皆さんこんばんはスキッパーです！今日も見に来て下さりありがとうございますm(_ _)m今日も皆さんに自分の話を読んで頂けるかと思うと嬉しい気持ちでいっぱいです。もし初めてこのブログに来て頂いた方がいらっしゃいましたら、こちらの自己紹介の記事も併せてどうぞ。では、前回の記事「カウンセリング中、饒舌に喋る自分に驚く(2005年9月・29歳)」の続きを書かせて頂きます。 前回の記事は自分が2年ぶりにカウンセリングを受けたという話でした。自分はここからおよそ2年間程H先生のカウンセリングを受ける事になります。振り返ってみますと、自分はこれまでの人生の中でカウンセリングを合計8年間受けています。大学で6年間、街中で2年間の計8年間。このカウンセリングにより自分の人生が変わったと言っても過言ではありません。8年間でお世話になったカウンセラーの先生はお2人いまして、1つ目の大学でS先生に2年間、そして2

こんにちわ、ネガティブHSPのりんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 今日はちょっとぐだぐだネガティブモードです。 ここ数週間、気持ちが落ち込んでいます。 でも、基本的に「努力」と「根性」と「忍耐」で40年以上生きてきたので、何でもないふりをしてしまいます。 そこにきて昨夜、夫からまたいろいろ言われてしまって、マイナススパイラル入ってます。 少し前にも言われました。 「お前は楽しいことを提案しても、100％否定するのが耐えられない」 私にしてみれば、行き当たりばったりに何かを言われても、「え…もう違うの準備してるよ？」とか、「今日はこういう予定だよ？」とか、段取りもあります。 夫の好きなものと私の好きなものは必ずしもイコールじゃないし、 誰かさんのように気分が変わったなんてヤルヤル詐欺しない、確実にできると判断してから返事をするから体調不良以外の理由でドタキャンは100％し

次男の高校進学が決まり、わずかばかり同居してくれていた諭吉の群れがあれよあれよと手元を離れてしまっている我が家です。 先日のエントリでは高等学校に対する進学準備として合理的配慮の提供を受けるための手順について書きました。（まだ入り口ですが） suminotiger.hatenadiary.jp 今回は医療面での準備のことを書いておこうと思います。 お住まいの地域の医療費助成は何歳まで？ 自立支援医療制度とは 我が家の申請の流れ 申請にかかる時間に要注意…！ おわりに お住まいの地域の医療費助成は何歳まで？ お子さんが小さいうちは自治体により医療費の助成制度があるところがほとんどじゃないかな、と思います。 小学校入学まで、小学校在籍まで、中学まで…地域の財政状況によって差があると思いますが、私が住んでいる自治体では中学生までは助成の対象になっているため、15歳になる年の年度末（３月31日）ま

勉強する？　働く？ 子育てにも目処が立って心に余裕ができそうなので、これからはもう少し自分の人生を充実させることを考えよう。 これが全ての出発点です。 今から何をどうするか、と考える時にまず思いつくのはこの2つです。 1．働く 2．勉強する この2つは完全に別々のことではなくて、「2．勉強する」もまた行き着く先に「働く」があると考えられます。 今のわたしがこのわたしのままで働くか、それとも、今から何か専門的な知識や技術を身につけて働くか、という話です。 大学を卒業してからほとんどの期間を専業主婦か兼業主婦として生きてきたわたしには、いわゆるキャリアというものはありませんから、素のままのわたしが今日明日にも任せられる仕事というのはとても限られています。 だから、わたしは何か専門的な知識や技術を学んでから働くのが良いだろう、と思いました。幸い、お勉強は得意なほうです。 ということで、ここは一旦

こんにちは、Yです。 昨日見つけたこのニュース。 www.daily.co.jp いろいろな見方があって面白いですね〜。 私は天海祐希さんかな。 以前、天海さんが出演されていたドラマ『女王の教室』についても記事を書いています。 rico-ysan.hatenablog.com このドラマからくるイメージは大きいみたいですね。 マツコさんのクラスも面白そうです。 叱られても愛を感じる気がします。 一緒に働くとなればさんまさんが楽しそう。 でも、話しすぎてしまって帰るのが遅くなりそう。 帰るの遅くなるな〜と思いながらも、話が面白いから最後まで聞いてしまうと思う。 同僚という視点で見てもマツコさん素敵。 困ったときとか話しかけやすそうです。 みなさんは『この人担任がいい！』と思う方はいますか？ 最後まで読んでいただきありがとうございました。 スター、コメント、B!ブックマーク等、とても励みになっ

こんばんは。 「あなた」の住まれている地域も暖かい1日だったのではないでしょうか(*^_^*) 徳島県吉野川市も暖かい4月上旬の気温だったといっていましたよ。 病棟の前にある「しだれ桜」が満開だったので休憩中に撮影しました。 先生（医師）から教えていただいたのですが 「しだれ桜」は、やま桜へ「しだれ桜」を接ぎ木。 この「しだれ桜」は、接ぎ木ではなく1本まるまる「しだれ桜」とのこと。 平成19年に植えてあり樹齢14～15年位。 週末は、雨降り☔なので散るだろうなぁ 満開の「しだれ桜」が見れてツイてました(*^_^*) 3月22日（月）～28日（日）までリフレッシュ休暇に入ります。 年に1回、取れる休暇になります。 本当は、コロナウイルスがここまで拡大しなければ佐世保市へ帰省する予定でした。 帰省には、電車➡高速バス➡航空機（神戸空港）を利用するので感染する可能性が高くなるので帰省を諦めました

パニック障害 私には、統合失調症の併発症状としてのパニック発作があると、昨日書きました。 一般的なパニック発作の内容や発作による生活への妨げについてもまとめてあるので、前回の記事を読んでいただいたいない方は、どうぞこちらも読んでください。↓↓ sentimentalover.hatenablog.com 昨日の記事では、パニック障害がどのようなものか紹介するところまでしか書けなかったので、今回はその治療法についても紹介させてください。 もし、ご自身や身近な方がパニック障害かも？　と思ってこの記事を読んでくださった方がいれば、参考にしていただけたらと思います。 パニック障害 治療のはじめ 【発作を抑える治療】 【副作用が現れることも】 少し良くなってきたころ 【予期不安や広場恐怖を克服し、回避行動を解消】 【SSRIの有用性】 【認知行動療法で克服】 【認知行動療法（エクスポージャ療法）の例

本日で、はてなブログを始めて２ヶ月になりました(*'▽'*) 毎日投稿を心がけておりますが、体調不良により投稿できなかった日も。それでも48/60 なので頑張った方かな？と思います。 みなさんのブログを拝見すると、本当にいろんな方がいらっしゃるのだなぁと思います。年齢、場所、職業、趣味、特技、悩み、障害など私とは全く違った経験、経歴、環境の方がいらっしゃいます。 いろんな人との出会い こんなに自分と違う方々と出会えるってすごいことだと感じます。ブログの世界でみなさんに出会えたことに感謝します。 ＊＊＊＊＊ 私はいつも、こんな記事で大丈夫かな？誰か読んでくれるのかな？と心配しながら投稿しています(・・;) 前にも書きましたが、私は書くことは好きなのですが、文章力がないので読みづらいこともあるかもしれません。海外生活が長いので、日本語が不自然になってくるのも事実です(←言い訳？笑)。 そんな心

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、2週間ぶりに仕事でした。 坐骨神経痛のためお休みをいただいていたのですが、久しぶりの仕事ではりきってしまい、また腰を少し痛めました。 次の出勤日までに、じっくり治そうと思います。 ads by google 野菜の皮むき器＊使いやすい商品は？ フライパンとお鍋を「フィスラー」に買い替えた記事を書きました。 raku-kurashi.hatenablog.jp この時、「フィスラー」の店員さんが、とても親切にしてくださり、おすすめの皮むき器（ピーラー）を教えてくださいました。 「フィスラー」がドイツのメーカーなこともあり、オススメされたピーラーもドイツの「リッター（Ritter）」というメーカーのものでした。 錆なければ長持ちするとの事だったので、早速挑戦しました。 重さがとても軽くて持ちやすくて、皮を薄くむ

『花のある暮らし』へようこそ。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 見ているだけで癒されるお花たち。 私たちの生活の中に、当たり前のように存在しています。 花と人間の関係、一体いつ頃から続いているかご存じですか？ そんな人と花の歴史についてのお話です。 花の誕生 人類の誕生 人と花、最初の繋がり 二つ目の繋がり まとめ 花の誕生 ４６億年前、地球が誕生しました。 やがて、海の中で藻類として初めて植物が誕生したのが約32億年前です。 そこから28億年が経った４億年前、一部の植物が海から陸上に上がってきました。 その後、3億7000年前に裸子植物。 花びらを持つ被子植物が地球に誕生したのは、今から約1億２５００万年前、白亜紀前期です。 今よりも１０℃以上気温が高い、恐竜時代ですね。 人類の誕生 人類の祖先である最初の猿人は、約700万年前にアフリカで誕生しました。 300万年前に猿人、1

3月17日（水）🌞 今日も、ひそキャンです⛺✨ ひっそりキャンプとは⛺🔥 ひっそりキャンプ、略して、ひそキャン⛺ コロナ禍での外出制限💦 忙しくてキャンプに行けない💦 メンドイから出かけたくない💦 けれども、大自然の中で リフレッシュした～い⛺🔥✨ そんなアナタにオススメ(●´ω｀●)⛺🔥 思い立ったら１０秒でキャンプ場⛺ 見上げた空は、大自然のそれと同じもの⛺🔥 お外ご飯でリフレッシュ(●´ω｀●)🍺 ご近所に迷惑かけないよう気を付けて😌 おうちのベランダで、ひっそりと～こっそりと～ キャンプ飯を、作りま～す(●´ω｀●)⛺🔥✨ 今日はポカポカ春陽気🌸(●´ω｀●)✨ おやつの時間になりました(●´ω｀●)✨✨ ３時のおやつは……… これで～す(≧▽≦)✨✨ 皆様ご存じ、ブンメイドウの……🤤✨ ち～が～うだ～ろΣ(ﾟДﾟ) 違うだろ～～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ジ

【1000個中の 396個目】 幸せと不幸は結構似ているなと思うことがあります。 ちょっとしたことで、幸せが不幸になったり、不幸が幸せになったりします。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 例えば、自分が100メートル走のメダル候補だとして、結果的に3位なのか4位なのかで人生が大きく変わったりします。 国民の英雄になったり、落胆されたりするかもしれません。 極端な例でしたが、普段の生活もそんなことの連続のような気がします。 上司の機嫌が良くて提案が通った、機嫌が悪くてやり直しになった。 落ち込んでいた時、友人の何気ない一言で元気になった。 ちょっとしたことや偶然によって、同じようなことが幸せにも不幸にもなります。 気の持ちようでどうにかなることもあれば、どうしても切り替えられないこともあると思います。 特に大きな喜びが期待され

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ 本日は、僕が普段行っている不動産の〝価格査定〟の実務について書かせて頂きます。 まず、ご売却をご希望されて、不動産の価格査定をして欲しいというお問合せがありましたら、ご売却予定のお家などへ出向き、室内の状態や付帯設備の状況などを実際に現地で調査した上で、細かく確認をします。 また、不動産の所在地の役所で調査や確認を行ったり、法務局で権利関係の確認を行います。 そして周辺の成約事例や売出事例を基に、予想される売却想定価格を算出するという流れになります。 不動産売買については、調査が全てだというくらい、重要だと思っていますので、不明点を残さない様に色々な調査を行います。 不動産そのものの調査はもちろん、そのエリアの法令上の制限や権利関係などを予めしっかりと調査・把握しておくことでトラブルを回避出来

またまた怪しげなことが起きました 2021年3月5日金曜日の夜 POP UPの応酬 Windows　defender いったい何だったのでしょうか またまた怪しげなことが起きました 2021年3月5日金曜日の夜 検索しているとチラッと画像が写った後 すぐにロボットの絵が出てきて ”☑私はロボットではありません”が出てきたこと 無いですか？ よく出るのですが、それ今聞くことじゃないでしょう！ 完全に怪しいのですぐに閉じてしまいます。 その日はどうしても見たい内容で ※怪しい内容ではありません チェック入れちゃったんです。 でも何も起こらないし心配なので すぐに閉じちゃいました。 POP UPの応酬 その直後突然Mcaffeからのポップアップ。 期限が云々、脅威が云々はよく目にしますね。 たいていのPCには購入時にMcaffeの無料版が入っていて 期限が切れるといろいろ言ってきますよね。 何度