8月になり、大阪は再び緊急事態宣言。 ずっと行きたいと思ってた大台ケ原は、今年も行かれそうにありません^^; 夏に限らず秋に行ったら？紅葉の季節なんか良いのでは？と思われるかもしれませんが、好きな気温30度という適温がゴキブリと同じ者にとって、紅葉期は寒いし（苦笑） 遠出ができないので、近所の公園でセミでも探す。 当地で最も多いセミは朝っぱら大爆音で鳴くクマゼミ、その次がアブラゼミ。 活動中のクマゼミは木の高い所にいることが多く、でかい声だけ聞こえて姿は見つけにくいと思ってたけど、活動時間外の午後のほうが見つけやすいことに気づいた。 アブラゼミの鳴く午後に公園へ行くと、お休み中のクマゼミが低い所までいっぱい止まってる木を発見！ お休み中は逃げないので、真正面から接写してみる。 これは木の上から撮ったわけではなく、のぞきこんで撮った写真を上下反転させた。 一方のアブラゼミはクマゼミほど警戒心

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最近は料理らしいことをほとんどしていないので趣味とは言えなくなって来たけど 今回は久々の料理系ネタ、と言っても大したことはしていなくて 電子レンジで手軽に作れるクラッシュタイプのコーヒーゼリーを作ってみた。 YouTubeのおすすめで出て来た「食べて痩せる料理男子動画」という方の動画で 作り方を紹介されていたので真似して作ってみることにしたが これは糖質ゼロ＆低カロリーなので、減量中でも気にせず食べられるのが嬉しい。 www.youtube.com 用意したのはクラフトボス無糖500mlにラカントとクックゼラチン。 ラカントは希少糖などを使った100％自然由来の甘味料らしく 体に吸収されずに排出されるので、カロリーがゼロになるんだとか。 血糖値の上昇への影響もなく、人工甘味料よりも安心して使えるが 他の糖類に比べて高額な為、コスト面を考えると他を選ぶのもアリだなと思う。 www.lakan

今回のオリンピックでゴルフ競技が行われた「霞が関カンツリー俱楽部」。ここは首都圏屈指の名門コースである。ゴルフ大好きのトランプ前大統領が来日した際も、この伝統あるゴルフ場がセットされていた。 過日、幸いなことに私は、何度かこのコースをラウンドする機会に恵まれた。門から少し車を走らせると、左手にシックなクラブハウスが見えてくる。「名門ゴルフ場とはこんな所の事を言うのだな」そう思った。 花   名：野芥子（ノゲシ） 学   名：Sonchus oleraceus 英   名：Common sowthistle 開花期：４月～10月 花言葉：悠久　旅人　見間違っては嫌 花言葉の「見間違っては嫌」はタンポポに似ているせいか。多分そうだろう。間違いない。

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Leica Q, ISO 100, F 1.7, SS 1/20 sec こんにちは、Circulation - Cameraです。この時期に球場の写真なんてアップするとオリンピックと関係してそうですけど全然関係ないです。6月に読売ランドのそばにあるHANA BIYORIに立ち寄った際に夏の夕暮れ感がすごいなと思って思わず撮影した1枚です。ひぐらしのカナカナという鳴き声が聞こえてきそうな雰囲気をちゃんと残せ多様に思います♪ ちなみに「暮れなずむ」というのはなかなか日が暮れない、太陽が沈んでから暗くなるまでが長いという意味です。野球のデイゲームが終わって誰も居なくなってからも、まだしばらく暗くならないこの時期ならではの様子にマッチするかなと思い、この言葉を選びました💡 Z6 + Carl Zeiss Makro Planar 2/100 mm, ISO 125, F 2.8, SS 1/8

逸品坊（市ヶ谷・九段下/エビとレタスのチャーハン） 『逸品坊』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：30～14：30 [夜]17：00～22：30 ◎定休日（要確認を！） 日曜日 ◎電話番号 03-5212-3995 ◎住所 千代田区九段南２－７－１ ◎ホームページ https://gdmz200.gorp.jp/ ◎アクセス 内堀通りから二七通りに入ったところです。 二松学舎大学と東京家政学院が目印になると思います。 ◎地図 逸品坊（市ヶ谷・九段下/エビとレタスのチャーハン） 『逸品坊』の店舗情報 『逸品坊』に行きましょう 『逸品坊』の店内 『逸品坊』のエビとレタスのチャーハン 『逸品坊』の海老 『逸品坊』の汁なし担々麺 『逸品坊』のお会計 『逸品坊』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第320食！ K七（ケーナナ）です。 今日は市ヶ谷・九段下の海老チャーハンです。

ホテルの本格的な鉄板焼ランチが総額1400円～！美味！素晴らしすぎるでしょう！ 山海亭（池袋・ホテルメトロポリタン） K七（ケーナナ）です。 知人の紹介で、 池袋のホテルメトロポリタンへ。 地下１階の鉄板焼山海亭に行きました。 店頭のメニュー表には、 ポークソテー　1,400円 サーモンムニエル　1,600円 真鯛のソテー　2,500円…… とあります。 ホテルのランチで安すぎませんか？ 大きな鉄板の前に座ります。 普通の鉄板焼きの店と同じです。 K七は、真鯛のソテーを注文。 連れは、ポークソテーを注文しました。 まずは、 サラダが登場。 同時にシェフ登場！ 目の前では、 温めた鉄板で２つのソースを作り始めます。 ランチも鉄板で調理してくれるんですね！ 続いて、 真鯛、薄めの豚ロース２枚、 ナス、玉ねぎ、ピーマン、ほうれん草 の調理が始まりました。 真鯛は、皮目を焼いてから蓋をして蒸し焼き

窓がないので青空は見えませんが、多分今日一日も、とても天気良かったんでしょうね。 昨日の夜から時々ひどく咳き込むことがあって困っています。咳き込むと手術痕が痛みます。マスクをつけていれば加湿効果で治るかと思いましたが、ダメでした。 家から咳止めの薬を持ってきてもらって飲みましたが、すぐには効いてきません。咳を我慢しようとして、でも堪えきれずに咳き込んでしまうと、悲鳴のような引きつった声が漏れます。腹部に激痛が走ります。 でも、咳が出る以外は順調に回復していると思います。 今日はTwitterとブログ巡り。長らく訪問していなかった方のところを回りました。 今日できるようになったこと。 朝食（薄いトースト２枚、温野菜、オレンジ２切れ）完食できました。 でも、昼と夜のお粥は残しました。 朝食後、病棟内を点滴スタンドを杖代わりに、一人で散歩できました。 咳止めの薬を持ってきてくれた家族とナースステ