ケーキを食べたほうがダイエットできる！？驚きの研究結果！ | The Cake Magazine | 宅配ケーキ店のステキ系情報マガジン
女性の永遠のテーマ「ダイエット」。毎日カロリーなどを気にして食事をとる人も多いと思います。それでもどうしてもやめられないものといえば、ケーキなどの甘いものではありませんか？ダイエットの大敵でありながら、至福の時を与えてくれるスイーツ。私も含め悩めるダイエッターは多いと思います。 そんなあなたに驚きの事実！ 朝食からチョコレートやケーキ、クッキーなど甘味デザートも取り入れた食事を継続することこそ、長期的には効率よく体重を減少させる と、イスラエルの大学の研究者が2011年12月に発表しました。つまり、「スイーツを朝食にとったほうがダイエットの成功につながる」という事実が科学的に証明されたのです。 この実験では、ポッチャリ系成人男女193名を対象に実験を行いました。男性1600kcal、女性1400kcalと、1日の総摂取カロリーを同じにし、朝食のカロリー数と成分の構成を変えた食事を、8ヶ月間
苦節10年、「焼肉ダイエット」への道：日経ビジネスオンライン
「焼肉ダイエット」。この言葉を聞いてどう思われますか。そう、「焼肉を食べてダイエットをしよう」という意味です。 疑問が次々に出てくるのではないでしょうか。まず、それはいったいどんなものなのか。どこかで提供されているのだろうか。焼肉を食べて本当にダイエットができるのか。そもそも、だれが、なぜそんなものを考案したのか。 私も全く同じ疑問を持ちました。焼肉ダイエットに出会ったきっかけは、ある人から入った「面白い店が京都にありますよ」という連絡でした。焼肉店が“見どころ”を作るために参考になる例はないだろうかと思っていたら、その人が教えてくれたのです。 逆風下にある焼肉店が復活するには、店舗ごとに見どころがあるとよい、という話を前回書きました。焼肉をみんなで盛り上げようという趣旨で本連載を書き、読者の皆様のご意見やアイデアをソーシャルメディア経由でいただいています。皆さんのアイデアをいただきつつ、
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