くちびるがぷるんぷるんになる管楽器奏者におすすめのリップパック”PureSmile” - しべりあげきじょう
くちびるのケアは大変 www.tomotrp.com 以前はリップクリームについて語りましたが、今回はくちびる専用のパックについて。 特に金管楽器の奏者にくちびるの乾燥は大敵なのです。くちびるが切れたり割れたりしているなんて大事件で、音がカスッカスになりますほんとに。 だから乾燥がひどくなるこの時期は特にケアが必要なんですね。 特にドイツの冬は乾燥するのでやばいです。 例えば風邪を引いた後とか、極度にくちびるが乾燥してしまっていたり割れてしまっている場合はリップクリームだけじゃなかなか治りません。 リップはあくまで乾燥対策なので割れてしまってからは時間がかかります。 そこでくちびる専用のパックというものを紹介します。 くちびる専用のパックPureSmile PureSmileというパックで、なかにはシリコンみたいなパックが入っています。 これをただかぶせて5‐20分おいておくともうぷるんっ
肌荒れには顔に何か塗るより「夕食後ヤクルト1ヶ月」を続ける方がよっぽど効くらしい
タケユキ @takeyuki800 @aki_to_haru ぜひ騙されてくれ 可能であればキャベツ、にんじん、ジャガイモ、大豆などを晩飯に充てるとなお良し オリゴ糖と食物繊維が乳酸菌の働きを助ける 2016-11-11 00:03:34 タケユキ @takeyuki800 これねー食物繊維と一緒に摂ると効果メキメキだからキャベツ、にんじん、ジャガイモ、大豆などを晩飯に充てるとなお良し オリゴ糖と食物繊維で乳酸菌の働きがマシマシだから 気合い入れてこ オラッ働け 2016-11-11 16:20:47 タケユキ @takeyuki800 つまりは腸内の環境を整えようって話なんだけど 内臓が荒れると肌（特に顔）に出るんじゃな 徹底的に内臓の快復を図るとGOODじゃ 顔の表面につけるのはあくまで保護やサポート担当だよ「肌を作るのは美容液ではなく食べたもの」覚えて帰ってくださーい 2016-11
キンミズヒキ(金水引)の花言葉は？効能「口内炎」「扁桃炎」「下痢」
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、「キンミズヒキ」についてのご案内です。 漢字では「金水引」と書きます。 生薬名は龍牙草（りゅうげそう）といいます。 キンミズヒキは薬草です。 皆さんも既にご存知のとおり、薬草とは通称、薬用植物のことで、古くから使われてきた名称で、薬用に利用される植物のことです。 薬草は主に野山で採取しました。 とくに古くは多くの薬草が自生していました。 滋賀県の伊吹山地である伊吹山などには多くの人がとりに行っていました。 しかし薬草を栽培する園も設けられ、江戸時代には幕府や各藩所属の薬草園が造られました。 現在でも漢方薬や民間薬として利用されています。 花言葉は「感謝の気持ち」です。 キンミズヒキ（金水引） キンミズヒキとは 特徴は、日本全土の野山に多く自生し、とげのある鍵形の実が衣類にくっつくのが特徴で、バラ科の多年草です。 茎の高さは１ｍほどにもなり、葉と同
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動脈硬化！～「食事は３食きっちりと」「塩分のとり過ぎに注意」
ご覧いただきありがとうございます。 今回も、引き続き「コレステロールと動脈硬化を防ぐ食事」についてのご案内です。 日常の生活を健康に過ごすためには、軽い運動が必要ですが、食事内容も重要なウエートを占めるのではないかと思います。 今の食生活を見直しされてみてはいかがでしょう。 例えば濃い味を好む人は薄味にします。 急に塩分を薄くすると何か物足りなさを感じると思いますが、食べているとその味に慣れてきます。 これは私の経験からです。 今では薄味にも慣れて丁度良いと思うようになりました。 また、３時のおやつは甘いものをなるべく控えて、果物にしたりと工夫しています。 今ではこれらが習慣になっています。 いつまでも美しく若くあるために 動脈硬化とコレステロールを防ぐ食事 動脈硬化と高コレステロールを改善する食事のポイント 塩分のとりすぎに注意 塩分の多い食事は動脈硬化を促進し、血圧を高めます。 今まで
コメント | がん細胞を兵糧攻め！｢究極糖質制限｣の威力 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
がん細胞は、ブドウ糖をエネルギー源とする――。これは、1931年にノーベル生理学・医学賞を受賞したオットー・ワールブルグ博士が、マウスの「癌性腹膜細胞」を用いた実験で解明し、1923年からの一連の論文で発表したものです。 2人に1人ががんに罹患し、3人に1人ががんで亡くなるとされる中、今日のがん治療の大きな問題点といえば、この90年以上も前に発見された事実が、まったく生かされてこなかったことに尽きるでしょう。今では、がん細胞は正常細胞の3～8倍ものブドウ糖を取り込まなければ、生命活動を維持できないことも分かっています。 ブドウ糖欠乏状態の体が生み出す「ケトン体」 その理由は、2つ考えられます。1つは、がん治療の現場において、患者の栄養管理や食事指導内容が軽視され続けてきたこと。そして、もう1つは、糖質の代名詞である炭水化物が、私たちが生きていくために必要な、3大栄養素の中核を担ってきたこと
睡眠課題・不眠の原因や改善方法を知る情報サイト | フミナーズ
フミナーズ編集部です。 日頃よりご愛読いただきまして、誠にありがとうございます。 睡眠情報メディア・フミナーズは、2019年6月7日をもちましてサイトを閉鎖致しました。 フミナーズは、「睡眠を通して、今より豊かな生活を」をコンセプトに、2015年3月のオープン以降、多くの医師や専門家の方々にご協力いただきながら、いろんな「眠れない」を抱える人たち（＝フミナーズ）に寄り添い、自分らしい「眠り」との付き合い方を提案してきました。 公開された記事の本数は1,000近くにおよび、2018年1月には、単月650万PV、400万UUを達成。睡眠関連のメディアとしては国内最大級のサイトとなり、多くの皆様から愛される媒体となることができました。 編集部一同、これまでたくさんの記事を通して、皆様からの温かいコメントを励みに尽力することができました。ご愛読いただいていた皆様には、多大なご迷惑をおかけしますこと
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【ダイエット】1ヶ月で3.4ｋｇ減量する為に私が守った簡単な3つの決め事 - アラフォー過ぎてもゲームは楽しい。
40歳を超えたら太った！！ 9月に受けた健康診断の結果を見て私は驚きました。 30代前半の頃は1日3食+αを食べても体重67ｋｇをキープしていました。 それなのに今回届いた健康診断の結果は… なんと77.5ｋｇ！！ 10ｋｇ以上増えています。 私は20代の頃は痩せていて高校までは60ｋｇ前後の体重だったのに。 目次 40歳を超えたら太った！！ 太って困った事 動きにくくなった 服がきつくなった ダイエットを決意する ダイエットの3つのルール 1.ランチは米を食べない 2.夕食は野菜中心 3.土日は2食 結果 今後の目標 太って困った事 動きにくくなった 太って体が重くなりました。 前に屈むとお腹の肉がぶつかり可動範囲が減りました。 服がきつくなった 葬式に参列した時には喪服のスラックスがきつすぎてホックがしまらなかった。 妻と協力してスラックスのチャックを上げて無理やりベルトを通してやり過
「糖質オフ生活を続けると味覚が変わる」は本当か？｜＠DIME アットダイム
今、注目を集める、糖質オフ。血糖値コントロールや減量など、目的はさまざまだ。この糖質オフの食事を一日2～3食続けると、体感変化が起きるという。特に味覚の変化は面白い。これから本格的に糖質オフ生活を始めたいという人は、ぜひモチベーションを上げるためにも、その味覚が変わるメリットを知っておきたい。そこで内科医に、なぜこのようなことが起きるのかを聞いてみた。■糖質オフ生活で「味覚」が変わる!?糖質オフを続けていると、味覚の変化が起きるという。例えば、次のような変化だ。・甘くない食べ物でも甘みが感じられるようになる ・甘いものが要らなくなる ・甘ったるいのが気持ち悪くなる ・濃い味付けが要らなくなるこ... 全文を読む 素麺でも太るって知ってた？夏太りしやすいNG食と対策 夏が近づくにつれ、運動不足になりがちなオフィスワーカーにとって、気になるのが「夏太り」だ。これを避けるためには、運動はもちろん
酔い止め薬【子供用】ランキング！海外旅行の飛行機や船にも効果的なおすすめを紹介。
楽しみな海外旅行！ ヨーロッパまでは片道12時間飛行機に乗り、目的地までバスに乗ることもあるでしょう。 船に乗って地中海一周の旅も…！とってもウキウキしますよね。 でも心配なのは、乗り物酔い。 特にお子さんは大人よりも乗り物酔いを起こしやすいため、気が気でありませんね。 ここでは、乗り物酔いの原因から、薬に頼らない予防対策、そして海外に安心して持って行ける子供用の酔い止め薬などをご紹介します。 乗り物酔いの原因と症状は？ 乗り物酔いは、なぜ起こるのでしょうか？ 耳の奥にある三半規管が大きな振動や不規則な加速、気圧の変化などにより過剰に刺激されることで引き起こされます。 三半規管の感じ取る信号と、目で見た情報の信号とが噛み合わなくなることで脳の前庭神経が混乱し、ストレスを感じることで嘔吐中枢が刺激され、嘔吐などの症状が出てしまうのですね。 0～3歳までの乳幼児は平衡感覚が未発達のため、乗り物
今すぐやめて！「免疫力」を高めない7つの誤解
免疫力を高めるために気を付けていることは何ですか？たぶんその方法では免疫力は高まりません。世の中には免疫にまつわる誤解がとてもたくさんあります。 【11/7追記】 この記事を読まれた方から、結論がわかりにくいという声を多数いただきました。 題名の「今すぐやめて」という表現は、以下の本文で説明するような誤解をやめ、免疫について正しい知識を持ってほしいという意味です。 本文では多くの人に「体に良い」と思われている、そして実際に体に良いことを例に挙げています。これらの生活上の工夫を「やめて」と言っているわけではありません。 本文で説明しているとおり、体に良いことは良くても、「免疫力」という言葉を使ったとたん誤解が生まれるようなものごとが、この記事の扱うテーマです。免疫についての誤解を解くことで、思わぬ場面で悪意に巻き込まれずに済むようにという願いを持って書きました。 【追記ここまで】 【11/1
全部5分以内！超簡単にできる視力回復トレーニング 7つ｜看護師さん向けお役立ち情報
テレビ、パソコン、スマートフォンなど、現代人は目を酷使する場面が多いです。 メガネやコンタクトで視力の矯正はできますが、可能であれば裸眼で生活できる方がいいですよね。 そこで今回は、簡単にできる視力回復トレーニング を7つご紹介します。 視力が落ちてきたなと感じたら、早めにトレーニングをして視力を回復させましょう。 目次 目も腕や腕と同じように筋肉で動かしているので、パソコン作業など目を使った後は筋肉が疲れています。 運動をした後にストレッチで筋肉をほぐすように、目もほぐしてあげましょう。 【ストレッチ方法】 1：右眉の方向に視線を動かして3秒見つめ、視線を戻し、左眉に視線を動かして3秒見つめます。 2：同様に、右頬の方向を3秒、戻して左頬の方向を3秒見つめます。 3：右（水平方向）に視線を動かして3秒見つめ、視線を戻し、左（水平方向）に視線を動かして3秒見つけます。 4：真上に視線を動か
一度騙されたと思って頭髪の湯洗いをやってみて。抜け毛改善されると思うよ - あれこれやそれこれ
2016 - 11 - 06 一度騙されたと思って頭髪の湯洗いをやってみて。抜け毛改善されると思うよ ☆雑感☆ ☆雑感☆-雑学ネタ Twitter Google Pocket このブログについて ・管理人サキの自己紹介 ・問い合わせフォーム ・カテゴリ別の一覧はここから 朝の湯洗いは本当にオススメ 季節の変わり目は毛が抜けるとかいいますよね。冬は特に乾燥しやすい季節だし皮脂がそれを補おうとするので余計頭皮の環境が悪くなるとかなんとか。 「ちょっと寒いし多めに着込んでいこう」とインナーを１枚多めに着ていったら昼間に気温がぐんぐんあがって暑くなって汗をかく、というのもあるあるですよね。こういう昼夜の気温差がある季節はアウターで調整できるようにしたほうがいいですよ。 トイレでこっそりババシャツを脱いでるオシャレ女子の皆さんご苦労さま！ ストレスのせいかもしれませんし体調（隊長）のせいかもしれませ
厳選！薄毛でもかっこいい髪型15選 | 50歳からの男の取説
薄毛が目立つようになってきて「どんな髪型にしよう」「薄毛だしオシャレできない」など悩んでいませんか？ 今では薄毛の人は少なくありません。若いころからの薄毛も多いのです。ここではその薄毛を逆に活かしてかっこいい髪型にできるように、薄毛の髪型を厳選した15スタイルを載せています。これを見ることで薄毛を活かしたカッコイイ髪型になり、薄毛でネガイティブにならず楽しく過ごしていきましょう。 １．薄毛の髪型選びでのおさえておきたいポイント １－１．短髪がオススメ 薄毛の人にありがちなのが、薄毛を気にするあまり髪の毛を伸ばして一生懸命薄い部分を隠すことです。まわりから見ると不自然で、隠せていると思っているのは本人だけということがあります。 また、ちょっとしたことで髪型が乱れてしまうので、本人も常に気にしていなくてはいけません。 それに、男性は職場では落ち着いて仕事をこなし、休日は思いっきりプライベートを
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寝る時に顔が寒い！おすすめのあったか快眠グッズ10選｜顔カバーで寒い冬も暖房を使わず朝までポッカポカする対策
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