またまたバランスボールの記事の合間に くる子の雑談です笑 集中力なくてごめんなさい タイトルにもありますが ただいまくる子、食欲爆発してます!! 女の人ならわかってくれますよね!!? 月一のサイクルでくる、とてつもない食欲!!!! 食べても食べてもすーぐ空腹に、、、。 くる子はいくらダイエット中でも この時期は我慢しません!!笑 今日なんて100円お寿司に行って... どーーーん ひとりでこんなに食べました 12皿ですよ!!!?笑 さらに旦那とラーメンも半分こ 周り見ても こんなに皿が重なってる人いなかった笑 でもやっぱりダイエットをしている身 意識していることはあるんです、一応笑 それは、食欲が抑えられなくなってきた時期から 生理までにかけて豆乳を毎日飲むこと!!! これが結構効果的で、 生理前のイライラも軽減するし、 生理後半から終わり頃にかけて、 体重が減って元に戻る もしくは、それ