私がはてなブログを始めたのは、２０１７年の７月です。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com PC素人の私がブログをやる目的は、北海道から引っ越してきたのを機に、離れて暮らす友人と家族に自分の近況を知ってほしいからです。 「はてなブログ」での発信にも慣れてきた昨年の１０月に、独自ドメインを取得し、もうひとつのブログ、この「暮らしと勉強　Bettyのブログ」を始めさせていただきました。 www.betty0918.biz で、せっかく独自ドメインを取得したので、今度は「Google AdSense」に挑戦しました。 ブログを始めて１か月くらいしてから、チャレンジしたのですが、２週間で結果がきて、審査に落ちたことを知らされました。 そう簡単に通るものではないと聞いていましたし、私は「プライバシーポリシー」「お問い合わせフォーム」を設置するのを忘れていましたので

靴を履くときに、靴ベラがあると履きやすくで便利ですよね。 とくに、冬用のブーツや革靴を履くときには、かかとを潰したくないですし、履くたびにもたつくのも嫌だなぁと感じていました。 わたしは最近、仕事で履く革靴をローファーから紐ぐつに買い替えたので、なおのこと、靴ベラが欲しいと思っていたんです。 そこで、100均のキャンドゥに立ち寄って靴ベラを購入したのですが、これが大失敗な買い物になってしました。 今回は、100均での間に合わせ購入は損が大きいと感じた3つのことについてお話したいと思います。 スポンサーリンク 「とりあえず」「間に合わせ」が危ない。 100円ショップはとても便利ですし、お店の数もとても多くて助かりますよね。 優れた便利グッズもたくさんありますし、生活に密着した商品が並んでいるのもありがたいです。 ですが「とりあえず100均」「間に合わせだから100均」という気持ちで利用してし

ご覧いただきありがとうございます。 今回は前回に引き続き「漢方について－４」のご案内です。 「気」とは、中国哲学において最も伝統的で、普遍的な存在論上の概念となっています。 「気」の字の元は「气」であり、”雲が沸き起こる”にかたどった文字といわれています。 孟子は、「気」は体に満ちたもので、その意志によって統御されるべきものと規定しています。 漢方療法の特色 病気の原因となる気・血・水 漢方には、「気・血・水」といった病理の概念があります。 漢方では、人体を構成している臓器や組織に対して、生命力や活力を与えているのは、「気」と「血」と「水」の三つであると考えられています。 これらの三つが調和して、滞りなく循環している時には、私たちは元気で、その中の一つでも滞ると病気になるというわけです。 それぞれの停滞を、気滞、血滞、水滞と呼び、さらにこれに食滞を加えて、これらのそれぞれの停滞に対して処方

今これを書こうとしてお店のHPを検索したところで、衝撃の事実に出会いました。20年以上、お店の名前こざさ、だと思い込んでた。普通に周りもそうだったはず、だって『こざさで最中買う』とかで通じてた。いやー、驚いた。 最中(バラ・小豆)　1個67円(税込) 20年ぶりに小ざさに寄りました。ここはメンチカツの佐藤の隣にある、わずか1坪の小さな和菓子やさん。だけど、20年前から、いやそれよりももっと前から行列しています。 朝の行列のお目当ては本数限定の羊羮。並んで整理券をもらってやっと購入出来ます。私も昔朝から並んだことが1度だけある。それを祖母の家にすぐさま持っていって一緒に食べたのを思い出します。 羊羮は相当な覚悟で行かないと買えませんが、もうひとつの看板メニュー(と言ってもふたつしか商品はないのだけど)最中なら、お昼過ぎでも購入出来ます。 箱入りなら今や通販でも購入出来るなんて知らなかった。だ

インフルエンザが流行し始めましたね。 私が勤務しているクリニックでも、正月明けからインフルエンザの患者さんが増えています。 多い時で来院した患者さんのうち1/3くらいは、インフルエンザという状態です。 毎日のようにインフルエンザの人に接している看護師の私が行っているインフルエンザ対策について紹介します。 応援ありがとうございます⇒ 仕事中のインフルエンザ対策 インフルエンザの人に何人も接するので、基本的な事を徹底して行っています。 これらのほとんどが看護師ではなくても、誰でも簡単にできる方法です。 ポイントは、乾燥対策と手洗いうがいです。 順番に解説しますね。 １、マスクをする このマスクは使い捨てのマスクで、全国どこの薬局でも手に入るようなシンプルなマスクです。 正直このような隙間だらけのマスクをつけていても、ウイルスの侵入を防ぐことはできません。 でも「加湿」という点では、優れています

私は昨日、冷蔵庫の中を断捨離しました。 そこで1年以上使っていないものを２つ発見。 さらに野菜の保管方法も見直しました。 今日はそのお話をしたいと思います。 冷蔵庫内の断捨離 今回、食料品なので他のものを断捨離する時のように全出しはしませんでした。 一人暮らしで食材もさほど多くないので、出さなくても冷蔵庫内が良く見えます。 冷蔵庫の中を確認して、不要なものだけを出しました。 1年以上使った覚えのないものを2つ見つけてしまいました💦 1年以上使った覚えのないもの 冷蔵庫は毎日何度も開けます。 そのたびに目に入っていたはずの食材を昨日やっと片づけました。 菜種油 一つは1年以上前から冷蔵庫にあった、こちらの菜種油です。 私は昨年5月に引っ越しましたが、その時も捨てずに持ってきたものです。 1年間以上持っていてもほとんど使った覚えはありません。 その理由を2つお話しします。 1人になって炒め物

ようやくインフルエンザが身体から抜けていったようです。 病み上がりの初日に行ったのは、財布の整理と断捨離です。 今年は、１０月より消費税の増税が実施。半年間は、キャッシュレス払いによる還元など、政府の施策もあります。 キャッシュレス払いによる還元とは、クレジットカードなどで支払った分に対して、５％ほどのお金が戻ってくるというもの。 しかし、その施策に対して無防備でいると、結局ムダなお金を使い、お金が逃げて行ってしまうという残念な結果になる恐れが。 増税になっても慌てず、お金の逃げない財布にするために、環境を整えておきました。 私の財布です。 長財布が良いと言われ始めたときに購入したもので、１０年以上使っています。 中身はこんな感じです。 スポンサーリンク カードがたくさん入っているように見えますが、ほとんどがクオカードです。 ちなみに、キャッシュカードなどは、別のカード入れに入っています。

私はアラフォーです。 今は運動の習慣はほとんどないのですが、なんとフルマラソンにチャレンジすることになってしまいました。 ３月に開催されるシティーマラソンの抽選に当たってしまったのです。 まったくの初心者がゼロから練習を開始して、フルマラソンが完走できるのか、その過程を紹介できればと思っています。 どうか応援よろしくお願いします。 アラフォー初心者がフルマラソンに出るよ きっかけ 抽選にあたってしまった アラフォー主婦の運動習慣 初心者がマラソンのために用意したもの アシックスゲルカヤノ マラソン用靴下 オーダーメイド中敷き ＣＷＸエキスパートスポーツタイツ ランニングウェア アラフォー初心者が果たして完走できるのか？ アラフォー初心者がフルマラソンに出るよ きっかけ マラソンでるがー え？ はい。夫が全くいきなり、マラソンにチャレンジしたくなったらしいのです。 この話、実は昨年夏ごろのこ

昨日は私のお誕生日ワガママデーでした(^_^)v 誕生日もう過ぎてるし、おまけに40に 王手かかってますけどね～(^_^;) 夫の通院日だったので、午前中は病院(>_<) 血液検査があるので朝御飯は抜き。 病院が終わって１時。ペコペコです。 血液検査後デニーズでモーニングしたけど…。 肉うどん　さんすけ お昼は前から気になっていた、 丸の内にある「肉うどん　さんすけ」へ。 肉うどん すごいかつお！ なんか色々こだわってそうな感じです。 その辺はよそ様のブログを 読んでもらう事にします。 麺はきしめんみたいな感じ。 普通でも大盛り！ 大にしなくて良かったよ！ ご飯が食べ放題なんですけど、 これがまた横においてある ふりかけや薬味が合うのなんのって。 ふりかけはお店の特製らしいです。 最後はモチロンつゆをかけて ズルズルって食べるよね！ うどんも美味しかったけど 最後のつゆかけたご飯が最高すぎ