牛乳は毒？！ネットにはびこるトンデモ科学を見分ける方法iPhone8・iOS10、FacebookやポケモンGOの情報ブログ。格安SIMやSIMフリースマホも。海外旅行の現地情報も書いています
【男性ホルモンの量が分かる心理テスト】マンガで分かる心療内科・精神科in秋葉原・岩本町 第80回「LOH症候群」 | 【今日行ける】秋葉原心療内科ゆうメンタルクリニック秋葉原院/精神科
◆ 解説 というわけで、ＬＯＨ症候群の話。 いかがでしたでしょうか。 まとめますと、 ・男性ホルモンが下がりすぎるのは問題。 ・あまりに下がるなら、補充療法も重要。 という話でした。 ただ「薬ですぐに改善」というものではないので、毎日の生活で気をつけることは、実行してみていただくのがいいかな、と思います。 ちなみにラストに「ひんぱんに異性と性行為すること」とあるんですが、逆にあまりにしすぎて、それがナシにはダメ、とまで感じてしまうと、逆に「性依存症」となってしまうので、それはそれでお気を付け下さい。 どうすればいいんじゃい、とか思いますが。 何にせよまぁバランスは大切なのかもしれません。はい。 ちなみに途中で出てきた話ですが、頭髪に関しては「プロペシア」という薬剤もあります。 これはジヒドロステロンの生成を抑える働きがありますので、抜け毛が予防できます。そのため若いうちから服用することで、
たった6秒激しく運動すれば健康を維持できることが明らかに
By Coast Guard 運動不足は肥満・血圧の上昇・生活習慣病などのリスクを高めてしまうことは周知の事実。健康のために1日30分のウォーキングやジョギングを行っている人は多く存在しますが、長時間運動しなくても、週に2回、たった6秒間だけ高強度インターバルトレーニング(HIT)を行うことで、リスクなしで高齢者の健康を復活させることに成功したとアバーテイ大学が発表しています。 BBC News - Six seconds of exercise 'can transform health' http://www.bbc.com/news/health-28400968 アバーテイ大学は12人の年金受給者に対する試験的研究を実施しました。その内容は週に2回のトレーニングデイを設けて、高強度インターバルトレーニングとして6秒間だけエクササイズバイクを激しくこいでもらうというもの。研究に参加し
こうすれば「詰まらない」「切れない」「血管」を鍛えて長生きしよう（週刊現代）
3人に1人が「血管病」で命を落とす時代。だが、血管そのものは本来、120年もの耐久性を持つと言われている。この強い器官をきちんとケアすれば、寝たきりも早死にも防ぐことができる。 脳卒中、心筋梗塞を防ぐセルフチェックシートや、すぐ応用できる体操も紹介！ 血管が寿命を左右する 血管は55歳くらいから老化すると言われている。ただし、これはあくまで平均値。喫煙やストレス、問題のある生活習慣が原因で、実年齢はまだ若いのに、血管だけは老人並みという人が非常に増えているのだ。 血管病治療・予防に詳しい池谷医院院長の池谷敏郎医師も、こう指摘する。 「一日にタバコを1箱以上吸い、ラーメン中心の不健康な食生活をしていた20歳の大学生が、心筋梗塞を起こして運ばれてきたことがあります。彼の心臓を養う冠動脈の内壁にはプラーク(動脈硬化で生じたコブ)ができ、それが原因で血管が詰まってしまったのです。まだ若いからといっ
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