生姜入り！粉なし低糖質お好み焼き(動画有) - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん小麦粉なし、米粉なし。 卵とチーズでつなぐ低糖質な粉なしお好み焼きです。 2018-10-22/リライト2020-02-1 オーロラソースがオススメ！お弁当おかずにもどうぞ。 レシピ動画 YouTubeはこちら youtu.be こちらもどうぞ 粉なしお好み焼きの作り方まとめ www.misublog.com 挽肉入りの粉なしお好み焼き www.misublog.com ツナで作るのもオススメ！ www.misublog.com レシピブログさんから頂いた「サラダクラブ千切りキャベツ」を使っています。 材料(2人分) 卵 3個 塩 ひとつまみ プレーンヨーグルト 大2 豚バラ薄切り 150g キャベツ 100g 細ネギ 2本 玉ねぎ 1/4個 しらす50g シュレッドチーズ 50g ＊紅生姜＊ 生姜 5切れ 梅酢 大1 豚バラ薄切り 60〜80g ＊オーロラソース＊ マヨネーズ 大5 トマ
