 優しい香りのマンゴー生地で包み込んだ フルーツブレッド。 しっとり美味しい(*^-^*)

年齢が上がるとともに美容に関しての悩みは増えていきますが、とくにフェイスラインのたるみが気になっている方は多いもの。 フェイスラインがたるんでしまう原因はいくつかありますが、その中の1つに「咀嚼筋（そしゃくきん）」の衰えが挙げられます。普段はあまり耳にしない名前ですが、一体これがなぜフェイスラインのたるみにつながっているのでしょうか。今回は、咀嚼筋とフェイスラインのたるみの関係と、たるみを防ぐための咀嚼筋エクササイズについてご紹介いたします。 「咀嚼筋（そしゃくきん）」とは？咀嚼筋という名前には、あまり馴染みがないという方が多いと思いますが、これは主に下あごを動かすための筋肉です。物を食べるときや噛むときには、あごを動かして咀嚼をしますが、このときに使っているのが咀嚼筋です。 また、咀嚼筋には「咬筋（こうきん）」「側頭筋（そくとうきん）」「外側翼突筋（がいそくよくとつきん）」「内側翼突筋（

目の下のシワはなぜできやすいの？予防法&対策をご紹介 目の下が何となくくぼんで見え、疲れかな？クマかな？と思いながら鏡をよく見たら、あろうことかシワだった…！こんな経験をして、しばらく立ち直れないほどショックを受けた方もいるのでは。 顔のなかでも特にエイジングを感じさせやすい目の下のシワですが、目の周りは他の箇所に較べて非常にシワになりやすい場所であることも事実です。早いうちからきちんとケアして、目元から老け顔になってしまうことを防ぎましょう。 この記事では、目の下のシワができる原因や、効果的なケア方法についてご紹介します。 ■なぜ目の下にばかりシワができてしまうのか 目の下は、ちょっと油断をするとすぐにトラブルが起きてしまいやすい部分です。シワのほかにも、クマやたるみ、かさつき等々…。なぜ目の下は、他の部分に較べて皮膚トラブルを起こしやすいのでしょうか。 実は、目の下の皮膚はとても薄く、

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「Webアイコンクッキー会」 とは？ いまギークな女子のあいだで、ひそかに噂の「Webアイコンクッキー会」とは Webサービスのロゴやアプリのアイコンなど「インターネット」をモチーフにして みんなでいっしょにギークなクッキーを手づくりしよう、という会のこと。 おいしくてかわいい、食べられるインターネットをたのしんでいく企画です。 インターネット上でも 「かわいい！」 「これはすごい！」 「いつか私もつくってみたい！」 という声があふれたWebアイコンだらけのクッキー会、写真たっぷりでお届けします！ --> こんなところでやりました 会場は「農」と「食」をテーマにした コワーキングスペース「銀座ファーマーズラボ」http://www.farmers.jp/ 木のぬくもりと緑あふれるやさしいデザインで、ほっとくつろげる空間。 こんなかんじのところでした。 はじまりました インターネットが大好き

お家で手軽に作れるスイーツの代表格といえばクッキー。でも、いざ作ってみると、粉が飛び散ったり、洗い物がたくさん出たり、意外と後片付けが大変ですよね。でも、そんなとき「ビニール袋」がひとつあれば、そんな悩みも解消できちゃうんです。 やり方は本当に簡単！厚手のビニール袋に、小麦粉や砂糖など粉状の材料を入れて口をとじ、シャカシャカふります。こうすることで、材料が均一にまざるほか、粉ふるいの効果も。あとは、バターやマーガリン、サラダ油などの油脂類を加えて、袋の上からしっかり混ぜればクッキー生地が完成！

今日のおやつは、チョコレートシフォンケーキ。 生地が膨らむギリギリまでたっぷりチョコを入れました。 濃厚なのにふわふわしゅわしゅわ食感のチョコレートシフォンケーキです。 最近、姪っ子が私に会うたび「がんこちゃんに似てる！」と言っていました。 「がんこちゃん」って誰や？、と思いつつ毎日過ごしていましたが、このシフォンケーキを焼いている間に調べると衝撃の真実が。 あまりのショックに今日の写真はいつもより若干暗めになってしまい、正直見辛いです。 チョコシフォンケーキのレシピ （１７ｃｍ型） ・チョコレート　　　　１２０ｇ ・油　　　　　　　　　４０ｃｃ ・卵　　　　　　　　　４個 ・砂糖　　　　　　　　５０ｇ ・塩　　　　　　　　　少々 ・牛乳　　　　　　　　８０ｃｃ ・薄力粉　　　　　　　６０ｇ ・ココア　　　　　　　大さじ２ ・ベーキングパウダー　０～３ｇ ①砕いたチョコと油を容器に入れて湯

今日のおやつは、いちごのチーズケーキ。 フレッシュな苺をたっぷりチーズ生地に混ぜ込んで、こんがり焼き上げました。 チーズ生地の半分以上がヨーグルトなのでさっぱりした味に。 苺が出回る時期に何度も作る、私の大好きないちごのベイクドチーズケーキのレシピです。 いちごのチーズケーキのレシピ （１５ｃｍ丸型） 【いちごペースト】 ・いちご　　　　　　２００ｇ ・砂糖　　　　　　　４０ｇ ・レモン汁　　　　　小さじ２ 【チーズ生地】 ・クリームチーズ　　１５０ｇ ・砂糖　　　　　　　４０ｇ ・水切りヨーグルト　２００ｇ※ ・卵　　　　　　　　１個 ・生クリーム　　　　１００ｇ ・薄力粉　　　　　　大さじ２ 【ボトム】 ・ビスケット　　　　８０ｇ ・バター　　　　　　３０ｇ ※ザルにキッチンペーパーを敷き、その上にプレーンヨーグルト４５０ｇをのせて冷蔵庫に一晩置き、２００ｇの水切りヨーグルトを作る ①

きな粉クッキーをオーブンで焼かずに、 レンジで作れると知ってしまったら、 もう試さずにはいられません。 でも、正直、半信半疑。 レンジで1分半加熱すれば、 クッキーになるというのですよ。 しかもバター無し。 きな粉もまだ大量に残っているので、 早速作ってみることに。 きな粉レシピをクックパッドで探したら・・・ 昨日のわらび餅風黒蜜きな粉がけに満足し、 お手軽に作れるきな粉スイーツが、 もっとあるかもしれないと思い、 クックパッドを探してみたら・・・ 衝撃的なレシピに出会ってしまったのです。 それはこちら！ cookpad.com レンジで1分半ですよ！ しかも、ほろほろ食感が美味しい、 スノーボールのきな粉クッキー( *´艸｀) それに材料を確認してみたら、 バターも使わないので、 家にあるものだけで作れるという、 本当にお手軽なものだったんです。 私はきな粉を消費したいので、 きな粉を使