東京ベイ潮見プリンスホテル ”水辺の宿場町”をデザインコンセプトとするアートホテル「東京ベイ潮見... 詳細を見る
過剰摂取は危険! 1日に5杯以上のコーヒーを飲むと肥満・糖尿病になるリスクが上昇するらしい 佐藤ゆき 2013年6月3日 眠いとき、疲れているときの心強い味方、コーヒー。気分を切り替えたいとき、気合いを入れて仕事をしたいときにも助けになってくれるのがコーヒーだ。 ロケットニュース24では、過去にコーヒーがもたらす健康効果をご紹介した。しかし! 新たな研究で、そんな健康に良いと言われるコーヒーも、飲み過ぎは逆効果であることが指摘されている。1日に5杯以上のコーヒーを飲むと肥満・糖尿病になるリスクが上昇するというのだ。コーヒー好きの方は、要注意だ! ・コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」の摂取量がポイント 今回の研究結果を発表したのは、西オーストラリア大学の研究チーム。彼らが注目したのは、コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」と呼ばれる物質だ。クロロゲン酸は、コーヒーほどの量ではないものの、プラムな
中学生と高校生の睡眠時間は学年が上がるにつれて短くなり、それに伴って心の不安も強くなっているという調査結果を大学の研究チームがまとめました。 この調査は東京大学大学院の研究チームが、都内にある中高一貫校の生徒、およそ800人を対象に行いました。 それによりますと平均の睡眠時間は中学1年生が7時間34分でしたが学年が上がるにしたがって短くなり、高校1年では6時間46分、高校3年生では6時間7分でした。 これは学年が上がるごとに就寝時間も遅くなることが影響していて、中学1年では平均で午後10時33分だったのが、高校3年生では2時間ほど遅い午前0時23分になっていました。 また「ストレスを感じるか」や「自分のやっていることにやりがいを感じるか」など12の質問項目で心の状態を調べ、心の不安を12点満点で点数化したところ、平均で中学1年生が2点、高校1年生では2.91点、高校3年生では4.03点と学
一人暮らしとえいば、毎日つきまとうのが日々のご飯です。 平日は学校やアルバイトで、なかなか帰ってから料理というのも億劫ですよね。 だからといって、外食ばかりに頼っていたら、栄養も偏りますし、何より食費がかさみます。 一人暮らしにおいて、食費は結構馬鹿にできない出費。 そこで、料理を普段あまりしない人でも、比較的簡単に作れて、なおかつ数日間は置いておける作り置きレシピを紹介します。 チキンカレー まずは作り置きの定番、「カレー」です。 しかも、簡単に作れて、味も美味!週末にささっと作ってしまって平日を乗りきりましょう! 簡単☆チキンカレー(中毒性あり)《スガシカコさん》 トマトクリームシチュー シチューも作り置きに最適ですね。 普通のシチューもいいんですが、少し凝ったシチューがこのチキントマトクリームシチューです。つくれぽの200人近くあり、絶賛の嵐。是非作ってみてくだ
By orangeacid 老化防止にはたくさん歩いたり、楽器を演奏したりということが効果的だとされていますが、普段の生活から気をつけることができるのが食生活、ということでHuff/Post50が老化を進めてしまうので食べるのを避けるべきあなたを老化させる11の食べ物をまとめています。 Foods To Avoid: 11 Foods That Age You http://www.huffingtonpost.com/2013/04/28/foods-to-avoid-make-you-look-older_n_3163046.html ◆01:ソーダ 砂糖と組み合わされることが多いソーダは体を脱水させる傾向があります。この働きによって人は疲弊し、老けて見えるとのこと。体を脱水させないためには、ポンドを単位とした体重の半分の数値の水分(オンス単位)を取ること。つまり、130ポンド(約59
楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29
女性が化粧をする上で失敗することが多いアイメイク。アイラインやマスカラを上手くできない人もいるのではないでしょうか。今回は、そんなメイク下手な人でもスプーンを使って上手にメイクできる方法をご紹介します。 スプーンを使ったアイメイクで重要なのは、スプーンの曲線や柄の直線を上手く使うこと。スプーンにそってアイラインを引いたり、押し付けてまつ毛をカールさせたり、スプーンを当てながらマスカラを付けることでキレイに付けることもできます。 どこにでもあるスプーンでアイメイクが簡単にできるのはいいですね。また化粧ポーチに収まるため、持ち運びにも便利です。 スプーンを使ったアイメイクの方法でした。
世界最大の旅行口コミサイトトリップアドバイザーで 「行ってよかった日本の展望スポット2013」 が発表されていました! こちら→ 行ってよかった!日本の展望スポット2013 第1位 清水寺(京都府 京都市) 昨年に引き続き「清水の舞台」で知られる清水寺が第1位に選ばれました! 皆さん行ったことありますか?? 私は京都は学生時代の修学旅行先だったのですが、残念ながら清水寺には行ったことはないです。 でも京都って正直学生時代に見るより、ある程度大人になってから行った方が断然理解できそうですよね♪ 個人的には京都は今、行きたい国内旅行先No.1です★ 第2位 東京スカイツリー(東京都 墨田区) 今は東京を代表する観光スポットですね! 電波塔として世界最高の高さを誇る東京スカイツリーの高さは634m! この高さは東京近辺の旧国名である武蔵国(「むさし」のくに)の語呂合わせも考慮したと言われています
IT業界でベンチャービジネスの支援をしている執筆者が日々の活動ログと感じたことを、徒然なるままに書き綴っていきます。 おはようございます。吉政創成の吉政でございます。 最近、「痩せましたねー。」と言われるようなことが多くなりました。 実際6㎏落ちてます。 さらに6㎏落とそうと思ってます。 コナミスポ―ツのTWPとか、いろいろやってるのですが、その一つが炊き込みご飯です。 うちには私専用のお釜があるのですが、自分用に作っておいた炊き込みご飯を食べようと思ったら中身が空っぽ。 家族「美味しくて全部食べちゃった」 って、「美味しいからこそ、残しておべきではないか」と思ったりしてます。 まぁそれくらいおいしいという事ですね。 この炊き込みご飯は五穀米とゴボウ、昆布、ニンジン、シイタケを使った炊き込みご飯です。 聞いただけで、太りにくそうですよね。 作り方は以下です。 ご飯1.5合+5穀米で普通より
写真は撮るのも加工するのも眺めるのも好きです@delaymaniaです。 ここ数年は写真を撮りまくってるので管理も大変になってきました。 昔は結婚式などの大型イベントでしか撮影しなかったんですけどね。 今日は僕の写真管理方法をご紹介します。 写真をどう保存しておくか どんぴさん(@donpy)がこのようなエントリーを書いてました。 【図解】「Image Flow(イメージフロー)」iPhoneやデジカメで撮った写真をどう扱っているか。その全フローと全使用アプリ/サービスまとめ。 | 覚醒する @CDiP 正直僕も迷いながらやってるもので、皆さんのご意見伺いたいくらいなんですが、現状の僕の写真管理方法をご紹介します。 写真のインプット まず写真撮影、もしくは写真をいただくという段階。つまりインプットに関しては下記の4パターンです。 iPhone NEX-5N ネット上で拾った写真 友人から
» 【TDR30周年 東京ディズニーランド編】専用スポットにセットすると光る色が増える! 魔法みたいなペンダントがマジでスゴイ!! 【TDR30周年 東京ディズニーランド編】専用スポットにセットすると光る色が増える! 魔法みたいなペンダントがマジでスゴイ!! 夢野うさぎ 2013年4月13日 0 いち早く、「東京ディズニーリゾート30周年 “ザ・ハピネス・イヤー” 」を体験できることになったラッキーな記者。先日は東京ディズニーシーでのイベント情報をご紹介しましたが、お次は、東京ディズニーランドに突撃取材ですぞ! 東京ディズニーランドのここだけは見逃せないポイントは、やっぱり昼の新パレード「ハピネス・イズ・ヒア」。ディズニーの仲間たちのさまざまなハピネスをテーマにしたという、全長500mにもおよぶパレードです。 ディズニー・プリンセスと妖精さんたちによる華やかなユニット、プーさんが見たはちみ
外はサクサク、中はふわふわのおいしいチュロス。映画館やテーマパーク、ドーナツ専門店などでつい買ってしまう人も多いだろう。今回は、豆腐を使ったヘルシーなチュロスのレシピを紹介する。ホットケーキミックスを使用するので、簡単に作ることが可能だ。 豆腐を使ったヘルシーなチュロスの作り方 材料(約15本分) ホットケーキミックス 200g / 卵 1個 / 絹ごし豆腐 100g 仕上げ用(シナモンシュガーやグラニュー糖 適量) つくり方 1.ボウルにホットケーキミックス、卵、絹ごし豆腐を入れ、ヘラでしっかりとよく混ぜる。 2.星形の口金のついた絞り出し袋に1を入れ、5cm×15cmのクッキングシートに棒状に絞り出しておく。 3.フライパンに油を深さ2cm程度入れて火にかけ、170℃程度の温度でクッキングシートごと2を揚げる。 4.キツネ色になったらフライパンから取り出し、熱いうちにグラニュー糖やシナ
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