個人差がありすぎますので、なるべく健康ネタはやらないようにしていたのですが、Twitter でのこのつぶやきに対して質問がけっこうあったのでえいやっと書いてみます。 よく、疲れ目や、眼精疲労を改善するために「遠くをみたらいい」などとよく言われますが、私もこれをほとんど毎日繰り返しています。 視力そのものがよくなるというよりは、緊張している眼球の筋肉をあえて普段使わない側に向かって使うことによって、調整をしているのだという理解ですが、私の場合これを極端なレベルにまで追求するという習慣を学生時代に始めました。 たとえば遠くにある建物の表面がタイル状だったりすると、このとき端から端までタイルがいくつあるのか数えたりします。また、遠くに木立があると、ほとんど見えるはずもない木の葉の一枚一枚が見えるようになるまで目を見開いて見つめます。夜なら一目でわかる一等星など無視して、暗い等級の星を探します。

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今季、物凄い猛威を振るった花粉。今でいえば、ヒノキ花粉で苦しめられている人も多いだろう。街では、マスクで花粉対策をする人たちを見かけたり、私もたまにマスクをして外出を。でも、正直あまりカッコ良くない。しかし、鼻水が止まらないから辛くてつらくて……。しまいには、ティッシュを鼻に突っ込んじゃうのだが、そしたら「鼻血出てるんですか？」とか変な誤解を与えてしまって。もう、鬱陶しいよ！ そんな時に見つけたのが、この『ノーズマスクピット』。画像の商品を鼻に差し込んだらバシッと粉塵をガードしてくれる、言わば“見えないマスク”。 メーカー実施のテストでは、10ミクロン以上の粉塵（スギ花粉は30ミクロン、ヒノキ花粉は20ミクロン）を100パーセント遮断するという結果を残したスグレものらしい。 これは良さそう！　早速、発売元であるバイオインターナショナル株式会社に、商品についてお話を伺ってみた。 「20年前に

先月末にカラースターがリリースされて、特別なものを貰って嬉しいという気持ちを触発させるのに、とても良いサービスだなと思ったのですが、ひとつ大きな問題があります。 色弱の人には、色の違いが分からなくて、嬉しさや楽しさが分からない(伝わらない)場合があるという事です。 僕の場合、ブルーはひと目で違いが分かりますが、レッドは単体で見ると、(スターは黄色という)固定観念によって、イエローと判断される場合がありますし、レッドとイエローが並んだ場合はグリーンに見えます。そして、グリーンがレッドに見える事はありませんが、イエローの違いはほとんど皆無です。 ややこしい話ですが、要は、色弱の人はその時の調子や気分によって、何色にでも見える可能性があるというのが重要であり、カラースターが色の違いだけで、変化を表しているため、スターを付けた人の意図しない見え方(認識)をしてしまう可能性があるというのが問題だと思

⇒はてなブックマーク - 「養命酒」＝栄養ドリンクと考えると、かなり割安 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア ululun 愛飲してます 2009/03/15 以下余談。 養命酒の内容。 日局インヨウカク 114mg 日局ウコン 36mg 日局ケイヒ 270mg 日局コウカ 12mg 日局ジオウ 60mg 日局シャクヤク 60mg 日局チョウジ 24mg 日局トチュウ 18mg 日局ニンジン 60mg 日局ボウフウ 96mg ヤクモソウ 48mg 烏樟 594mg 肉ショウヨウ 48mg 反鼻 12m 漢方系の栄養ドリンクと重なる成分は多いかな。反鼻はマムシですね。動物性。 一番多いのは、烏樟です。養命酒の特徴は、烏樟なんですよ。 で、つまり⇒クロモジ - Wikipedia ほかは類型的。 ⇒和漢薬情報 江戸時代にこの手の薬が流

トルコ水紀行　－前編 イスタンブール－ みなさんこんばんは、地図子です！8月は久しぶりに毎月更新にしようと思います。今までずっと名古屋について書いてきましたが、ワープして・・・ トルコについて書きたいと思います。 2024年6月に念願のトルコに行ってきました。いつからトルコに行きたかったかわから…

「薬と一緒にお酒を飲んではダメ」とよく言われるが、薬を飲んだからといって、夕食時のビールをやめられない人は多いだろう。つい何度か一緒に飲んでしまって、「特に問題なかったから大丈夫」とか、「お酒は百薬の長だから」などと、勝手に判断してはいないだろうか。 薬の種類やお酒の量によっては影響が少ないものもあるが、中には大変危険なこともある。風邪気味なのに大事な接待があるからと、薬を飲んでから酒席に臨んだりするのは止めたほうがいい。ろれつが回らず視線が定まらないほど酩酊するのはもちろん困るが、もし電車のホームで意識を失ったら、命に関わるかもしれない。どんな薬が、お酒と飲むと特に危険なのか、基本的なことを知っておこう。

花粉症に悩む人にとって、今年ももうすぐ辛い季節がやって来る。今年は市販薬に目立った新製品はないが、新型インフルエンザの関心の高まりもあり、マスク類の動向は激しい。 環境省が2008年12月22日に発表した報道資料によると、今春のスギ・ヒノキ科の花粉飛散量予測によると、関東、東北地方の飛散量は「例年並み」か「やや多め」、東海から九州地方では一部を除いて「多め」または「やや多め」となっている。また、東京都福祉保健局が1月15日に発表した報道資料では、都内における今年の飛散開始日は2月15日から17日頃で、昨年の2月20日、22日よりやや早い見込みとなっている。花粉症に悩む人は、本格的な花粉シーズンが到来する前に、予防対策をチェックしておいたほうがよいだろう。

ガイドが選ぶ花粉症予防グッズ BEST5スギによるツライ花粉症の季節が来ました。今年の飛散量は昨年よりも多いようです！少しでも症状の改善に役立つよう、今年も週刊アスキーとの連動企画・「花粉症予防グッズBEST5」をご紹介します。 早い場合、1月下旬から飛散するスギ花粉！ 国民の10人に1～2人はスギ花粉症と言われています。今回も昨年に続き、週刊アスキー連動企画として、花粉症の症状を和らげるグッズをベスト5形式で発表します。 予防グッズの選び方は？ まず始めに、予防グッズの選定法について簡単にご説明します。 花粉症の症状を抑えるには、アレルゲン（この場合はスギ花粉）を減らすこと、スギ花粉が体に入るのを防ぐこと、症状を和らげることの3ポイントが重要です。 身近で花粉を減らすには、空気清浄機、掃除機、北海道や沖縄などのスギの少ない地域への旅行などがあります。花粉の侵入を防ぐには、眼鏡、マスクは有

オーリングテスト（バイ・ディジタルＯ−リングテスト）をご存知だろうか。親指と人差し指をくっつけて"O"の形にし、その筋力の強弱で診断や薬の選択を行う謎の技術である。「日本バイ・ディジタル　オーリングテスト協会」のページ*1から引用しよう。 バイ・ディジタルＯ−リングテスト（BDORT）とは、筋の緊張（トーヌス）を利用して生体情報を感知する検査手技 である。BDORTはニューヨーク在住の日本人医師大村恵昭博士が1977年頃くらいに考案した方法で、最初の論文が発表されたのが1981年で ある。 「生体そのものが極めて敏感なセンサーで、毒物を近づけたり、体に合わない薬剤を手に持たせたりすると、筋の緊張は低下し、逆に有効な薬剤では緊張が良好に保たれる」という原理に基づいている。 大村教授は、脳の血液循環と握力の関係を研究する過程でBDORTのヒントを発見した。高校生を対象に行われた実験により、脳の

平凡でオタな会社員だった僕が、突然の白血病に倒れてはや8ヶ月。はたして入院したらどうなるのか？　会社は？給料は？保険は？　気になるその辺を、自分の経験をもとに少々記してみたいと思います。サンプルとなる「僕」は、大卒新入社員（正社員）で中堅企業に勤続10年少々。会社や雇用形態で対応がどうなるか、はまったく変わってきますので、そのあたりは適宜、自分の立場にあわせて読みかえてみてください。 人生、何が起こるか分かりません。建設中のビルから鉄骨が落ちてくるかもしれませんし、酔っぱらいの車が突っ込んでくるかもしれません。あるいは、突然の難病を発症する可能性もゼロではありません。「自分が突然のケガや病気をして入院をするハメになったらどうなるんだろう？」そんなリスクを考えてみるのも、たまには興味深いのではないでしょうか。 なお、あくまで自分の経験を元にしたものなので、普遍的なものではないと思います。専門

寒い日が続き、風邪が流行っていますね。そこで、今回はサイト「Slashfood」から、咳や喉に効く飲み物の簡単な作り方を紹介します。 このレシピはすべて自然素材からできたもの。研究者によるとハチミツ、特に そばの花のハチミツは咳止めシロップ以上に咳止めの効果があるそうです（詳しくはこちらの記事へ）。それに、多くの医者が水分をとることを勧めるので、このレシピはとても役立つはず。 ［ 作り方 ］ 1センチ程度のしょうがをすりおろして大きなマグカップに入れます。そこにレモン半個分の果汁を入れます（入れたい場合は皮を入れてもいいです）。そして、小さじ1杯分のハチミツを入れます（もっと入れたければ自由に調節してください）。そしてマグカップに沸騰したお湯を入れて混ぜ合わせます。熱いうちに飲んでください。 これをたくさん作りおきしておいて、朝に飲むのも風邪の予防、対策に効果的だと思います。ぜひこのレシピ