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マダムのフランス暮らし ～ La Vie en Rose ～ オフィシャルブログ フランス人と結婚した旅好きマダムがお届けするお役立ちパリ情報。 日々の暮らしや旅行、美容、健康、美味しいもの、国際結婚について綴っています。 暑中お見舞い申し上げます こちらはギリシャ・サントリーニ島でのバカンスで滞在したホテルへの入口。 暑中お見舞いの一枚に選んでみました。 まさに天国への入口という感じでしょう？ エーゲ海にはいくつもの島がありますが、中でも断崖絶壁に 白い建物が立ち並ぶサントリーニ島は絶大な人気を誇ります。 斜面を利用した洞窟ホテルは大体、このような造りになっています。 お部屋の内部はこんな感じ。 朝食はお部屋併設のテラスで、絶景を眺めながら、いただけます。 先日もハイシーズンのサントリーニ島がいかに 混雑しているか、テレビで報道されていましたが、 ちょっとだけ、時期をずらすと落ち着けます

2018年06月(30) 2018年05月(31) 2018年04月(30) 2018年03月(31) 2018年02月(28) 2018年01月(31) 2017年12月(31) 2017年11月(30) 2017年10月(31) 2017年09月(30) 2017年08月(31) 2017年07月(31) 2017年06月(30) 2017年05月(31) 2017年04月(30) 2017年03月(31) 2017年02月(28) 2017年01月(31) 2016年12月(31) 2016年11月(13)

「大切なお知らせ」が突然届きました。 年金払い退職給付の給付算定基礎額残高通知書 平成２７年１０月より年金の一元化で、公務員もひとつの年金になったそうです。 そこで公務員の特権（３階部分　職域部分）は廃止されたはず・・・ ところが！ 新たな公務員制度として年金払い退職給付制度が設けられたそうです。 （退職年金、公務障害年金、公務遺族年金） これの積立が現在いくらなのかを通知した書類のようです。 ハガキをひらいてみると気になりますよね。 こんな内容でした。 （数字はすべてフェイク） 繰り返しますが、公立学校共済組合というのは日教組などの労働組合とは関係ありません。電話をして、大事だと感じた点を中心に書きますが個人の感想が含まれ事実と違う場合も責任は負いません。 前年度末の欄にある給付算定基礎額残高は、（平成２８年４月以前までの積立金）になります。 そして、付与額は、半分は自腹、半分は国？が支

当ブログオハヨーツーリズムは世界73ヵ国、7歳娘と35ヵ国滞在した旅行ブロガーのマリが運営しています。 インスタやＸ（Twitter）ではブログに載せていない写真や、日々の様子も発信してるのでフォローやコメントよろしくお願いします！

今回は和中華風味な「ニラ玉カレー醤油焼きそば」です。 ちょうど先週アジア食品屋さんで買っておいたニラがあったので、 ニラと言えば…ニラ玉。よし。じゃそれを焼きそばにしちまおう、って。 で、味をちょいと夏向きにカレー醤油にでもしようかしら、って。 で、美味しかったのですぐご紹介です。 ニラはですね、さすがにまだアジア食品屋さんでしか売っておりませんで、 しかも1束1、50ユーロ前後と結構安くない。 日本だと128円くらいだったように思うのですが違ったかな… ですのでアジア食品屋さんに行かなきゃということもあり、 お手軽に、というわけでもないのですが、旦那も私も大好き。 さっと茹でておひたしにしたのも2人です～ぐ食べちゃいます。 さて、調理ポイントですが、 焼きそばはまず焼きそばだけこんがり焼きつけて取り出しておくことと、 卵3個使いでこれも先に半熟スクランブルエッグにして取り出しておくこと。

わんにゃんフィットネスジム 本日もご訪問いただき、ありがとうございます こんにちは。 本日もこのようなネットの僻地。 護国のブログにお越しくださいましてありがとうございます。 あなたの人生は、あなたが経営をしています。 この当たり前のことを、一体どれほど多くの方が見落としているのでしょうか。 本日もこれらを再確認し、この意識を自らの当たり前とするために。 そして、その当たり前を常に疑う目を養い、当たり前としてしまわないために。 5分で成果の向上ができる5分間コンサルティング。 早速始めましょう。 何の因果か、当ブログにたどり着くほどの向上心をお持ちのあなたです。 日々の5分の習慣が、あなたの人生をより輝くものとすることでしょう。 ちなみに当ブログは毎夜21時には更新完了致します。 どうぞよろしくお願いを致しますm(__)m 私の尊敬する先生 私が尊敬をしている方は、それこそ数多くいらっしゃ

ぐっさんのFX検証記録ノートです。メンタルを鍛えろ！ 「メンタル面の強靱さ」がパフォーマンスを向上させる! 性格や能力にフィットしたスタイルを発見しろ! プロの技術とは自分のなかで習慣になったスキルである 上記は本書の帯に書かれているコピーですが、 私の勝手な解釈を一言で言うと、 とにかく何ごとも練習が大切だと言っている本です（笑） 具体的なトレーディング手法が解説してあるわけではありませんが、 その練習方法については精神学的なアプローチから様々なアイデアが紹介されており、 FXをどう勉強したらいいのか迷子になっている方には最適な一冊になるのではないでしょうか。 また、精神医学の医大教授である著者が論じる本書内容は、 アスリートや軍隊などの訓練方法を例にした鋭い識見や現実的な提言などがあり FX以外にも当てはまりそうな事例も多く含まれ、 目的を達成したい人、プロの技術

先日(更新お休みしてた2日・3日)子供たち、母、妹、私でディズニー旅行に行ってきました！ 旅の思い出は後の記事で紹介していきたいとおもいますが、今回は私が気になったことを記事にしたいと思います。 自撮り棒禁止じゃ･･･ ディズニーは自撮り棒禁止ってどっかで聞いた気がするのですが、結構使ってる人がいました。 調べてみたところ、一応公式サイトにはハンディサイズのグリップアタッチメントはOKと書いてあるのですが、明らかにハンディサイズじゃない物が多く見られました。 伸ばさなければOKって情報もチラホラ見かけますが、そこのところはどうなんでしょう？ メリットも沢山あると思いますが、見ず知らずの人に「写真お願いしてもいいですか？」って聞く人も見なくなっちゃって、ちょっと寂しい気もします。 ド田舎で人があまり人と会わないような場所ならまだしも、ディズニーなんてどこ見ても人はいっぱいいるのに。 そして中

若い頃より肌や身体のトラブルが多くなったアラフィフの立場で、 実際に通販で購入し使った商品の使い心地など、レポートします。 主に美容と健康に関する商品になります。 無料キャンペーンなども紹介しています。

こんばんは！ビー玉です。 なんとか無事に研修を終えてきました(｀･ω･´)v 現地には早めに行って新大阪で1人ランチを楽しむぞっと意気込んでいたんですが、ちょっと時間配分を間違えてギリギリになってしまった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…（厳密にいえば余裕なんですが、30分前には現地に着きたい性分なのです） お店でゆっくり1人ランチは諦めて、手早くファーストフードです♪ 通りかかったロッテリアさんの看板を見て、普段まったく食べていない牛肉を食べたくなりました・・ 戦い（？）の前に力をつけなくては！！ じゃん♪やわらか焼肉バーガー「ねぎ塩だれ」(^^)v パティは3枚（330円）、5枚（430円）、7枚（630円）と選べます。私は3枚をチョイス♪ まぁ・・・あれですね、焼肉というよりは、牛肉のパティです。あらびきミンチって感じです(^▽^;) 焼肉とはイメージが違うけど、それはそれで・・ありです！！ 塩

こんばんわ！風太郎です。 出張帰りでお疲れモードです。( ´ω ` ;))))) あと、夏風邪後遺症の咳がひどくなりました( ﾉД`) たぶん相当な近所迷惑レベルです。お隣さんゴメンなさい(；´Д｀) のど飴で紛らわすも効果なし。 ん～、明日咳止め薬買ってこよう。 今日の晩ごはんは「五目わっぱ飯」でしたぁ～ 五目わっぱ飯 新鮮な海鮮たっぷりで激ウマでした♪ あと、「サマージャンボ ミニ」も買いました☆ 1億円、当たるといいなぁ(*´▽｀*) 今日はこれくらいで、寝まぁ～す。 ブログもあまり回れてないから、明日お邪魔しにいきま～す。 ということで、おやすみなさーい　○o｡.(´c_` *)zZZ….. ☆ネットショッピングなら楽天市場☆ ☆ホテル探しなら トリバゴ☆ 【関連記事】 ➡ トリバゴのCMで人気のナタリーエモンズが有吉反省会に！ 【関連記事】 ➡ ホテル探すならここ！トリバゴ（tr

明日8月5日午前11時にスプラトゥーン２の新しいブキ「ボールドマーカー」が追加されます。 射程は極めて短いですが、連射力に優れ、攻撃力の高い、接近戦に特化した「シューター」です。 素早く相手の懐に飛び込み、最前線を駆け回ろう！ サブは「カーリングボム」、スペシャルは「スーパーチャクチ」です。

作詞　　　宇佐英雄 作曲　　　宇佐英雄 歌　　　　美川憲一 １９６６年発売   美川憲一さんはゲイなのかそういうキャラクターになってますが、昔を知ってる者とすれば首をかしげます。   昔は美男子キャラで売ってたのです。   そして、沢山のヒット曲があります、私はこの歌が一番好きです。 私が２０代の頃在籍した会社の慰安旅行があり、宴会のとき職場対抗のカラオケ大会があり私はこの歌を歌った思い出があります。   その会社は私が３１歳の時に閉鎖となりましたが、この歌を聴くと何故か最初に勤務した会社を思い出します。   その時同じ会社にいた約５００人が会社を辞めた訳ですが、２４年経った今でも年賀状のやり取りをしてる人も何人かいます。   昔はどの会社でも慰安旅行がありましたけど、最近は職場の慰安旅行をする会社は少なくなったようですね。   美川さんは、メークをしていてゲイみたいに思われる方もおられる

今年で、終戦７２年を迎え、この時期、国内各所で戦没者追悼式、慰霊祭がおこなわれますが、ここ淡路島、南あわじ・「若人の広場公園」（兵庫県南あわじ市阿万塩屋町）で、戦後７２年に合わせた企画展「戦中・戦後のくらし展」が４日から始まった。 ※「若人の広場公園」太平洋戦争で犠牲になった学生約２０万人の追悼施設 昭和１０～３０年代ごろの生活状況を伝える実物資料やグラフィックパネルで、戦火にさいなまれた記憶を継承。「終戦の日」の１５日夜には灯籠で戦没者の魂を送る「萬灯会」も執り行い、恒久平和を願います。 展示品約８０点は東京・昭和館から提供を受けたもので。 軍需物資となる金属での製造が制限されて陶器で代用したナイフとフォーク、日用品や食料品を入れて兵士に送った「慰問袋」、軍国主義や反民主主義に当たるとされた部分を黒塗りされた終戦直後の教科書、限られた点数のみで衣料の購入が認められる「衣料切符」などを公開

ダイエットがうまくいかない人におすすめのガムダイエットについて調べてみました。ダイエット本当になんでもあるんですよね。 なんでもそうなんですけど、ダイエットの考え方をあてはめたらだれにでもダイエット方法って考えることができるのかもしれません。 今日は嘘みたいですけど、ガムを使ったガムダイエットについて紹介します。名前を聞くだけで、正直まったく信用できませんよね。 そう思いますので、まずは、ネットでガムダイエットをやった人の声をまとめてみましたので、見てください。 ガムダイエットの口コミまとめ ・1週間で2キロ減 ・食欲がなくなり体重が減った ・少しだけ顔のたるみがなくなった ・集中力が上がった！ ( ﾟДﾟ)！！ この口コミには私びっくりしました。でも調べていくと食事療法などに当てはめると確かに効果がありそうだなっと思いました。それではガムダイエットにどんな効果があるのかをまとめました。

最近寝る前に…わが家の寝室ではバトルが勃発します(´-ω-｀) 次女さん暴れるんです。 もうその姿はまるで男の子で(￣。￣;) ほら、この年頃の男の子達って戦いごっことか好きじゃないですか。 あんな感じなんですよね。 んでまぁ、当然ながら僕もきちんと応戦するわけで。 僕はこういうの、本気で付き合っちゃうタイプです(▼皿▼) というわけで… 今回は本当に久しぶりですが、わが家での戦いもののお話です。 ちょいと枚数が多いので、一気にいきます。 (それでも足りなくて前後編になってしまいましたが) 飛びかかってくる次女。 ここで僕は『うわぁ～やられたー』なんて言いません(｀・ω・´) それはそれは華麗に交わします。 次女は勢い余って布団に墜落していきましたが、着地と同時にくるりと旋回してまた僕の方へ。 そしてまた飛びかかってきながら、今度は併せて渾身の連打！ まるでオラオラオラ～とでも言わんばかり

マグロのカマ。 本鮪、天然、宮城産、刺身用　と記してある。 いつも行くスーパーの隅っこに一つだけ。 ちょっと手がかかるけれど 美味しいのは確実。 （写真を撮る前に庖丁で切り込み入れちゃった） そして何より、 4500円くらいを線で消してあってこんなに大きいのに1990円。 嬉しい価格。 前日と続けてこのスーパーを訪れていたので マグロのサクが今日並んだお買い得商品であることがわかる。 カマも今日切り出されたもの。

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2017年08月05日07:41 カテゴリ心 時間の使い方って…？ おはようございます フジワラです。 いつも早く寝るので いつも早起きのフジワラです そんな早朝の諏訪空 いつも同じ場所からとってるから 毎回同じ感じ ですが 今日はもう一枚あります じゃじゃーん おてんと様が出てくる時ですよー 新しい一日の始まり。 おてんと様を見ると 今日を迎えられたことに 改めて心から感謝したくなるんです ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+; 時間には限りがあります。 このことは今までも 何度かお伝えしていますが 今日と同じ明日が来るという保証は どこにもありません。 だから 今日を精一杯生きる。 今出来ることを していくんです(^-^) それは 何か行動することかもしれない。 愛情を表現することかもしれない。 気持ちを伝えることかもしれない。

寝苦しい日が続いていますが、ちゃんと寝れていますか？ 私たちの睡眠には体の疲れを回復させる役割がありますが、それだけではなく、脳を休ませる役割もあるんです。 脳を正常に保つためにも睡眠は大きな役割を担っているんです。睡眠の質や量がおかしくなると、認知症リスクも高まるそうです。 認知症の中で最も多いアルツハイマー型認知症の人の脳内には、「アミロイドβ（ベータ）」というたんぱく質が沈着していて、この物質が神経細胞を死滅させることで、発症すると考えられています。 しかし本来、脳には、アミロイドβのような有害な物質を除去して脳機能を保つ働きがあります。その役割を担っているのが、睡眠です。2013年にアメリカのワシントン大学の研究班が「JAMANeurology」誌に発表した論文によると、入眠困難や中途覚醒、早朝覚醒などがある睡眠が不安定な人は、睡眠が安定している人に比べてアミロイドβの蓄積が5.6

春が旬の魚(34) 夏が旬の魚(34) 秋が旬の魚(25) 冬が旬の魚(30) 食べ歩き・グルメ（東京都心）(518) 食べ歩き・グルメ（八王子編）(1248) 食べ歩き・グルメ（福生編）(64) 食べ歩き・グルメ（立川編）(28) 食べ歩き・グルメ（その他西東京編）(88) 食べ歩き・グルメ（横浜・神奈川編）(60) 食べ歩き・グルメ（関東その他）(12) 食べ歩き・グルメ（甲府・山梨県）(48) 食べ歩き・グルメ（松本・長野県編）(33) 食べ歩き・グルメ（北海道編）(49) 食べ歩き・グルメ（新潟編）(12) 食べ歩き・グルメ（金沢・石川県編）(18) 食べ歩き・グルメ（静岡編）(108) 食べ歩き・グルメ（名古屋・愛知編）(49) 食べ歩き・グルメ（伊勢・三重県編）(10) 食べ歩き・グルメ（関西編）(27) 食べ歩き・グルメ（広島・岡山編）(23) 食べ歩き・グルメ（松山・愛媛編

CASHbでお友だちが一人増えたみたいです。 ありがとうございます！ 嬉しい♪ 増えた「みたい」っていうのは、CASHbでは、お友だちが増えても、合計のポイントが増えるだけで、お知らせとかが来ないから。なので、前日とのポイントの増減で推測するしかない。 んー、CASHbに改善依頼でも出してみるかなー。 それ以外は全く不満なく、楽しく使わせてもらってます。 特に日々の買い物でスーパーなどによく行く方は、入れておいた方がいいアプリだと思います！　日々の買い物で、毎回50円くらいは安くなる感じ、そして月1000円くらい節約できます。 やって損はないよ～♪ 具体的な使い方は、こちらを参考にしてくださいね。 【関連記事】 ◇ CASHb、お肉やお米がとくダネ！ そしてね、このCASHｂとほぼ同じようなレシートアプリが最近登場したようです。 その名もズバリ、 CASH☆BACK そのままやん！ 使い方