糖質制限に最適なTRICEは、食事に取り入れやすいポイントがたくさんあります。 水とTRICEをいれるだけで炊けてしまうので、忙しい人にもすぐ作れますし、負担にもなりません。さらに、77.9%オフという超低糖質なので、ご飯の量を気にすることなくお腹いっぱい食べることができます。 今までのTRICEは、パラパラしていて、オニギリにすることはできなかったのですが、オニギリにできたら味のバリエーションが広がり、お弁当にも取り入れやすいと思っていました。 今回は、白米とTRICEを色々な比率で混ぜてみることで、オニギリが作れるのか。味はどうなるのか。最適なオニギリの具や作り方について実際に作って研究してみました。 目次 1. TRICEとは？ 2. TRICEの味は？ 3. TRICEをオニギリにできる？ 4. 比率ごとに作ったTRICEオニギリ TRICE:ご飯=2:1 TRICE:ご飯=1:1

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます） 美容家に関心が高まるアルガンオイルですが、実は昔から現地モロッコでは、食用として取り入れています。 現地では、朝食のときに、パンにつけたり、スープに風味付けに入れたりなど、食用アルガンオイルには、色々な使い方があります。 食用アルガンオイルは、スプーン1杯で効果を発揮してくれるので、とても取り入れやすいです。ごま油のような香ばしく、1杯かけるだけで、高級な味わいになります。 また、食用アルガンオイルは、老化防止から生活習慣病の予防まで幅広い効果が期待できます。モロッコに美人が多いのも納得の、万能オイルなのです。 今回は、食用アルガンオイルの効果や使い方、オイルを買うときの選び方をお伝えしていきます。 目次 1. アルガンオイルとは 2. 食用アルガンオイルの効能・効果 老化防止 美肌効果 生活習慣病予防効果 便秘改善効果 3. 食用アルガンオイ

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます） 先日、２歳の息子を連れて2回目のディズニーランドへ行ってきました。マルチアレルギーなので、外出するときは、基本いつもお弁当にしています。 しかし、せっかくディズニーに行くなら、ディズニーのものを食べさせてあげたい！と思ってしまいます。 ディズニーランドは、グルテンフリーや他の食物アレルギーの子にもかなり優しく、たくさん食べるものもありました。 今回は、ディズニーランドのグルテンフリーレストランや、ワゴンスナックなどどんなものが食べれるのかご紹介したいと思います。 同じようにグルテンフリーに悩んでいる方の、 少しでも参考になればと思います。 目次 1. グルテンフリー対応レストランの探し方 イーストサイドカフェ レストラン北斎 ブルーバイユー クリスタルパレス ポリネシアンレストラン ザ・ダイヤモンドホースシュー ハングリーベア センターストリー

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます） 水道水には、かなりの残留塩素が含まれています。残留塩素は、肌や髪に吸着する性質があるため、シャワーをそのまま浴びると、肌にびっちり付き、ピリピリしたりすることがあります。 浄水シャワーヘッドを使用することで、塩素の酸化力による髪や肌のタンパク質への影響がぐっと減ります。 髪のうるおいが保たれ、きしみ髪やごわつきが減るとともに、肌や頭皮の調子が良くなると言われています。 浄水シャワーヘッドは、赤ちゃんや皮膚の弱い方、女性のいるご家庭には特におすすめです。 でも、浄水シャワーヘッドは、高くて取り入れにくい‥という方におすすめなのが、脱塩素クリンスイ浄水シャワーヘッドです。月々1000円以下で始めることができ、とてもお得です。 今回は、脱塩素クリンスイ浄水シャワーヘッドのおすすめポイントや、申込方法、解約手数料や縛りはあるのかなどの解約方法まとめをお

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます） 美肌効果や腸が元気になると話題のグルテンフリーですが、続けるにはコストがかかってしまったり、おいしいものに出会えなかったりしますよね。小麦アレルギーの方などは、なおさらかと思います。 ちょっと敷居の高い感じのするグルテンフリーですが、まず試してほしいのは、パンケーキ。 手軽で、米粉とは思えないほどの美味しさで、小麦粉にはない腹持ちのよさも魅力です。 最近は、表参道にリズラボキッチンという人気店まででき、銀座店も今年オープン予定となっています。グルテンフリー生活をしていて色々試していますが、こちらは本当におすすめです。 今回は、厳選したグルテンフリーのパンケーキミックスや、そのままレンジで食べれる冷凍パンケーキなど手軽に家でグルテンフリーが楽しめるアイテムを紹介します。是非参考にしてみてください。 目次 **1. グルテンフリーとは **2. グ

（この記事はアフィリエイトリンクを含みます） 年々暑くなっていますが、2019年は5月から猛暑など、異常気象ですよね。 シャツシャワーストロングは、毎年夏にはメーカー売り切れになり、買い足したくても買えなくなります。一昨年は、マツコの知らない世界の影響により、プレミア価格でネット取引されていたくらいです。 衣類用冷感スプレーは、効果が弱いのでは？と感じる方もいるかもしれませんが、使う使わないとは全然違います。お出かけ前に下着にしっかりスプレーして出かけることで、体感温度−5℃以上になることも。 今回は、オフィスでも使える香りや効果を重視した、おすすめ衣類用冷感スプレーをご紹介します。すべて実際に試しているので、香りから使い心地まで、わかりやすくお伝えしていきます。 メーカー売り切れになる前に、一夏分確保しておきましょう。 目次 **1. 冷感スプレーとは **2. 衣類用冷感スプレーの選び

健康志向の人が増え、ロカボダイエットや、低糖質製品も、気軽に購入できるようになりました。 しかし、日本人の主食、お米については、どうでしょうか。 ロカボ（低糖質）パンやスイーツは、たくさんありますが、お米については、コンニャク米などおいしさに欠けるものが殆どです。 今回ご紹介するのは、TRICEという、本来の米が原料となる米粉を使用した、低糖質ご飯になります。気になる糖質は、驚異の77.9%オフ、カロリー40%オフという徹底的な低糖質ご飯です。 TRICEは、ロカボダイエットや、糖質制限をしたいけれども、ご飯が食べたい！美味しくお米を食べたい！というには、特におすすめです。 気になるTRICEの味や、特徴について実際に食べてみたので、ご紹介します。 目次 **1. 低糖質ご飯とTRICEの違いは? **2. TRICEの特徴 **3. 実証含め、TRICEはおいしいのか？ **4. こんな

アルガンオイルは、メルヴィータのアルガンオイルが有名となり、美意識の高い人に人気となっています。 今回、モロッコのアルガンツリー原生地に行き、アルガンオイルについてとことん調べて来ました。アルガンオイルは、髪だとシャンプーやトリートメント、肌、食用などあらゆる場面で活躍します。 アルガンオイルの真の効果と、使い方、日本で手に入るおすすめ商品をご紹介します。 目次 **1. アルガンオイルとは **2. アルガンオイルの効果 **3. 食用の効果 **4. 肌への効果 **5. 髪への効果 **5. おすすめ商品 **よくある質問 Q. アルガンオイルをスキンケアで使うときの正しい使い方は、なんですか？ Q. アルガンオイルは、なぜ話題なのか？ **まとめ カラパイヤ ヤギがなる木、アルガンツリー **1. アルガンオイルとは アルガンオイルとは、モロッコの南西部に自生するアルガンツリーの実

現在２歳の幼児を子育て中です。 ０歳から海外旅行は6回、国内飛行機使用旅行は2回行っておりだんだんと飛行機もコツが掴めてきたのでまとめます。 大体のママさんは、現地に着くまでにヘトヘトで、パパさんと機内で喧嘩なんてこともよく見受けられます。せっかく楽しいはずの旅行が、それでは台無しですよね。 赤ちゃんとの飛行機対策で、おすすめの座席や、抱っこ紐の活用、耳抜き方法や遊び対策まで、すべてお伝えできたらと思います。ぜひ、これから飛行機に乗る方は、参考にしてみてください。 目次 **1. おすすめの座席 **2. 席を予約した後にチェックすること **3. チェックインですること **4. 搭乗までにすること **5. 耳抜きについて **6. 飛行機内のトイレ、オムツ替え **7. 機内に持っていくべき荷物 **8. それでも泣いてしまった場合 **1. おすすめの座席 おすすめの座席は、ずばり

2019年GWに、2歳半の息子と旦那と3人で、10日間モロッコ主要部をまわってきました。 どこにいってもチップチップチップ〜のチップ大国です。今回は、お小遣いや、費用を計画するのに役立つようなブログ記事にします。具体的に使った金額も、載せておきます。 モロッコ旅行は、ガイドブックが少ない！そして、ガイドブックには大切なことが書かれていない！という致命的なところが多くあります。 ガイドブックにも載っていないようなことも多く書くので、これを読めば安心です。 アラビアの雰囲気漂うモロッコは、とてもいいところですよ〜〜、是非たのしんできてください。 サハラ砂漠の朝日と息子 目次 **お金事情 **1. 物価 **2. チップ **3. 両替 **まとめ **お金事情 モロッコの通貨は、ディルハム(Dh)です。ちなみに、2019年5月現在、1Dh=11.5円です。 そして、ほとんどのホテルの部屋には

非常食で、水でもお湯でも作れる簡単ご飯のアルファ米を、聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。今や、おにぎりまで商品化されている注目の非常食です。 家にはあるけれど作ったことはないという方も多いはずです。 今回は、災害時に慌てず出来るように、作り方の解説を詳しく説明します。と言ってもお湯を入れて待つくらいなのですが… また、尾西食品とアルファー食品のアルファ米を買って、約10日間色々な温度で、食べ比べしてみました。 果たして口コミ通りマズイのか？ メーカーの違いや作るお湯の温度で、びっくりするほど味に差が出ました。食べられないよ…と思う時もありました。 アルファ米がどんな状態だとまずいのか。検証した上で、買っておくべきアルファ米について、実食レポートを通してお伝えします。 目次 **1. アルファ米とは？ **2. アルファ米の賞味期限 **3. アルファ米の作り方 **5. 尾西の

2019年5月4日更新 ウォータースタンド は、おいしい水が月額定額使い放題の新サービスです。ネットで関東圏のみのサービスなど、間違った情報が流れているようですが、全国どこでも設置可能ですので安心してください。 メリットいっぱいのウォータースタンドですが、水道直結なので、デメリットは、設置場所や賃貸住宅にも可能かどうかなどと思います。 デメリット解決のためにも、設置場所が、最小限で済む、1番小さい製品の紹介や、人気商品のサイズもわかりやすくお伝えします。また、本当にお得なのか、電気代についても徹底調査いたしました。 超お得な最新キャンペーン情報や、メリット・デメリットについても載せましたので、欲しいけれども、実際の利用に不安があるという方は、是非参考にしてみてください。 目次 **1. ウォータースタンドとは？ **2. ウォータースタンドのメリット とにかく使い放題 デザインがスタイリッ

2019年3月７日から20日まで「腸活フェア」と「チョコミントフェア」がありました。 3月9日行ってきたので、レポートします。盛りだくさんでした！！ 他にも、オススメのお菓子厳選4種類である、アイスクリーム・チョコレート・ケーキ、ドリンクのカテゴリで、是非食べてほしいアイテムをご紹介します。 歯磨き粉を食べてればいいじゃん なんて意見もでるチョコミントですが、 私は大好きです！ みなさんはミント強い派？ チョコしっかり派ですか？ チョコミントフェアに行きそびれた方は、次回9月あたりにあるはずなので、是非参考にしてみてください。 東急東横渋谷 目次 **1. 渋谷東急のチョコミントフェア紹介とレポート】 **2. 注目のチョコミントチーズケーキ屋さん **3. 海外のお菓子ベスト3 **4. アイスクリーム **5. 話題沸騰チョコミント豆乳 **まとめ **1. 渋谷東急のチョコミントフェ

前回のブログでも書いたビジョナリーアーツという製菓、パンの専門学校のイベントに行ってきました！ 予約不要、完全無料かつ、四時ぐらいに行ったら全く混んでなくてゆっくり回ることができました！ 巨大ケーキは実物の555倍！ マカロンスイーツも巨大なオブジェです！ 体験型のイベントなので、コーヒーのラテアートが体験できます！親切に教えてくれるのでありがたい！ こちらのブースでは五感と味の関係について体験できます！ ラムネを食べながらミントやコーヒーの香りをかぐと、なんと味が変わるような気がする！ 香料の体験ができます。 こちらは桃のジュースが色付きと透明とどちらが甘く感じるかというブースです。 飲み比べができます。 ケーキとパンの販売コーナーは安いのにクオリティの高いアイテムばかりが並んでいます。 こちらもまったく並ばずに購入して、席もゆったり❤️ 送料無料 人気のお取り寄せスイーツ 天空のチーズ

晴れて暖かい日はそろそろ花粉症シーズンの到来ですね。今は早めに薬を飲み始めることでかなり症状が楽になります。 しかし、飲み始めるのが遅れてしまった！もしくは薬は飲みたくない！という方も多いかと思います。そんな方へ花粉症対策グッズを紹介します！ <目次> 1. 今年の花粉飛散予想は？ 2. 花粉の飛散量が毎年違うのはなぜ？ 3. 最新花粉症対策グッズ 4. 花粉症のメカニズムとは？ 1. 今年の花粉飛散予想は？ 全体的に日本全国例年よりも多いと予想されています。中でも東海地方はかなり多いとの予想です。 ２０１９花粉予想武田薬品公式サイト 2. 花粉の飛散量が毎年違うのはなぜ？ 花粉の飛散量の違いはズバリ花になる大元である花芽が夏にどのくらいできるかによります！ そのため、前年の夏の気温が高い且つ日照時間が長いと多くなると言われています。 今後温暖化などで夏の気温が高くなると花粉もどんどん多く

ブログには画像をつけることで読者にわかりやすくなったり、リズムができ読みやすいブログになったりします。 もし、ブログに画像をつけていらっしゃるならちょっと小難しいかもしれませんが必ず読んで欲しいです。 せっかく貼り付けた画像。 それはSEO対策として問題ないのでしょうか。 <目次> 1. Googleの評価を上げるには？ 2. title属性とalt属性とは？ 3. はてなブログの設定方法 1. Googleの評価をあげるには？ Googleの自動巡回プログラムが、ブログやサイトを常に巡回してサイトが読者に有益な情報を与えられるのかどうか審査しています。 Googleはすでに画像を人物である、風景であるなどは識別できるようになってきていますが詳しい画像までは読み取れずにいます。 つまり、せっかくわかりやすく載せている写真がGoogleに伝わらず、検索上位に行きにくくなってしまっている可能性

平成31年の恵方は東北東！2月3日にはこちらの方角を向いて恵方巻を食べましょう！ 恵方巻とは？ 節分に恵方を向いて無言で食べると縁起がよいとされています。そして出来るだけ一休みせずに一本完食すると良いと言われています。 具材に指定はないのが恵方巻。しかし、七福神からちなんで中に7種類の具材を入れると縁起がいいとされています。 それも相まってどうしても太巻になりやすいんだと思います。 他にもカツが入ったものなどは受験生には人気ですね。時代とともに恵方巻も進化を遂げています。 それでも美味しいものを食べたい‼️進化している恵方巻、どんなものが今はでているのでしょうか。 恵方巻 1.銀座 久兵衛 老舗寿司屋の銘店からの恵方巻 2.過門香 チャーハンを贅沢に巻いた恵方巻 3.ローソン なだ万、リラックマの恵方巻 4.イオン ミシュラン三つ星シェフ監修恵方巻 カツ編 1.和幸 2.まい泉 スイーツ編

息子が気に入ってヌマエビを飼うことになりました。しかし、我が家には水槽用のヒーターや空気ポンプはありません。 そこで、空気ポンプ無しやヒーター無しで飼える魚を買うことにしました！ 1月に飼い始めて、現在4ヶ月過ぎましたが、元気に水槽を泳ぎ回っています。途中10日間の旅行に行きましたが、餌を短期間あげなくても大丈夫とのことで、暗い部屋に置いておいたところみんな無事に生き延びてくれました。 細かいお世話に自信はないけれど、お魚のいる生活をしたい方には、とてもおすすめです。 目次 1.アカヒレ 2.めだか 3.ヌマエビ 共通する注意点 我が家は結局これを飼いました まとめ 空気ポンプ無し、ヒーター無しで飼える魚を紹介します。 1.アカヒレ 引用元:アマゾン アカヒレとは、ペットとして販売されているお魚の中でもっとも強いと言われる熱帯魚です。水の温度の高低に強く、酸欠になりにくいとても飼いやすいお