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過剰摂取は危険！ 1日に5杯以上のコーヒーを飲むと肥満・糖尿病になるリスクが上昇するらしい 佐藤ゆき 2013年6月3日 眠いとき、疲れているときの心強い味方、コーヒー。気分を切り替えたいとき、気合いを入れて仕事をしたいときにも助けになってくれるのがコーヒーだ。 ロケットニュース24では、過去にコーヒーがもたらす健康効果をご紹介した。しかし！　新たな研究で、そんな健康に良いと言われるコーヒーも、飲み過ぎは逆効果であることが指摘されている。1日に5杯以上のコーヒーを飲むと肥満・糖尿病になるリスクが上昇するというのだ。コーヒー好きの方は、要注意だ！ ・コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」の摂取量がポイント 今回の研究結果を発表したのは、西オーストラリア大学の研究チーム。彼らが注目したのは、コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」と呼ばれる物質だ。クロロゲン酸は、コーヒーほどの量ではないものの、プラムな

By orangeacid 老化防止にはたくさん歩いたり、楽器を演奏したりということが効果的だとされていますが、普段の生活から気をつけることができるのが食生活、ということでHuff/Post50が老化を進めてしまうので食べるのを避けるべきあなたを老化させる11の食べ物をまとめています。 Foods To Avoid: 11 Foods That Age You http://www.huffingtonpost.com/2013/04/28/foods-to-avoid-make-you-look-older_n_3163046.html ◆01：ソーダ 砂糖と組み合わされることが多いソーダは体を脱水させる傾向があります。この働きによって人は疲弊し、老けて見えるとのこと。体を脱水させないためには、ポンドを単位とした体重の半分の数値の水分（オンス単位）を取ること。つまり、130ポンド（約59

育休明け、スタートアップ→デジタル庁　キャリアは5年刻みで思索 NEW キャリア 2024.01.24

2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら）

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アップルパイ史上、こんなに簡単なつくり方はなかったかも!? 煮ないし、成形もしない｜キッチンにひと工夫 料理家・松本日奈さんの連載「キッチンにひと工夫」。今回は、りんごを煮ない、型で成形もしない、簡単にできる「アップルパイ」をご紹介。りんごとバターとグラニュー糖、そして冷凍パイシートがあればOK。アツアツのパイにアイスクリームをのせて食べてみて！

IT業界でベンチャービジネスの支援をしている執筆者が日々の活動ログと感じたことを、徒然なるままに書き綴っていきます。 おはようございます。吉政創成の吉政でございます。 最近、「痩せましたねー。」と言われるようなことが多くなりました。 実際6㎏落ちてます。 さらに6㎏落とそうと思ってます。 コナミスポ―ツのTWPとか、いろいろやってるのですが、その一つが炊き込みご飯です。 うちには私専用のお釜があるのですが、自分用に作っておいた炊き込みご飯を食べようと思ったら中身が空っぽ。 家族「美味しくて全部食べちゃった」 って、「美味しいからこそ、残しておべきではないか」と思ったりしてます。 まぁそれくらいおいしいという事ですね。 この炊き込みご飯は五穀米とゴボウ、昆布、ニンジン、シイタケを使った炊き込みご飯です。 聞いただけで、太りにくそうですよね。 作り方は以下です。 ご飯1.5合＋5穀米で普通より

モヤシのみそココット 卵を全体にからめて召し上がって下さいね。卵とみそが合わさる事で、味がマイルドになります。

2018.6.8 これからニキビになりそう…な時にチョンと！クリニークのジェルは間違いなく私の救世主【美的クラブ通信】 こんにちは、美的クラブの佐藤ユキです。…

味付けは塩でさっぱりと！ 材料：2,3人分 米…２合 トマト…１コ ごぼう…1/2本 塩…小さじ2/3 オリーブオイル…大さじ１ 黒こしょう…適宜 つくり方 １．トマトはざく切り、ごぼうはささがきにして水にさらしてからザルにあけて水気を切ります。 ２．といだお米に、塩、オリーブオイルを入れて２合のラインまで水を加え、ごぼうとトマトを入れて普通に炊きます。 ３．炊き上がったらざっくり混ぜ、器によそってこしょうをひいて、いただきます！

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» 【TDR30周年 東京ディズニーランド編】専用スポットにセットすると光る色が増える！ 魔法みたいなペンダントがマジでスゴイ!! 【TDR30周年 東京ディズニーランド編】専用スポットにセットすると光る色が増える！ 魔法みたいなペンダントがマジでスゴイ!! 夢野うさぎ 2013年4月13日 0 いち早く、「東京ディズニーリゾート30周年 “ザ・ハピネス・イヤー” 」を体験できることになったラッキーな記者。先日は東京ディズニーシーでのイベント情報をご紹介しましたが、お次は、東京ディズニーランドに突撃取材ですぞ！ 東京ディズニーランドのここだけは見逃せないポイントは、やっぱり昼の新パレード「ハピネス・イズ・ヒア」。ディズニーの仲間たちのさまざまなハピネスをテーマにしたという、全長500mにもおよぶパレードです。 ディズニー・プリンセスと妖精さんたちによる華やかなユニット、プーさんが見たはちみ

外はサクサク、中はふわふわのおいしいチュロス。映画館やテーマパーク、ドーナツ専門店などでつい買ってしまう人も多いだろう。今回は、豆腐を使ったヘルシーなチュロスのレシピを紹介する。ホットケーキミックスを使用するので、簡単に作ることが可能だ。 豆腐を使ったヘルシーなチュロスの作り方 材料(約15本分) ホットケーキミックス 200g / 卵 1個 / 絹ごし豆腐 100g 仕上げ用(シナモンシュガーやグラニュー糖 適量) つくり方 1.ボウルにホットケーキミックス、卵、絹ごし豆腐を入れ、ヘラでしっかりとよく混ぜる。 2.星形の口金のついた絞り出し袋に1を入れ、5cm×15cmのクッキングシートに棒状に絞り出しておく。 3.フライパンに油を深さ2cm程度入れて火にかけ、170℃程度の温度でクッキングシートごと2を揚げる。 4.キツネ色になったらフライパンから取り出し、熱いうちにグラニュー糖やシナ