笑顔応援隊 i🌸笑顔の天使すーちゃん👼は保育士でもあります💖 おすすめの触れ合い遊びをご紹介しますね🤗 大人も赤ちゃんも癒される くさぼうぼう🌿 ぜひ赤ちゃんと遊んでみてくださいね🌟 www.youtube.com [http:// ] 【ふるさと納税】おしりふき 厚手 80枚入×3P×12セット（合計36個）新生児から 水分たっぷり純水99％ ノンアルコール 無香料 お尻拭き 価格: 10000 円楽天で詳細を見る 【ふるさと納税】口に入れられるおもちゃ　木の動物ガラガラ　グッドトイ受賞　赤ちゃんに安心安全【1099067】 価格: 15000 円楽天で詳細を見る 笑顔応援隊 i🌸皆様の笑顔を応援します🌟 🌸zoom あこの「開運笑顔の体操」🌸 💠月曜日から金曜日　早朝🌅5時15分から5時30分頃 💠土曜日　早朝🌅５時１５分から５時４５分頃 https://u

www.youtube.com 💠笑いヨガは、4つの基本要素でできています🌟 1. 笑いを誘う「ラフターエクササイズ」 2. 手拍子とかけ声（ラフターエクササイズの終わりの合図） 3. 深呼吸 4.子供の様な無邪気な遊び心を思い出し、心を解放することです。 笑い🤗とヨガ🧘‍♀️の呼吸法を組み合わることで、 誰でも簡単に多くの酸素🍀を体に取り入れ、 心身共にすっきりし元気になることができます🌿🌟🌸 作り笑いでも体への作用は一緒🌷自然な笑いでも、作り笑いでも、体への作用は一緒ということが医学的に証明されています👩‍⚕️👨‍⚕️ この科学的根拠に基づいて、ラフターヨガエクササイズが生まれたのです🙌💖 こちらは、笑い総研🍀ノビー先生のYouTubeです🌟ぜひご覧ください🤗 笑顔の天使すーちゃん👼、笑顔の女神ぶんぶん👩の笑いヨガティーチャーの師匠でもあります💖

琵琶湖を笑いの聖地にするプロジェクト🌱世界中の人が琵琶湖につどい笑うんだ🤗 これはびわ湖ホールロビーコンサート出演時の写真です🌸 励みになりますゆえポチッよろしくです🎈 笑顔応援隊 i🌸 コロナ禍により、五月からzoomでの笑いヨガを開催しております。 あらゆる垣根を超えて、全ての人が笑いあえる世の中に✨ 「笑いの力🤗」によって、寛容で心豊かな社会にしたいと願い幾星霜🌃❄️いくせいそう😭 パソコンの苦手な我らが zoomってなんぞやの状態から始まりましたの💦 コロナ禍でもたくさんの方々に笑って元気になっていただきたいと願い、 倒けつ転びつこけつまろびつ地道にコツコツ頑張ってきました。 ついに zoom参加者様は三千人を突破でございますっ🙌 更にたくさんの方々に笑顔を繋ぐべく日夜精進しておりまするっ💃 マスクをしてても笑顔になれる🌼 自粛をしてても人生を楽しめる🌿

💠過去記事再編集💠 家事も済んだので、録画していたアニメ「はたらく細胞」を見ました📺🌟映画も漫画もあるよ☝️ 「人」の体内で年中無休で働いている数十兆個もの細胞をを擬人化してます🌷 赤血球さん、白血球さんはじめとするたくさんの細胞さんが、 その役割にあったキャラクターになり、それぞれの役割をこなしていきますの🌟 「人」に身体に、黄色ブドウ球菌だのウイルスだのが入ってきたり、 熱中症に倒れたりのアクシデントがあります。 たくさんの細胞さん達が力を合わせて問題に立ち向かっていくのです✊ 生きているということは奇跡の積み重ねですわっ💞 キャラクター作りも細かいところまで気を配られてて、それを見つけるのも楽しい。 赤血球さんの帽子とか、白血球さんの装備とかetc‥ 楽しみながらとても勉強になりますのよ。 身体の仕組みやらも学べるし、面白い🤗 細胞さん達が頑張っているから、自分の健康

高齢の父は足が悪い💧 杖を使うと楽になるけれど‥‥ 杖のイメージアップ大作戦🌟目下進行中でございます👩‍🦯🌷🌟 ⬇︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌸 少納言👩は、変形性股関節症ゆえ、歩く時は杖を使っています👩‍🦯 杖を使うと楽になるのは分かっておりましたが、 杖が必要な自分を認めることに相当な抵抗があり、痛くても我慢しておりました。 しかし、痛みに我慢ができないのと、長く歩くことが物理的に厳しくなりました💦 杖かあ‥‥ガラスの仮面の月影先生ごっこできるじゃん🙌💞 そう閃いたので、どうせならお洒落で可愛い杖が良い🌟と思って、 英国貴婦人風の花柄の素敵な杖にしましたの🌸 ⬇︎こんな感じで可愛いくて使いやすいの🌷 杖 折りたたみ リバティプリント リバティ 可愛い 女性 花柄 おしゃれ ステッキ かわいい つえ 高級 お洒落 アルミ 金属 長さ調節 伸縮 素

琵琶湖湖畔の風をうけてレクサス♡🚲で市役所に🌷湖と空が一つになり美しき🌟 ⬇︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 少納言👩は、笑顔の天使👼すーちゃんと、笑顔の女神👱‍♀️ぶんぶん様と、 大津市との共催事業の打ち合わせのために大津市役所に💖 子育て中の親御さんの不安やストレスが、コロナ禍により大きくなっている状況。 立場は違えと、よき方向にという思いは一つでございます。 🌱笑顔あふれる大津にする🌱 皆が大変な思いをしている今だからこそ、 笑顔応援隊 i　少しでもできることをしていきたいと願っていますの🌿 いにしえの都　大津は様々な歴史を持つ美しき街であります。 でも、少納言👩が一番美しいと思うのは、やはり琵琶湖　鳰の海🌊でございます。 今日のような澄みきった青空の時、 湖と空が一体となり、素晴らしき青のグラデーションを見ることができますの。 わたくし、ふと 平家

シンクの水道のシャワー蛇口🚰経年劣化で壊れる(~_~;) 少納言👩悲劇に見舞われるっ😭 ⬇︎励みになりますゆえポチッよろしくです💠 🌸過去記事再編集🌸 世の中でおうち🏠が一番安全🌿 雨に濡れることも、風にさらされることもなく、ぬくぬくとしたパラダイス🌟 しかし、平和な我が家に静かに忍び寄る経年劣化の波🌊 年月が経てばいろんなものが傷んでくるのは仕方がないっ。 シンクのシャワー蛇口も傷んで割れたのでとりあえず外したの。 でも蛇口に直接つけてる⬇️にあるような小さな丸い穴の開いた留め具がなかなか外れない💧 クリタック シャワー蛇口 節水クリシャワー SFSU-1564 発売日: 2016/02/12 メディア: ホーム&キッチン まあいいかっと、何にも考えずにいつものように水を出したら、 その穴から水圧のかかった水が勢いよく出てきたあっ ((((；ﾟДﾟ))))))) シ

note 『あしたパスタ』さん🌿 何故だろう、ゆっくりと時間が進む⏳優しさが溢れてくる💞 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌟 最近、お気に入りのnoteがございますの🌿 『あしたパスタ🍝』様🌟 『あしたパスタ🍝』様の写真や文章を眺めていました。 不思議なあたたかさがある。優しい気持ちになりますの🌿 札幌の澄み切った空の色、 錦、グラデーションの美しき木々🍁 川の流れ、日の光✨ 土の匂い、森の薫り🌿 日常生活の中の煌めき、あたたかさ、幸福🌸 『あしたパスタ🍝』様のnote、やすらぎます🍀 ポチッと♡を押しましたら、素敵な言葉のプレゼントもあって嬉しいの💞 よきもの、よき方々との出会いはとても幸せ🌟 心も身体もあたたかくなり力が湧いて参ります🌷 しかし少納言👩は、 闘いや辛いニュースなどネガティブなものに触れるとしんどくなります💧 最初は、こんなんじ

今の時代に子育てしてたら、もっと苦しかったかもしれない💧 ⬆︎励みになりますのでポチッよろしくです🌟 少納言👩、竜姫🐲👸が幼稚園の時のことをふと思い出しましたの。 竜姫🐲👸は、よく動くタイプなので目が離せなかったのですが、 あるときリビングでつまづいて、 洗濯のカゴでオデコを打ったことがございますの。 とりあえず冷やして、そのまま幼稚園に行ったのですが、当然そこが赤い。 どうしたの？と他のママに聞かれたときに、 竜姫🐲👸 「お母さんにやられたあっ」と申しましたの😓 オイオイ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 洗濯物を取り入れて、とりあえずリビングに洗濯カゴを置いてしまったから、 つまづいてぶつかったのは、確かに私が原因🙇‍♀️ おそらく、竜姫🐲👸そのことを言いたかったのだと思うのですが、 人聞き悪いでございますよ(^◇^;) 気にもせず、ずずーーっと今まで忘れておりました💦

年齢を重ねるのは素晴らしき🌿 知性と経験が青年を賢人けんじんにする📗 2020年　10月31日、ショーン・コネリー様がお亡くなりになりました。 ショーン・コネリー様は、ジェームズ・ボンドで有名でございますが、 わたくしは、若きコネリー様よりも、歳を重ねたコネリー様が好きなのです。 ジェームス・ボンド役を得た時は、英国紳士としての振る舞いを徹底的に叩き込まれ 細かな所作に至るまで鍛えられたとのこと。 庶民的なイケてるお兄ちゃんが、この地獄の特訓❓により 見事にジェームズ・ボンドに進化✨ポケモンかよ(^◇^;) もちろん若き日のコネリー様は、素敵だしかっこいいしイケてるよ。 でもね、少納言👩は、おじ様、おじい様のコネリー様が美しいと思う。 自分が、おばちゃんだからといって歳を重ねる事を肯定するのではないのです。多分‥😅 年齢を重ねるということは怖いことで、内面のごまかしがきかなくなって

少納言👩は滅多に外に出ないのに、出た時に限って雨が降る☔️ それもピンポイントで💦なんでや？(^◇^;) ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくでございます 少納言👩は雨女でございます(^◇^;) 滅多に外出しないのに、ピンポイントで雨が降るのでございます☔️ 大津プリンンスホテルに用事があったので、レクサス🚲で向かっていたら 青空なのに雨が降る😓真上だけ雲がある　なんでや？ 家まで後5分といったところで、不思議と雨に当たる。 一番迷惑かけているのは笑顔の女神👱‍♀️ぶんぶん様でございます。 ローカルですが、マツヤスーパーで一買い物をし、 一緒に駐車場の車に戻るたった3分の間に、とんでもないゲリラ豪雨に遭い バケツで水をかぶった状態になりましたわ💦 ぶんぶん様👱‍♀️も巻き込まれお気の毒なことでございました😅 ただね、どうも少納言👩が雨にあたる時は、 たまたまと思うのです

笑顔応援隊 i すーちゃん👼ぶんぶん👱‍♀️少納言👩　夢は世界中を笑顔でつなぐこと🌍 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです💖 笑顔応援隊 iのすーちゃん👼ぶんぶん👱‍♀️少納言👩の3人、 そしてラフターヨガとの出会いは、不思議なものでございました。 ママ友どうしのぶんぶん👱‍♀️と少納言👩 そもそも笑いヨガってなんかよー分からんうちに、 ラフターヨガリーダー養成講座を申しこむことにしましたの。 子育て支援の集まりの時に、その話題が出てて すーちゃん👼が私も申し込んでみよかなということになったのです。 2日間の講習でラフターヨガリーダーになりました3人👼👱‍♀️👩 資格を取ったものの、これで何かするということもあまり考えていなかったのですわ。 でも、笑うと楽しい　楽しいから笑う🌟 人の笑顔を見ると嬉しくなる。免疫力も上がるし　表情筋も鍛えられ若々しくなる 何

心が疲れ果てた時、夜空をぼんやり眺め続けたことがありました🌌 そのうちお腹が空いてきた😅もうちょい自分は大丈夫かもとホッとした🌷 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌼 少納言👩はうつ病寛解中🌿 何年か前、様子がおかしいと、妹と友達に精神科医に受診するよう言い渡され、 昭和生まれには相当高いハードルだったけど、精神科を受診しました🏥 薬を処方してもらって少しづつ元気になってきました🌷 定期的に医師に話を聞いてもらうことで、 自分自身の心の状態や考え方を振り返って見つめ直すことができるのも 良いのかもしれません・ 遠出はできないものの、日常生活には支障なく 更年期というデリケートな年代ながら、怒ることも腹を立てることもなく 穏やかにのんびり笑って過ごせています🌸 発病前後は、プライベートであれやらこれやら重なり、 マリアナ海溝の底のエビさん🦐並のどん底状態⤵️ 随分、

少納言👩は島の中にある自動車学校🚘で車の免許を取りましたのよ😓 学科は一発合格でしたが、仮免では折り紙着きました😭💸 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです💞 少納言👩は、実は普通自動車免許🚘をもっておりまする。 しかし、二十歳でとったはずなのに‥‥学科は一発合格なのに‥‥ なぜか仮免の魔境に入ってしまい、ハンコもらえず折り紙がついてしまいましたわ💦 知ってます？ 何十年も前の話ですが、教習のハンコ押すとこなかったら 紙をご丁寧に付け足してくださっきがします 昔の記憶なので間違ってたら申し訳ございません😅 賢いわたくしは、向いてないことをやってしまうと世間様にご迷惑ということで、 さっさと運転免許証は黄金の身分証明書🌟にすることにいたしました😓 未だ無事故無違反でございます‥‥ 公共交通機関愛用者で、 車乗らないので当たり前ですが🚶‍♂️🚲🚌🚆 島🏖の自

全国の奥様、お母様に告ぐ🚨良妻賢母の仮面なんか投げ捨ててロックンロールですわよ🎸 ⬆︎励みになりますゆえポチッよろしくです🌷 アラフィフ少納言👩、今は昔のバブル世代💃 日本中が豊かでブイブイしていたあの頃、 結婚したら家族のために生きるという生き方を選ぶことも多くございました👰 名前も変わり、生活も環境も変わる結婚💍 子供が生まれたら、座ってお茶を飲むなんて夢のまた夢でしたワンオペ育児🤱 わたくしの周りなど、子どもが小さい間は、 健康診断は何年も受けていないと言う母はワンサカおりましたわ🏥 怒涛の毎日で、髪振り乱し必死で走り抜いているうちに、 少納言👩という人格がなくなり、 家族にとって壊れない家電📺になっておりました💦 例えば、冷蔵庫、洗濯機、壊れてしまうとエライ事になりますが、 かといって普段の生活に存在してて当たり前で、 そして滞りなくきちんと動いているのも当