「深呼吸ができていれば、カラダなんて何とかなる！」じゃ、どうやって深呼吸すればいいの？
こんにちは。治療現場よりサイモン山田です。 昨日は暖かかったね～。モフモフ着てたら暑いくらいでした。 やっぱり暖かい方が体調はいいもんですね～。 深呼吸できない人＝息を吐くことができない人。 最近患者さんで呼吸の浅い人が多いです。 カラダの調子が悪い時は呼吸が浅くなりがちです。 じゃ、 ・カラダの調子が悪いから呼吸が浅くなるのか？ ・呼吸が浅いからカラダの調子が悪くなるのか？ どっちだと思います？ ボクはどちらかと言えば後者だと思うんです。 この時期は寒いこともありカラダが縮こまり気味になります。 背中も丸くなるので呼吸が浅くなりやすいんです。 そうするとカラダの調子が悪くなる、そんな流れです。 寒いこの時期ほど意識して深呼吸をするとカラダはラクになるんですよ。 その時は出来れば『腹式呼吸』で深呼吸をしてほしい。 その方が自律神経も整いやすくなるからね。 この時の深呼吸、吸うことはできても
アパレルだからって、お洋服を売らなくちゃいけない。とか、何をしちゃいけないとか、そんな決まりもルールもない。 | 短パン社長 奥ノ谷圭祐
アパレルだからって、お洋服を売らなくちゃいけない。とか、何をしちゃいけないとか、そんな決まりもルールもない。 今日もブログを書くのが遅くなったよ。待たせてごめんね♡ 「ジャスティン ビーバーと大晦日を過ごすために必要なお金はたったの50万usドル」という記事の話からはじまった、エクスマ エヴァンジェリストコース16期。もしかして、短パン社長もこんな企画を企てているのかな？ありえるな。面白そう（笑）#エクスマ #短パン社長 pic.twitter.com/ZtsUOqIIdO — YUKA (@yukaron1) November 11, 2016 ゆかりのツイートより @yukaron1 そう。エクスマ塾、そしてエヴァンジェリストコースで、藤村先生にちょっと話をつないでって言われたので、2日連続で話したのはこの記事から。 ＜ 詳しくはここから見てね ＞ なんかさ。トランプ氏がアメリカ大統領
非常識は未来をつくる
公開日： 2016/11/12 : 最終更新日：2016/11/14 モノづくりのはなし, 思うこと, 日々のはなし お菓子の缶, お菓子パッケージ, チョコレート缶, パッケージ, ビジネス, 事業継承, 商品企画, 商品開発, 洋菓子パッケージ, 洋菓子店の販促, 缶メーカー, 考え方, 製造業 こんにちは！菓子缶メーカーフツー社長の清水です。 夕方近くまで一歩も外に出なかったです。って、あ、来週の釧路でのセミナー資料づくりで追い込まれてる話は今はどーでもよかったですね。 共感した一文 さてさて突然ですが、今日手にとって読んだ本の中にあった一文がすごく印象に残っています。 その本にはこう書かれていました。 『人間は自分ができないと思ったことはできません。自分ができると思ったことはたとえ周りに無理だと言われてもできる。だからこそ非常識には価値があるのです。』 あ、ちなみに自己啓発本とかで
伝えるようと努力するところに価値があるのだと思う
こんにちは！菓子缶メーカーフツーの清水です。 胸アツな本が手元に３冊あります。って、あ、まえがきを読んでテンションが上がるものの、読む時間を捻出できずに歯ぎしりすることがあるって話はどーでもよかったですね。 伝える努力が必要 さてさて、仕事をやってく上で、自分たちの仕事が誰のどんな役に立つのか？誰に喜んでもらいたいのか？そんなことを伝え続けることは、とても大切なことだと思います。 最初はモノやサービスの価値に心動かされて購入してたはずが、慣れると忘れてしまうことがよくあると思うから。 人間なんですぐ忘れてしまうし、四六時中自分たちの仕事のことを誰かが気にし続けてくれるかと言えば、そんなことはまずありえないですよね。 お客さまやこれからお客さまのなるかもしれない人に、自分たちの仕事が届ける感動や喜びを伝え続けることは、その仕事に関わる人がやるべきことの一つです。 ▼僕は自撮りを交えて仕事のこ
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