By Caroline on Crack 健康に関する記事を書く編集者は、最新の健康に関する研究を勉強しながら仕事をこなすので、おなかを満腹にしながら活力を満たすような朝食を知っているはずです。そこでTHE HUFFINGTON POSTが健康に関する記事を書いている編集者など17人に協力してもらい、各自の朝食がどのようなものかをまとめました。 Healthy Breakfast Ideas: What Health Editors Eat In The Morning http://www.huffingtonpost.com/2013/05/11/healthy-breakfast-ideas_n_3254128.html ◆1：ウエボスランチェロス 「朝食を抜かないし、作るための労力を惜しまない！」と言うのはPreventionおよびPrevention.comの編集長であるシボーン

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交通系ICカードの全国相互利用サービスが、3月23日（土）にスタートします。対象となるSuicaやICOCAなど10種類のうち1枚を持っていれば、すべてのカードの対象エリアで鉄道やバスを利用できます。特別デザインの記念ICカードは、各エリアの主要駅で同日から数量限定で販売されます。 ▽ 交通系ICカードの全国相互利用サービスがいよいよ始まります！（PDF） ▽ 交通系ICカードの全国相互利用サービスがいよいよ始まります！：JR西日本 3月23日から全国で相互利用できる交通系ICカードは、以下の通りです。 「Kitaca」（北海道旅客鉄道株式会社） 「PASMO」（株式会社パスモ） 「Suica」（東日本旅客鉄道株式会社） 「manaca」（株式会社名古屋交通開発機構および株式会社エムアイシー） 「TOICA」（東海旅客鉄道株式会社） 「PiTaPa」（株式会社スルッとKANSAI） 「IC

映画「ハリー・ポッター」シリーズの世界観を再現した「ハリー・ポッター展」が、東京・六本木ヒルズの森アーツセンターギャラリーで開催されます。期間は6月22日（土）から9月16日（月）まで。ハリーの丸めがねや魔法使いの杖など、映画に関するアイテム数百点が展示されます。 ▽ http://www.harrypotterexhibition.jp/ 「ハリー・ポッター展」は、2009年4月にアメリカ・シカゴでスタートした展覧会です。「グリフィンドール談話室と寮」「薬草の教室」「禁じられた森」などの場面を再現したセットの中に、実際に映画で使用された衣装や小道具など数百点が展示されます。また、「クィディッチ」のコーナーでボールを投げたり、「ハグリッドの小屋」で巨大な肘掛け椅子に座ったりと、実際に触れて遊べる体験型の展示も用意されます。 チケットは日時指定制です。当日券は一般が2,500円、大学生が2,

【写真】その他の写真を見る 10日放送は山田詠美氏原作の『夕餉（ゆうげ）』。理想的な結婚をしたはずの人妻が、30代を目前に家を飛び出し、若い清掃員と駆け落ち。彼女の料理を「うまい」と食べる男性の存在によって、生きる意味を初めて見出す。食と生と性が織りなす、官能的な恋愛物語の主人公・美々を演じるのは、アニメ初声優の中越典子（33）、相手役を浪川大輔（36）が務める。 17日放送は角田光代氏原作の『人生ベストテン』。40歳の誕生日を目前に控えた独身のキャリアウーマン・鳩子のもとに、中学校の同窓会の案内が届く。同窓会当日、鳩子はファーストキスの相手に20数年ぶりの再会を果たす。恋と無縁のアラフォー女性の気持ちを切なく、コミカルに描く。鳩子を中谷美紀（37）、相手役を神谷浩史（38）が演じる。 24日放送は山本文緒氏原作の『どこかではないここ』。生きている実感を得られない43歳の主婦・真穂を木村多

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こんにちは！身体が重くて死にそう @kun_maa です。 休職中に増えた体重ですが、現在は休職していたときよりもさらに増えてしまい、スーツのズボンのウエストがパツンパツンでヤバいことになっています。 腹に力を入れると、たぶん漫画のようにボタンが飛び散ることになりそうです。 これはもうさすがにヤバいと自分でも思いまして、実に１０年ぶりのダイエットを行うことにしました。 だからといって、根っからの怠け者。 走ったり運動したりはめんどくさいのでしたくありません。 そこで、始めたのがBOOCS（ブックス）ダイエットと 呼ばれている方法です。 僕は１０年前のダイエットの時にも、この方法でダイエットを行い、半年で１５キロほど痩せた実績があります。 そのときは、しばらくその体重をキープしていたのですが私生活が荒れた時期にすっかり元に戻り、順調に体重は増え続けて現在に至ります。 当時は、BOOCSダイエ

JRグループは2月20日（水）から、普通・快速列車の普通車自由席などを自由に乗り降りできる、春季用の「青春18きっぷ」を期間限定で販売します。1枚につき1人で5回まで使用できるほか、5人グループで1回利用することも可能です。価格は大人・子ども共に11,500円です。 ▽ 「青春18きっぷ」（春季）の発売について（PDF） ▽ 「青春18きっぷ」（春季）の発売について：JR西日本 青春18きっぷを利用できるのは、JR線の普通・快速列車の普通車自由席、バス高速輸送システム（BRT）、JR西日本宮島フェリーです。特例として、奥羽本線「青森～新青森」間や津軽海峡線「木古内～蟹田」間、石勝線「新得～新夕張」間は、当該区間内相互発着の場合に限り特急・急行列車の普通車自由席に乗車できます。宮崎空港線「宮崎～宮崎空港」間は、特急列車の普通車自由席に乗ることが可能です。 発売期間は2月20日（水）から3月3

JR九州は2月1日より、誕生月の連続する3日間、JR九州全線(九州新幹線含む)が乗降り自由になるきっぷ「HAPPY BIRTHDAY KYUSHU PASS」を発売する。 同きっぷはグリーン車指定席・普通車指定席も6回まで無料で利用可能(「みずほ」は除く)。発売額は2万円(大人・小児同額)。山陽新幹線小倉～博多間と博多南線博多～博多南間はきっぷの対象外となる。利用に際し、誕生月の任意の日を利用開始日とする。一例として、10月28日生まれの人は10月1～31日利用開始のきっぷを購入することになる。 購入時には誕生日のわかる身分証明書の提示が必要で、乗車時にも身分証明書の携帯が必要。発売期間は今年2月1日より2014年2月28日まで。利用期間は今年3月1日より2014年3月2日までの期間のうち、連続する3日間。JR九州の駅のみどりの窓口、JR九州旅行支店、駅旅行センター、九州内のおもな旅行会社

手作りクリスマスケーキレシピをご紹介☆食パンで、クリスマスケーキ！ 画像提供： レシピブログ スポンジケーキを焼くのが面倒…なんて人におすすめ！ 食パンにクリームと苺を挟んで積み重ねていけば、クリスマスパーティーにもぴったりな豪華なフルーツサンドケーキの出来上がり♡ ガトー・オ・ショコラの簡単クリスマスケーキ 画像提供： レシピブログ 簡単シンプルな素材で本格的な外見の、ガトー・オ・ショコラのケーキ。 チョコレートの生地を、チョコレートでコーティングしたおしゃれなお菓子です。混ぜていくだけの簡単レシピです♪ 苺と生チョコクリームのクリスマスケーキ♪ 画像提供： レシピブログ 生チョコクリームにココアパウダーのほのかな苦味と苺の酸味がマッチしたケーキの出来上がり！ チョコレート好きにはたまらないレシピです♡ イチゴのふわふわしっとりクリスマスロールケーキ 画像提供： レシピブログ イチゴとブ

まるで紫色の豪華シャンデリアのように、棚一面に咲き誇る藤の花。600畳敷の大藤棚3面と、80ｍにも渡って続く藤の花のトンネルなど、一度は肉眼で見てみたい藤の花満載のこの景色は、栃木県にある足利フラワーパークのもの。 これらの画像があちこちの海外サイトやSNSにとりあげられ「ジャパニーズ風流！」と話題となっていた。

３月中旬に、３泊で福島に旅行に行ってきました。会津若松や大内宿などをまわりましたが、いちばん気になっていたのが水族館「アクアマリンふくしま」です。ご縁があってバックヤードまで案内していただき、興奮でいつにもまして長い日記になってしまいました…(たぶん画像100枚超えははじめて…)が、この水族館の美しさが少しでも伝われば幸いです。 アクアマリンふくしまへ 前日に宿泊したいわき駅から、アクアマリンの最寄駅である泉駅へは３駅め。関東からだと、上野駅から常磐線特急「スーパーひたち」を利用することになるでしょう。 タクシーに乗って15分ほどでアクアマリンに到着。 まず目を奪われるのが、コンクリートの箱を巨大な曲面ガラスで覆ったこの設計！写真などで見たことはありましたが、やはりとても美しい水族館だと思います。ガラスを多用した現代的な建物でも、中身はしょうもないショッピングモールだったりオッサン達の会議