ダイエットというか体重が増え、特にお腹周りのポッコリが気になり、始めた散歩だが、かっこよく言うとウォーキングというらしい。 このウォーキングの効果だが、ネットで見ると有酸素運動で体脂肪の燃焼に役立ち、筋肉の衰え迄防いでくれるという魔法の言葉が散乱する。 自分が、この一年続けてきて思ったのは、確かにダイエット効果はあるという事で、めでたしなのだが効果が大きかったのは始めた時から数か月で、それから現在に至っては現状維持か食事制限の合わせ技で何とか有効を貰っている状態だ。 なぜか？自分でもわかっている。それは続けるために無理をしないからである。歩く歩数は特に決めていないがコースの都合上、少ない場合でも３０００歩以上で、多い時は倍の６０００歩くらい、一万歩なんて歩いた事はないのが自慢だ。 でも、そのおかげで続いていると思うので、良しとしている。 正しいウォーキングの仕方なんて検索すると、自分のだら

ローソンで新発売のおにぎりを買ってきました！ 『新潟コシヒカリおにぎり 九州産うなぎ』です！ 「山椒の風味香る」と書いてありますね！ お値段は『税込298円』なので、ちょっぴりリッチです！ 開封

旧知の企業から研究開発に関する相談がありました。 「お久しぶり、シートンさん」 「どうも、ご無沙汰しております。今日はどうしたんですか？」 「いや、ちょっと相談があって」 「へー、どういった御用です？」 「前に、シートンさん達に開発してもらった技術があるじゃない。」 「はいはい。その後、あれはどうなりました？」 「おかげさんで、業界トップの性能って評価してもらって売ってたんだよね」 「あ、それはどうも。ありがとうございます」 「…だったんだけど…」 「だけど？」 「他社が新製品を出してきて、それがウチのシェアを喰い始めているんだよね」 「ありゃ、それはどこです？」 「EB社さん」 「…そりゃ、業界最大手じゃないですか」 「そう。で、シートンさんに新技術を開発して貰えれば、と思って」 「あー、なるほど。ちょっと考えている技術があるんで、太刀打ち行くかは判らないですが、実用化出来るよう開発して

原材料名・栄養成分 カロリーは「74kcal」でした。 そして、さり気なく、 『オーブントースターで焼く』 という紹介がしてあります！ 感想 オーブントースターで焼くとサクサクで美味しい！！ そのままでも美味しいのですが、 焼くと表面がサックサクになって、 シュー生地が復活します。 バニラアイスの濃厚さとシュー生地がとても美味しいです。 トースターでサクサクスイーツに進化するので、 感動できてオススメです！

原材料名・栄養成分 カロリーを見ると「281kcal」でした。 感想 表面のシャリッとした砂糖の食感が美味しいです！ 口に入れるとレモンの爽やかな風味が広がります！ ハチミツの甘さは少なめで、 砂糖の甘さと香りが美味しいお菓子でした！

※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています 7月18日から20日にかけ、東京ビッグサイトで開催された「第4回猛暑対策展」。会場で見つけた、ちょっと変わった冷却アイテム「ズボンクール」を紹介します。 製造元の昭和商会は、ヘルメットやジャケットなどに後付けできる空調ファンを製造、販売している会社。「ズボンクール」もそのラインアップとなります。 これだけだと一見どうやって使うのか分かりませんが…… USBケーブルが付いたファンにゴム製のノズル（？）がくっついた形状で、モバイルバッテリーを接続するとファンが回転するシンプル設計。風が吹き出すノズルをのぞきながら「どう使うんだろう？」と眺めていたら、ブースの人が「こう使うんですよ！」とグイっと自分のズボンに送風ノズルを突っ込みました。差し込まれたノズルの先端はちょうど股間のあたりに位置し、いわゆる男性の急所を冷やしてくれるのです。 股

マイニンテンドーストアにて「New Nintendo 2DS LL HYLIAN SHIELD EDITION」の予約受付を開始しました。予約受付期間は、2018年9月3日 13:00までとなります。 『ゼルダの伝説 時のオカリナ 3D』が最初からインストールされています。期間内は全てのお客様にご購入いただけます。 お届け予定日：10月上旬以降順次 販売価格：15,980円（税抜） 表面には、勇者の象徴といわれる「ハイリアの盾」の文様がかたどられています。 トライフォースが浮かび上がっているデザインは、まさに本物の「ハイリアの盾」のようです。 最初からインストールされている『ゼルダの伝説 時のオカリナ 3D』は、最新作の Nintendo Switch 『ゼルダの伝説　ブレス オブ ザ ワイルド』とはまた違った冒険が味わえるソフトです。もちろん、ハイリアの盾も大活躍しますよ。 ※マイニンテ

京都府の城陽市歴史民俗資料館が、夏期特別展「CONTINUE ～“ゲーム”90年の歴史～」を7月7日から催しており、連日人気となっています。ゲームの展示会は近年増えていますが、公営の歴史資料館で開催されるとは珍しい。 アナログ・デジタルを問わず多岐に渡るゲームを展示 ファミコンからNintendo Switchに至るまでの任天堂製品や、SG-1000からドリームキャストまでのセガ製品、プレイステーションやXboxなど、同館所蔵の家庭用ゲーム機を中心に展示。テレビテニスやオデッセイといった黎明（れいめい）期の機種や、スペースインベーダーなどのアーケード筐体もそろっています。 歴代の家庭用ゲーム機がずらり 黎明期の家庭用ゲーム機 オデッセイなど、ファミコン以前の機種も多数 「スペースインベーダー」などのアーケードゲーム筐体も スペースインベーダーやVS.システムなど、なつかしのアーケード筐体

「二股ソケットって何ですか？」 こないだ30代の女性編集者にそう言われて驚いたのですが、二股ソケットといえば、パナソニック（松下電器産業）創業当時の大ヒット商品じゃないですか！　ご存じですよね？ 昭和世代のライター・小口でございます。「松下電器は二股ソケットで大きくなったのよ」と親から言われて育ちました。あんな大企業も小さなアイデア商品が始まりで、「千里の道も一歩から」的なニュアンスで話していたのだと思います。Appleはガレージで創業したみたいなエピソードですな。 二股ソケットとは、電球を挿すソケットが2つある照明器具です。大正時代は今のように部屋にコンセントはなく、天井からぶら下がったソケットのみでした。そこに二股ソケットを付けて、片方にソケットからコンセントに変換するアタッチメントを装着すれば、照明と他の電気製品が同時に使えるとヒットしたのです。 私が小学生の時（昭和50年代）には、

上海市在住の飲食店経営の男性が当局から建物の取り壊しと撤退を命じられたところ、習近平国家主席のポスターを家の外壁に貼りまくって不敬罪を狙い、強制取り壊しを免れるという珍事件が起きた。 参考：‘Nail house’ fights demolition by covering walls with Xi Jinping posters これが権力に賢く対抗した家の様子だ。 この建物はもともと建築基準に則らない違法建築として取り壊しが命じられ、一時は強制的に取り壊すためにブルドーザーまで用意された。しかし家の主は一歩も譲らず、当局がプレッシャーを高めてくる中でついに最後の手に出たのだ。 男性の狙いは、家を取り壊した人物が習近平国家主席のポスターを破って不敬罪になると威嚇すること。 まだ法整備が未発達で権力に逆らうとろくなことにならない中国。工事担当者はもしものことを考えて誰もがブルドーザーを操

詳細なデータや画像のダウンロードはこちら。 このヒートマップは、夏期（6月から9月）の東京における過去140年間の日別平均気温を表したものだ。横軸は月、縦軸は年（1876年から2018年）を示している。つまり、ヒートマップの下に行くほど現代に近づく。それぞれのセルの色はその日の平均気温が色で表現されている。 「18度未満」「18度以上20度未満」「20度以上22度未満」……「30度以上」と、2度刻みで青から黄緑・黄色を経て赤へと変わっていく。たとえば平均気温が20度なら黄緑、31度なら濃い赤となる。元データとなる日別の平均気温は気象庁のウェブページから入手した。ヒートマップの描画にはP5.jsと呼ばれるJavaScriptライブラリを用いている。 1920年代から徐々に上がり始めた ヒートマップを見ると、夏の気温は1920年代から徐々に上がり始めたことがわかる。特にその傾向が顕著になったの

ブロックチェーン技術の広がりで終わるのは、これまでの国家的な中央集権社会だと、Hotaru Inc.のCo-Founder兼CEOの篠原ヒロ氏は前編で語った。 【画像】お金の価値がなくなり、その後の価値は“信用”になる 破壊の後には、必ず「創造」がある。そこで誕生するのが、篠原氏曰く「分散化社会」だという。これは一体どういうことなのか？　ここで私たちはどうすればいいのか？ フジテレビで開催されたFNNプライムセミナーの後編をお届けする。 次のファクターはインターネットの仕組みですね。インターネットは完全に中央集権的になっているのでスケールしません。 一つの例だと、インターネットを使っている人は全地球の半分で、そのうちスマートフォンを使っている人は27.9パーセントです。だいたい21億人で、これがいわゆるインターネットビジネスの上限値です。 これをもっと増やしたいから、グーグルもフェイスブッ

追記 ブックマークの引用の仕方がわからなかったので、いきなり言及してしまいました。すみません。 http://b.hatena.ne.jp/entry/s/headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180720-00010003-binsider-soci このダイアリーは、上記のコメントの中に、このルールを支持している教師の意見が聞きたいとあったので書いています。 一保護者としてはあの記事にあるようなルールはまったく容認できません。 ただ同業者としてみると、ルールが作られた背景は理解できるというスタンスで書きました。 ーーーーーーーー 小学校低学年の子どもがいる、中学校教員です。 実際、そのルールを運用している側ではないけれど、担任の先生から聞いた理由と、教員としての個人的な推測を少し書きます。 子どもの通う小学校は、お茶か水をいれた水筒持参可、登下校中の給水は気をつけて

黒と青色の扇子です。 サイズは21センチですよ！ 黒い部分は「竹」です。 バサッと開くと！ オシャレなオルテガ柄の扇子です。 くるっと裏を向けるとこんな感じです。 シンプルですね！ 詳細情報 材質を見ると「ポリエステル」でした。 感想 涼しさのある青色にオシャレな柄の扇子です！ 竹の部分が黒くキリッとした印象があります。 絵がポップでカッコイイので、 男性が持ちやすいデザインだと思います。 高校生や大学生などにオススメです！

スポーツ・チャンネルDAZNは、モバイルアプリの使用データ量を制限する新機能「データセーブ機能」の提供を開始したと発表しています。 これは前回のiOSアプリ「DAZN 2.2」のリリースから提供されているようで、右下の「その他」の項目に「データセーブ」という新機能が追加されていっます。 このデータセーブ機能をオンにすると、3G/4G/LTE使用時や、テザリングやモバイルなどのWi-Fi使用時、それぞれのパケット通信量を節約することができます。 デバイスや通信環境によっても異なるものの、データ使用が今までの約7分の1になるとのことです。 DAZN、ロゴなどを刷新したiOSアプリ「DAZN 2.2」リリース

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 ちづや マイブームの大衆食堂シリーズ 前回の記事はこちら 前回は中華そばを食べたから今回はおかず　ごはんで 仲良くシェアｗｗｗこれに小ごはん2つにきざみそば 豚のしょうが焼き 目玉焼きの鉄板コンビｗｗｗでんでこんなに合うんだ？？？ｗ 豚肉には生姜がしっかり効いて白米がまぁすすむすすむくんｗｗｗ 茄子を生姜醤油さとうみりんで炊いたやつ 茄子嫌いだからウチは食べてませんｗｗｗ 特にうまかったのがこのチキンカツを卵出汁で煮詰めたやつ お肉のボリュームもあって旨みもちゃんと感じれて 出汁はあえての

現代の日本は、非正規雇用の拡大により、所得格差が急速に広がっている。そこにあるのは、いったん貧困のワナに陥ると抜け出すことが困難な「貧困強制社会」である。本連載では「ボクらの貧困」、つまり男性の貧困の個別ケースにフォーカスしてリポートしていく。 今回紹介するのは、「フルタイムで働いていたのに、家賃と食費ですべて消えてしまいます」と編集部にメールをくれた40歳の男性だ。 ■ストレスが重なり、メンタル不調で休職 「社会保険料の支払いをお願いします」 「最近、調子はどうですか？」 「このままだと、解雇ということになってしまうよ」――。 昨年9月から、メンタル不調で休職しているタイシさん(40歳、仮名)。この間、彼のもとには、保険料の支払いを求める勤務先の担当部署からの手紙や、近況を尋ねる上司からのメールなどが複数回にわたり届いた。しかし、「ほとんど放置しています」。 メールへの返信もしていないし

もへもへ @gerogeroR コンビニの商品開発してる人が「おにぎりやばい」って言ってて理由が「30年新商品開発してるのに古来からの具のおかかやしゃけやこんぶやたらこなどの具にたいして新しく定着したのがシーチキンしかない」という伝統の前に立ちすくんでるかららしい。 2018-07-20 10:15:06 もへもへ @gerogeroR シーチキンだけはたしかに売上の上位にいっつもいる最近の具材なんだよなぁ。たしかにあれ以外は昔からの伝統的なおにぎりしか上位にはいない。 シーチキンは奇跡。 2018-07-20 10:18:26

7月17日、愛知県豊田市の公立小学校で1年生の男子児童が亡くなった。「虫捕り」の校外学習に行った後、熱射病で倒れたのだ。その後も全国各地で熱中症で病院に搬送される児童・生徒が後を絶たない。 【関連画像】水筒もエアコンもプール授業の上着も禁止、外遊び強要…熱中症軽視する小学校の過酷な夏ルール 最高気温が40度近くになるという記録的な猛暑というのに、エアコンのない教室も多い。それだけでなく、登下校中の水筒の使用が禁止されたり、休み時間には外遊びを強要されたりといった、今となっては“危険”なルールが放置される学校もある。 小学生の子どもを持つ母親たちへの取材で見えてきたのは、サバイバルゲームのような過酷な実態だった。 報道などによると、豊田市の事故の翌日18日には、宮城県名取市の公立小学校で38人が熱中症の症状を訴えて病院に搬送された。市制60年を記念する「人文字」の空撮をしていたという。19日

うえはら@とろさん @tsuji5jp 学校になぜクーラーつけないんだ問題だけどね、古い学校ほどクーラーなんか想定してない時代に建ってて電気の容量も足りないし分電する配電盤も足りなくてね、結局クーラーだけなら1校1000万のところ8000万くらいにまで話変わってくるんだぜっていうことを別件で去年味わったのでお知らせしとく…. 2018-07-18 23:43:07 しかせんべい@筒けん　脱サラ起業／けん玉／家庭菜園／DIY @shikasembei これ、学校の先生が言ってた。 電気容量の問題でエアコン設置って簡単じゃないのだとか。だからといって導入遅くていいわけじゃないけど、早く環境改善されて欲しい。 twitter.com/tsuji5jp/statu… 2018-07-20 11:15:19 いーだ @iida_tts これね、10年前くらいに小中学校のエアコン設置に関わったんだけど

連日の猛暑で「東京五輪で人が死ぬんじゃないか？」と心配する声が噴出している 英国のタイムズ紙は熱射病で死亡するリスクを報じ“殺人オリンピックになるぞ”と警告 「日本の夏は高温多湿。高校野球をやっていることがおかしい」と医学博士は指摘も

物語は私たちから、 あなたへと繋がっていくために。 これは白い一滴が、 生まれてから誰かの食卓に並ぶまでのお話し。 どんなところで、どんな人がつくっているのか。 どのように食卓まで届くのか。 そこには、私たちが胸を張って誇れる さまざまな物語があるのです。 そして、その物語がやがてあなたの暮らしに 繋がっていくことを願って…