[B! NLP] miya1972のブックマーク

ビリーフとは「最高の人生」、「望んでいる結果」を生みだす鍵

ビリーフは、あなたが「最高の人生」「望んでいる状態」「欲しい結果」を手にするための鍵になります。そして、どのようなビリーフを持つかが、あなたが人生で手にする結果を決定づけます。それは多くの心理学でも重要視されていて、ここで紹介している手法の大元となる心理学NLPでも同じです。ではビリーフとは何か？それは、あなたが持っている思い込みや正しいと信じている考え方のことです。例えば以下のようなこと、あるいは似たようなことを考えたことはありませんか？「色々なことが思うように上手くいかない」「いつも同じような失敗を繰り返している」「順調に結果は出している。けれどもう一歩、突き抜けられない」「自分に自信が持てない、好きになれない」など。実はこのような時、無意識レベルでは、次のようなビリーフが強力に影響しています。「私には価値がない」「私は能力が低い人間だ」「結果を出すことは難しい」「お金は問

miya1972 2019/08/18

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神経言語プログラミングとは何か？自分の心をコントロールする方法

「あの人は冷たい」「あんな態度はおかしい！」などとあなたは誰かの行動に腹を立てたことはありませんか？それに自分に対しても、「あの時もっと頑張っていたら良かったのに」「どうしてあの時もっと優しくできなかったんだろう」と悔やんだことはないでしょうか？私はそんな経験がたくさんあります。周りにも自分にも不満がたくさんあるのに上手く解決できなくて、しょっちゅうイライラしてましたね。そんな時にこの神経言語プログラミングというコミュニケーションツールと出会い目からポロポロウロコが落ちて、私と他者との関係性は大きく好転したんですよ。人生の質をたやすく上げることができる神経言語プログラミング。考え方を知るだけでもきっと今後のコミュニケーションに役立つと思いますよ。こんにちは、自己実現ラボの坪井一真です。私は国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ（PCC）資格を持つプロのコーチとして

miya1972 2016/04/06

「なぜ」という言葉は攻撃的な質問

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よく怒る人は、なぜ、あんなに怒るのか？

イライラ・自己嫌悪の真因とは？これまで、イチロー・羽生善治・孫正義など偉人や成功者が実践する「9つの思考習慣」を身につけることで、ネガティブな感情や行動を律していきましょう、というお話を何回かしてきました。しかし、そうした負の感情が生まれる背景には「ビリーフ」という人間の脳の無意識にプログラムされている思い込み・固定概念があり、残念ながら、ただちに前出の偉人のようにすることはできません。私たちの日常の行動と感情反応の70％以上はビリーフによって引き起こされているともいわれます。そのビリーフについてお話することで、読者の皆さんも日常生活でイライラすることや、自己嫌悪を感じることの真因が突き止められるかもしれません。 1. あなたの性格はどのようにできているか？読者の皆さんが認識している自分の性格とはどんなものでしょうか？マイナス思考に陥ることが多い人は次のようなコメントをされること

miya1972 2015/08/19

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TherapyPeculiarity – Psychotherapist Katsuhiko TANADA Official Website

ビリーフチェンジ・セラピーの特徴「心の悩み」「心理的トラウマ」の原因とは？あらゆる心の悩み、心理的トラウマの原因、それは、幼少期に主として親との関係で作られる＜リミッティング・ビリーフ（制限を作り出す思い込み）＞に存在します。リミッティング・ビリーフとは、私たちの物の見方や考え方、感じ方を制限する「思い込み」や「固定観念」のことを言います。リミッティング・ビリーフは、本来は自然に行なわれるはずの思考や感情、行動に対して否定的に作用し、悩みや苦しみ、痛み、症状等を作り出します。ですから、おおもとの原因であるリミッティング・ビリーフを正確に特定して取り除くことで、慢性的に繰り返す心の悩みや苦しみ、痛み、長引く心因性の病が根本的に解消するのです。リミッティング・ビリーフは、こうして作られる私たち人間は、生まれたときは、みな赤ちゃんです。赤ちゃんは自分の気持ちに素直で、欲しいものは

miya1972 2015/04/20

NLP

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NLPとは？はじめてのNLP入門（日本NLP協会監修）

「NLPとは？はじめてのNLP入門」では、これからNLPを学ぼうとお考えの皆さまに、 NLPについて疑問に思われていることや、基本的な知識、情報をお届けします。こちらのサイトでは「NLPってなに？」、「NLPはどんな事に役立つの？」といった基礎的なことから実践的な「NLPの学び方」まで、実例を交えながら、わかりやすくご紹介します。 NLPとは、コミュニケーション技法・心理療法技法を中心として作られた心理学です。世界中の人々によって、ビジネス、コミュニケーション、人間関係の向上の為に幅広く活用されています。元々、セラピーとして誕生し、今では、ビジネス、スポーツ、医療、政治、教育部門で使われるようになったNLPについて、ご紹介します。 >> NLPとは？について詳しく知る