在宅・テレワークの体をケアする 「MONO TRAINING<モノトレ>」 「うーん……どうもあちこち調子が……」(編集) 「おや、お困りのようですね。それに少し体型が……」(吉見) 「ギクッ! そうなんです、テレワークで運動不足になって、ちょっと太ってしまって」(編集) 「『コロナ太り』を感じている方が、この状況下で多くなっています。体を動かさなくなったことで筋肉も固まり、運動機能の低下を感じていらっしゃる方も多いようですね」 「まさにそうなんです!」(編集) 「では『シン・モノトレ』として、自宅で簡単に行えるモノを使ったストレッチをご紹介しましょう!」(吉見) 【次ページ】全身のケアに使える万能アイテム!▶ 12
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