コレステロールを抑える食のキホン | コレステロールを下げる方法
食生活を規則正しく！ コレステロールや中性脂肪が増える最大の原因は、毎日の食生活にあります。 夜遅い時間に食事をし、そのまま寝てしまったり、朝食をまともに摂らなかったり。現代人の食生活は、 どうも自然のリズムとかけ離れているように思います。 また、洋食中心になって、脂っこい食事ばっかりになったり、間食にスナック菓子をボリボリと・・・。 はたまた、お酒をがぶ飲み。 こんな食生活では、コレステロールを抑えるのは不可能に近いです。まずは食生活を改めることから始めましょう。 食生活において、最も大切なことは、「無駄に食べ過ぎない」ことです。 30歳を超えると、食べすぎに注意 肥満やコレステロールが増える原因に、食べすぎというのがあります。 人間の1日に必要なエネルギー量というのは決まっていて、その必要分をオーバーするとエネルギーが体内に蓄積されて、脂肪（中性脂肪） がたまりやすくなります。 特に、
見たいものしか見えなくなる - レジデント初期研修用資料
寝たきりの、普段から喀痰でうがいしているような患者さんを、老健施設から受ける。 そういう人は、どこから先が「病気」の範疇で、どこから先がそうでないのかはっきりしない。 熱が出て、呼吸が悪くなったら病院で受けて、なんとか立ち直って、熱が下がったら、また老健に戻る。 入院期間はどうしたって長引くし、老健施設だって、こういう人を介護するのには人手かかかるから、 「ある程度落ち着きました」なんて紹介状の返事書いても、施設によっては無視される。 問題は秘書のせい 寝たきりの人を引き受けて、介護するのが思ったより大変だったのか、 「本人が貴院での入院加療を希望しておられます」なんて、しゃべれもしない老人を紹介してくる。 地元の開業医が施設長を兼任してる。 外来に来て、そんなに具合が悪いわけでもないのに、気がつくとスタッフはみんな引き上げてる。 北朝鮮の瀬戸際外交されてる気分になる。 とりあえず部屋取っ
手作りUSB HUBマンション
グリーンの基盤好きにはたまらない一品です。 1つのバスに127台までの機器を接続できるUSBですが、パソコンショップの店頭で見かけるUSB HUBのほとんどは4ポート止まり。オトコたるもの上を目指せと思ったのかどうかは定かではありませんが、ともあれ東京大学藤田研究室のSASAKI Shunsukeさんは、31ポートものコネクタを持つUSB HUBマンションを手作りで建ててしまったそうです。 2005年の作品のようですがインパクトは今なお褪せていません。全ポートをUSB機器で埋め尽くしたカットとその証拠写真もどうぞ。
asahi.com：小渕少子化相の政党支部、指名停止５社から献金 - 政治
小渕少子化相の政党支部、指名停止５社から献金2008年9月25日15時8分印刷ソーシャルブックマーク 小渕優子・少子化担当相が代表を務める自民党群馬県第５選挙区支部が、国土交通省などの指名停止処分を受けた５社から、その処分後から０７年までに計約７２０万円の寄付を受けていたことが分かった。 同支部の政治資金収支報告書によると、献金していたのは、０２〜０６年に橋梁（きょうりょう）耐震工事の設計ミスや交通事故の安全管理に絡んで指名停止処分を受けた企業。それぞれ国交省や三重県、香川県、岐阜県などから１〜３カ月間の指名停止を受けていた。 いずれも処分を受ける以前から支部に献金し、処分後もほぼ同額を献金し続けている。 アサヒ・コムトップへニューストップへ
血液型ゲノム
僕たちの知能や性格は遺伝子によって大きく左右されています。もちろん僕たちが成長する環境によっても影響受けますが、やはり親から受け継いだ遺伝子の影響は大きく、生まれた時から変わらない一面も多いはずです。 例えばゲームを例に考えてみましょう。一見ゲームと遺伝子は全く無関係なもののように思えますよね。しかし、ゲームのプレイの仕方は、遺伝子によって左右されるともいえます。冷静なプレイヤーや興奮しやすいプレイヤー、いろいろなタイプのプレイヤーがいます。また、どのような種類のゲームが好きかも人それぞれで異なります。 これは遺伝子による影響が大きいといえます。性格とは生まれ持ったもの。そのためゲームをプレイする際の感情のコントロールにも影響与えることがあるのです。生まれながらイライラしやすい性格だという人は、もしかするとゲームには不向きと言えるかもしれません。ゲームでの勝負に本気になりすぎて友達にイライ
続・「マスゴミ」と呼ばれ続けて（友人座談会編）
2008年9月1日に掲載したコラム「『マスゴミ』と呼ばれ続けて」では数多くの反響をいただきましたが，中には多数の批判が含まれていました。また，コラムに登場する友人たちからも「自分たちの意図がきちんと伝わっていない」との指摘がありました。そこで，同コラムに登場したIT関連技術者の友人A，おなじく営業の友人B，さらにはインターネットの活用は必要最小限にとどまる公務員の友人C，ネットを十二分に活用するものの筆者を「マスゴミ」とは呼ばない不動産経営者の友人Dを招き，座談会を開催しました。 マスコミは潔く謝罪していますか？ マスコミが「マスゴミ」と批判されることが多いです。どうしてだと考えますか。 友人B：近頃のマスコミからはジャーナリズムの精神を感じ取れないことが多いからだと思います。例えば，大企業と中小企業の不祥事があった場合，中小企業ばかりが叩かれ，大企業の批判には遠慮がちな印象を受けます。本
複数画像をドロップするだけで簡単にパノラマ画像が作れる「Microsoft Image Composite Editor (ICE)」 - TERRAZINE
Interactive Visual Media - Microsoft Research マイクロソフト製、自動画像連結（Stitch)ソフト「Microsoft Image Composite Editor (ICE)」を紹介する。 といっても、あまりに簡単すぎて紹介しようがない。何せ本当に「ドロップするだけ」なのだ。論より証拠、実際に撮影した桜島の写真をパノラマにしてみよう。 1.撮影する 当たり前なんだが、実は最もこれが肝心。手持ちで撮るとどうやってもアングルが保てない。三脚を使い、水準器で水平をしっかりとって撮影する。 （追記）傾きがそろってないとダメってことはないよ。ただ、仕上がりの美しさを考えると、ちょっと手間かけた方がいいよって話。 撮影した写真は以下の6枚。 2.ドロップする ICEに連結したいファイルをまとめて放り込む。「作業してるけん待てや」とか言われるので待つ。結構
グーグル、政治家の発言を比較する新ツール「Google In Quotes」を公開
米大統領選挙が大詰めを迎えるに当たって、Googleの社内では、一部の優れたエンジニアが、候補者のBarack Obama氏とJohn McCain氏の発言を比較できる新ツールを作成した。Google Labsのプロジェクトとなる、「Google In Quotes」という名称の新ツールでは、「economy（経済）」などの用語を入力して検索すると、その用語に関連した両候補の発言内容がリストアップ表示される。 「spin」ボタンをクリックすることで、異なった発言を表示できるようになっており、Google Newsの掲載記事から、最新の全発言が検索結果に示される。 英国の首相であるGordon Brown氏と、対するDavid Cameron氏、カナダの首相であるStephen Harper氏と、対するStephane Dion氏、インドの首相であるManmohan Singh氏と、対する野
asahi.com：水戸市議ブログは中傷？ 他の議員が批判、削除受け入れ - 政治
水戸市議ブログは中傷？ 他の議員が批判、削除受け入れ2008年9月25日8時14分印刷ソーシャルブックマーク 水戸市議会で政治倫理条例案を議論する議会改革調査特別委員会（小松崎常則・委員長）をめぐって２４日、議案を提出した玉造順一議員（民主・社民フォーラム）が自分のブログ（インターネットの日記）で条例案にまつわるやりとりを紹介したことに、条例案の慎重派議員らから批判が挙がり、議論は６時間空転した。玉造氏はブログを削除すると妥協し、特別委は始まったが、議員のネットによる情報発信に自粛ムードが広がる恐れもあり、今後、波紋が広がりそうだ。 条例案には、工事などの契約にとどまらず、物品納入や保育所の入所など許認可にかかわることに、議員が影響力を行使しないことなどが盛られていた。 問題になったのは、玉造氏が特別委への傍聴を市民へ呼びかけた２０日のブログ。玉造氏は「条例の共同提出者になってもらおうと各
YouTube - experiencewii さんのチャンネル
Celebrate The Legend of Zelda: 25th Anniversary with a countdown to the release of The Legend of Zelda: Skyward Sword.
リーマン・ブラザーズとAIGが破綻、それが一般人の生活に今後どのように影響するのか？
今回のリーマン・ブラザーズとA.I.G.の破綻によって、何が過去数日間の間に起きたのか、なぜそれが起きたのか、そして、日常を暮らすほかの人々にとってこの破綻が何を意味するのか？エコノミストであるSteven D. Levitt氏が、同僚のDoug Diamond氏とAnil Kashyap氏とともに議論し、その様子をネット上で公開しました。 洞察力と示唆に富んだこれらの記事をベースにしてさまざまな情報を整理し、今回の破綻によってどのような影響があるのか、その内容を知っておきましょう。 詳細は以下から。 ～目次～ ■そもそも何が起きたのか？ ■なぜこのようなことが起きたのか？ ・ファニーメイとフレディマックが発端であり、震源地 ・そして借り続けることができなくなったリーマンの終焉へ ・570億ドルの保険契約を書いてしまったAIG ■なぜ財務省と連邦準備局はリーマンを破産させたのに、ファニーメ
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